母乳餵哺 今日: 0 | 主題: 85707

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發表於 13-5-9 13:10 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

我一路都覺得自己係一個窮媽，生左到依家6wk，一直都好介意自己o既奶量，每日就係周圍爬文睇資料，搵下有咩方法令自己多奶，希望可以好似某些富媽媽咁儲到成雪櫃奶做儲備。直到呢幾日，我睇左呢篇日文文章，我舒懷左好多，所以特別翻譯左幾段講得好好o既部分，希望可以幫到其他認為自己唔夠奶o既媽媽更正面咁面對。

原文: http://plaza.rakuten.co.jp/yokubarimama/002020/

要先了解母乳和奶粉的餵食節奏是完全不一樣的東西。奶粉是人造的東西，一般需3小時左右消化，太頻繁餵哺會對bb的胃做成負担，所以才會有相隔"3小時餵食"這餵食節奏出現。但這節奏只適用於奶粉的情況，所以先不要認為母乳也要3小時一次才正常，即使相隔2小時、1小時便餵食也不代表母乳不足。如要像奶粉一樣，定時3小時一次，那大部分人都會不足夠而要添加奶粉了。所以一定要先理解和接受"母乳是每次少量而需頻繁餵哺"這事實。

另外，母乳每次的量亦因認時間而有不同，例如作者的情況，早上每次大概有100ml，到了下午約60~80ml，黃昏奶量較低只有20~40ml，食過晚飯沖涼後可能又會回復到40~60ml。很多人會認為 "20ml? 40ml? 完全不夠bb吃啊!!"，但母乳餵哺正是這樣。母乳餵哺的話根本沒必要跟奶粉的情況比較，沒有一定的分量一定的節奏。取以代之，bb想吃的時候便吃，除了為飽肚外，有時bb可能只當甜品喝一點，有時是靠吸啜來安睡，有時媽媽用來安撫bb情緒。所以，尤其是初生嬰兒，即使只有10ml也沒有關係，每次相隔多久也不用介懷，讓bb吸啜吧! 母乳就是bb需要時時便提供，不足夠的話只要讓bb吸啜胸部便會製造的東西!

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chingada

禁止訪問

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31^#

發表於 13-6-15 09:44 |只看該作者

引用：[+本帖最後由+BBmushroomBB+於+13-5-9+14:2

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jxchen

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發表於 13-6-15 08:37 |只看該作者

回覆：給所有認為自己唔夠奶o既媽媽

看完觉得轻松多了～

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發表於 13-6-15 04:19 |只看該作者

up, 共勉之

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qinqinyan

伯爵府

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BB防敏心得分享勳章

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發表於 13-5-13 15:56 |只看該作者

引用：最幣啜著瞓，每次一鐘，放下床又哭，跟本就

原帖由 bb-lam 於 13-05-13 發表
最幣啜著瞓，每次一鐘，放下床又哭，跟本就未飽，眼光光瞓唔著，大食B，頂唔信要補奶粉，自己都瞓唔到，點 ...

我個陣都係咁，我仔好努力，就算冇奶都照綴，出世第一日就係咁啦。我日日都冇乜時間訓架，不停餵佢。你去健康院話俾姑娘聽，叫佢叫你訓住俾BB綴，你可以放鬆下，BB又可以綴住。

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natalie-ma-ma

別墅

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發表於 13-5-13 13:30 |只看該作者

回覆：給所有認為自己唔夠奶o既媽媽

謝分享，大家加油喔～

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發表於 13-5-13 12:48 |只看該作者

回覆 ame_wu 的帖子

我去上堂時都有聽呢位媽媽o黎分享呀!!
佢係第二胎，有大仔要照顧，但都冇放棄到，好叻呀~

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25^#

發表於 13-5-13 12:45 |只看該作者

有媽媽問文章提O既按摩方法，翻譯如下:

１．おっぱい全体を手のひらでやさしく掴んで、上下・左右に大きく動かす
(用手掌溫柔抓住整個胸部，上下左右搖動)

２，乳頭刺激（どのような方法でも良いが乳頭の先を開いて乳カス等を取る動作が効果的）を行いなるべく催乳感覚（おっぱいが湧いてくる感覚）を起こさせる
(刺激乳頭引起催乳感覺, 任何可令乳頭前端的乳腺打開的方法也可)

３，少し前傾姿勢になり、右のおっぱいなら右手でおっぱいを少し脇から寄せておき、左手の親指、人差し指、中指で乳輪の少し外側の部分をつかみ、そのまま乳頭の方へ引っ張るという感じでしごく
(將身體稍向前傾，用右手將右邊胸部推向腋下，以姆指，食指，中指抓住將乳暈外側然後拉向乳頭的方向)

４，一定方向からだけでなく縦・横・斜めといろいろな方向から搾る
(從不同方向搾取奶汁)

搾乳するときは片方を長く搾るより、短時間で左右を交代して搾る方が母乳が出やすくなります。
(比起長時間搾同一邊乳房，短時間左右交替地榨會更有效)

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ame_wu

別墅

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24^#

發表於 13-5-13 10:23 |只看該作者

仲有呢一篇新聞都唔錯O架，大家分享下:

http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20130513/18257925

BB學吮母乳　需四至六周

【本報訊】準媽媽時刻要擔心奶粉供應，苦不堪言，想給初生寶寶餵哺母乳，又怕奶水不足，寶寶吃不飽。資深護士指出，不少新手母親都急於求成，初試餵奶不順利便將問題全歸咎於自己，導致情緒低落，忽略了初生嬰兒需要時間學習吸吮技巧，並忘記了餵母乳是最自然的事，幾乎是所有媽媽都做得到。

有媽媽日餵21次助適應

瀝源母嬰健康院護士長梁寶玲有十多年協助媽媽解決母乳餵哺問題的經驗，她表示，不少媽媽在餵哺母乳初期，也會顯得筋疲力竭及情緒低落，甚至哭泣，誤以為餵奶不順利是自己的責任，或是家人給予壓力，忽略了需要一段適應期，故提醒媽媽們需要有心理準備，母乳餵哺首四至六周是適應期，為了寶寶的健康，不要輕言放棄，若有疑難應盡早求助。
張寶芝的小兒子希希是早產嬰，出生時體重只有1.6公斤（約3.5磅），她堅持以全母乳餵哺，因為相信母乳是兒子最完美的食物。但餵哺初期也有困難，曾經試過一天餵奶21次，消耗大量體力，但也沒有放棄。希希現已九個月大，她希望可餵母乳至兒子自然斷奶。她參加了聯合國兒童基金會愛嬰醫院香港協會與衞生署合辦的「愛嬰天使計劃」，與準媽媽分享餵哺母乳的苦與樂。
本港初生嬰兒母乳餵哺率，由1997年50%升至去年的85%。全港31間母嬰健康院也有醫護人員，提供母乳餵哺技巧的個別指導服務。

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bb-lam

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發表於 13-5-13 06:43 |只看該作者

回覆：qinqinyan 的帖子

最幣啜著瞓，每次一鐘，放下床又哭，跟本就未飽，眼光光瞓唔著，大食B，頂唔信要補奶粉，自己都瞓唔到，點做奶呀！

[img align=left]http://www.imagestation.com/picture/sraid81/pe539b2f4d66bae008f6a54c99cf57173/faf3420b.jpg[/img][img align=right]http://www.imagestation.com/picture/sraid81/p75b46f90ca53348e019f5a3930cd11b0/faf340b3.jpg[/img][img align=right]http://lilypie.com/cache5/4/020104013.png[/img]

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發表於 13-5-13 06:30 |只看該作者

denise333 發表於 13-5-11 23:12
你試下定個時間泵，我返工後，定時泵，奶量會穩定，仲有，要半夜起身泵，我覺可能初初個胸未習慣用泵出奶， ...

你個泵奶時間係點樣？可否share 一下？謝謝！

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Amaimai

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發表於 13-5-13 05:52 |只看該作者

回覆：給所有認為自己唔夠奶o既媽媽

其實如果 bb 埋身食得好，食5分鐘已經好多了，佢踩會因為飽而唔食，我之前都好擔心，因為阿仔食得好快，有時唔洗十分鐘食晒兩邊，但姑娘話食得好十分鐘已經足夠

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littlefly

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20^#

發表於 13-5-12 18:04 |只看該作者

回覆：給所有認為自己唔夠奶o既媽媽

多謝大家的分享，我個女剛滿月，又係重得好少，成日啜一陣就停，放低好快又喊，自己泵出來得40ml。睇完大家分享，心情輕鬆左啲

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denise333

男爵府

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發表於 13-5-12 15:12 |只看該作者

引用：Quote:debby仔+發表於+13-5-10+00:10+真的

原帖由 katkatyy 於 13-05-11 發表
我宜家係度研究緊點樣可以pump多d奶。
我個pump係阿嫂比我，唔知係咪咁多年，力水唔夠。
不過，老公就話mo ...

你試下定個時間泵，我返工後，定時泵，奶量會穩定，仲有，要半夜起身泵，我覺可能初初個胸未習慣用泵出奶，到個胸習慣咗，可能會順嫁喇

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boboor

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18^#

發表於 13-5-12 12:56 |只看該作者

回覆：給所有認為自己唔夠奶o既媽媽

我之前都唔夠奶，阿B又唔肯啜，唯有密密泵，後來返工後租左部medela symphony 加埋more milk plus，以家仲有奶儲添

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debby仔

積分: 307

17^#

發表於 13-5-11 14:59 |只看該作者

回覆：katkatyy 的帖子

我用緊個泵又係姑奶嘅⋯經過幾位奶媽用過，都好幾年喇⋯又係覺得吸力麻麻，但較力度大啲，又會好痛⋯
依家一啲儲備都冇，仲有一個月就番工⋯真苦惱！大家努力吧！

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發表於 13-5-11 02:43 |只看該作者

debby仔發表於 13-5-10 00:10
真的感謝您的分享，給予了我正能量！我會継續努力⋯
昨天嘗試餵咗人奶再補少少粉，點知亞囡唔食之餘，仲整 ...

我宜家係度研究緊點樣可以pump多d奶。
我個pump係阿嫂比我，唔知係咪咁多年，力水唔夠。
不過，老公就話motor 呢d野，一係就唔work，一係就work，無話力水唔夠的。

所以仲係度研究緊。

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debby仔

積分: 307

15^#

發表於 13-5-10 16:10 |只看該作者

回覆：katkatyy 的帖子

真的感謝您的分享，給予了我正能量！我會継續努力⋯
昨天嘗試餵咗人奶再補少少粉，點知亞囡唔食之餘，仲整醒番佢揾我啲奶食，BB都識㨂好嘢！

反而咁令佢食耐咗，啜多咗⋯
咁你番工點俾奶亞仔食？

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積分: 2017

14^#

發表於 13-5-10 01:03 |只看該作者

debby仔發表於 13-5-9 01:44
超級多謝您哋嘅分享⋯我成日都覺得自己唔夠奶，亞B體重又未達標上軌道，雖然每星期都Keep住有上升⋯但成日 ...

仲有關於泵奶，我喂左五個月了，一直覺得自已奶水夠，因為漏奶、噴奶都有試過，但係因為就快要返工，試下泵奶，一樣泵唔出，就好似呢個thread 講，泵奶係吸力，同bb的啜力不同。
所以泵唔出，唔代表你無奶。

仲有，depress的感覺我也經歷過，真的，成日哭，頭兩星期尤其是。一直懷疑自已。

總之，個個都係咁走呢條路呢，你之後就會好的了。

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