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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 好想戒左午睡.............

自由講場今日: 2050|主題: 1363961

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好想戒左午睡............. [複製鏈接]

12 3

傻瓜b

大宅

積分: 3073

1^#

發表於 13-6-6 14:46 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

我每日都要午睡3,4小時左右, 但好想戒左佢...有D咩方法

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艾文兒B

男爵府

積分: 7989

58^#

發表於 13-6-7 22:49 |只看該作者

回覆：好想戒左午睡.............

我覺得你係太夜瞓攪到朝早無精神，瞓3，4個鐘晏覺後，夜晚又要1點先瞓得著，一直惡性循環……好多jm話瞓晏覺可以養生，但係指2小時以內既午睡，瞓得太多個人會好無精神。而且你咁夜瞓對身體都唔好，可唔可以改成11點瞓，日頭只瞓1小時晏覺呀？

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KT0603

禁止訪問

積分: 102652

57^#

發表於 13-6-7 22:23 |只看該作者

引用：Quote:wing_wing912+發表於+13-6-6+20:49+

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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KT0603

禁止訪問

積分: 102652

56^#

發表於 13-6-7 22:21 |只看該作者

引用：唔駛戒哂，短短的午睡，可以令人更精神！！

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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chaeey

男爵府

積分: 7181

55^#

發表於 13-6-7 22:05 |只看該作者

引用：Quote:chaeey+發表於+13-6-6+18:01+点减？

原帖由月希於 13-06-06 發表
唔記得啦...早排有文章寫午睡既處...
係唔同鐘數午睡對身體有唔同幫助...
其中一個時段午睡..會促進新陳代 ...

Thks for reply

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2004107

公爵府

積分: 27223

54^#

發表於 13-6-6 21:34 |只看該作者

晚上早D瞓

2017年小女兒呈分試將開始，努力、加油，為中一做好準備！

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rainstarwater

禁止訪問

積分: 12681

53^#

發表於 13-6-6 21:27 |只看該作者

回覆：好想戒左午睡.............

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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HaChu

男爵府

積分: 5512

52^#

發表於 13-6-6 21:27 |只看該作者

回覆：好想戒左午睡.............

I also want!!!!

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歌莉亞

伯爵府

積分: 18104

51^#

發表於 13-6-6 21:24 |只看該作者

回覆：biba2013 的帖子

午睡是養生的好方法，只是戒太長，一小時最好！

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debby1328

子爵府

積分: 10884

牛年勳章畀面勳章

50^#

發表於 13-6-6 21:21 |只看該作者

回覆：好想戒左午睡.............

我都想瞓呀！好難瞓得著，我只可以恰下恰下咁，樓主瞓到係幸福，不過時間可以短少少

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wing_wing912

用戶要求終止服務

積分: 8567

好媽媽勳章

49^#

發表於 13-6-6 21:12 |只看該作者

引用：Quote:wing_wing912+發表於+13-6-6+20:49+

原帖由月希於 13-06-06 發表
要特定鐘數架..我之前係FB見到篇文的..
我老公重笑我..唔怪得我又瘦又童顏....
因為我都係日日瞓午覺既人.. ...

下，咁你真係要比個訓覺時間表我先得啦

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月希

珊瑚宮

積分: 119879

2024年龍年勳章好媽媽勳章畀面勳章

48^#

發表於 13-6-6 21:05 |只看該作者

wing_wing912 發表於 13-6-6 20:49
點解我越訓越肥既

要特定鐘數架..我之前係FB見到篇文的..
我老公重笑我..唔怪得我又瘦又童顏....
因為我都係日日瞓午覺既人..

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wing_wing912

用戶要求終止服務

積分: 8567

好媽媽勳章

47^#

發表於 13-6-6 20:49 |只看該作者

引用：Quote:chaeey+發表於+13-6-6+18:01+点减？

原帖由月希於 13-06-06 發表
唔記得啦...早排有文章寫午睡既處...
係唔同鐘數午睡對身體有唔同幫助...
其中一個時段午睡..會促進新陳代 ...

點解我越訓越肥既

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家家公主

翡翠宮

積分: 84435

畀面勳章 BK Milk勳章

46^#

發表於 13-6-6 20:41 |只看該作者

我星期一到五..日日一到下午2點我就眼訓

我就會訓2小時到4點..我仔就會叫我..
不過我晚上仍然訓到...

若問今世所遇，皆是前世的緣。今生寬以待人，來世皆是善緣。

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月希

珊瑚宮

積分: 119879

2024年龍年勳章好媽媽勳章畀面勳章

45^#

發表於 13-6-6 18:19 |只看該作者

chaeey 發表於 13-6-6 18:01
点减？

唔記得啦...早排有文章寫午睡既處...
係唔同鐘數午睡對身體有唔同幫助...
其中一個時段午睡..會促進新陳代謝...咁上下...

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ernniechow

子爵府

積分: 13119

44^#

發表於 13-6-6 18:09 |只看該作者

回覆：好想戒左午睡.............

可以午睡，這是福氣

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pw_113

男爵府

積分: 8812

43^#

發表於 13-6-6 18:08 |只看該作者

回覆：好想戒左午睡.............

好幸福，瞓得是福，樓主不用工作又沒有小朋友嗎？

點評

傻瓜b 我唔洗返工,但係要湊仔發表於 13-6-6 20:06

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chaeey

男爵府

積分: 7181

42^#

發表於 13-6-6 18:01 |只看該作者

引用：午睡對身體有益..重可以減肥...點解要戒?不

原帖由月希於 13-06-06 發表
午睡對身體有益..重可以減肥...
點解要戒?
不過午睡唔駛咁瞓多...1個鐘好啦..

点减？

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imconfusing

珍珠宮

積分: 40541

有「營」勳章畀面勳章 BK Milk勳章

41^#

發表於 13-6-6 17:58 |只看該作者

回覆：好想戒左午睡.............

點解要quit 最舒服嘅午睡

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lovelykamkam

禁止訪問

積分: 133

40^#

發表於 13-6-6 17:55 |只看該作者

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自由講場今日: 2050|主題: 1363961

回覆：好想戒左午睡.............

引用：Quote:wing_wing912+發表於+13-6-6+20:49+

引用：唔駛戒哂，短短的午睡，可以令人更精神！！

引用：Quote:chaeey+發表於+13-6-6+18:01+点减？

回覆：好想戒左午睡.............

回覆：好想戒左午睡.............

回覆：biba2013 的帖子

回覆：好想戒左午睡.............

引用：Quote:wing_wing912+發表於+13-6-6+20:49+

引用：Quote:chaeey+發表於+13-6-6+18:01+点减？

回覆：好想戒左午睡.............

回覆：好想戒左午睡.............

點評

引用：午睡對身體有益..重可以減肥...點解要戒?不

回覆：好想戒左午睡.............

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回覆：好想戒左午睡.............

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引用：唔駛戒哂，短短的午睡，可以令人更精神！！

引用：Quote:chaeey+發表於+13-6-6+18:01+点减？

回覆：好想戒左午睡.............

回覆：好想戒左午睡.............

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回覆：好想戒左午睡.............

引用：Quote:wing_wing912+發表於+13-6-6+20:49+

引用：Quote:chaeey+發表於+13-6-6+18:01+点减？

回覆：好想戒左午睡.............

回覆：好想戒左午睡.............

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引用：午睡對身體有益..重可以減肥...點解要戒?不

回覆：好想戒左午睡.............

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