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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 越做運動，越病，

自由講場今日: 1984|主題: 1348974

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越做運動，越病， [複製鏈接]

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1^#

發表於 13-6-9 22:17 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

有冇人會有呢d情況，，，我衹,係一日半個鐘，好似少少野都
頂唔住，病多左，之前冇乜做運動，一年病唔到几次，

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60^#

發表於 13-6-10 15:27 |只看該作者

引用：Quote:amenbean冇發表於+13-6-9+23:43+我都

原帖由 Reree 於 13-06-10 發表
甘你以前係咪都係無做運動架，

我以前真係唔做運動。我一向得100磅，今年冬天肥咗十磅，以前一向食少啲就減得番，但今年居然一磅都無輕過，減唔番，咪諗住跑步囉。我都唔跑得耐，都係隔日跑半個鐘，無刻意節食，點知身體仲衰過唔做運動

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59^#

發表於 13-6-10 14:07 |只看該作者

回覆：越做運動，越病，

會唔會係妳跑步嘅環境空氣唔夠清新呀??

Make a pregnancy ticker

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58^#

發表於 13-6-10 14:00 |只看該作者

Reree 發表於 13-6-10 11:00
你意思係咪要我跑少D先，唔好三十分鐘，再慢慢跑至30分鐘，其實呢半年有多，我都keep 住大約30分鐘， ...

係呀,人人體質唔同,俾D時間讓身體去適應下.我都係間唔中踩下健身單車,踩15分鐘就休息.,跟住慢慢DD去踩多少少.

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57^#

發表於 13-6-10 13:28 |只看該作者

引用：有冇人會有呢d情況，，，我衹,係一日半個鐘

原帖由 Reree 於 13-06-09 發表
有冇人會有呢d情況，，，我衹,係一日半個鐘，好似少少野都
頂唔住，病多左，之前冇乜做運動，一年病唔到几 ...

係咪開住冷氣做啊？

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56^#

發表於 13-6-10 12:41 |只看該作者

回覆：越做運動，越病，

可能係本身病吾清所以咁

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55^#

發表於 13-6-10 12:40 |只看該作者

你不如試下快走, 唔好跑住, 因為你之前無乜做運動, 可能身體適應唔到

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54^#

發表於 13-6-10 12:33 |只看該作者

引用：Quote:Reree+發表於+13-6-10+11:04+一日半

原帖由 topkidsmom 於 13-06-10 發表
好標準 bor, 或者要去請教醫生

我問过医生！無原因！

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減齡達人勳章

53^#

發表於 13-6-10 12:32 |只看該作者

引用：Quote:amenbean+發表於+13-6-9+23:43+我都

原帖由 Reree 於 13-06-10 發表
原來都有同路人，

我同你地—样！我屋苑是買月票的！由上年起，我跑—個月大病—個月！發燒感冒傷風，仲要唔易好！之后年尾休了四個月！三月—做返，病了六星期！依家我唔敢做了！

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發表於 13-6-10 11:06 |只看該作者

Reree 發表於 13-6-10 11:04
一日半小時，應該唔會過量掛，

好標準 bor, 或者要去請教醫生

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發表於 13-6-10 11:04 |只看該作者

topkidsmom 發表於 13-6-10 11:00
唔好做過量,適量運動對身體好

一日半小時，應該唔會過量掛，

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50^#

發表於 13-6-10 11:00 |只看該作者

本帖最後由 Reree 於 13-6-10 11:03 編輯

clarawuwu 發表於 13-6-10 10:57
試下慢慢做,漸漸增長時間.

你意思係咪要我跑少D先，唔好三十分鐘，再慢慢跑至30分鐘，其實呢半年有多，我都keep 住大約30分鐘，

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發表於 13-6-10 11:00 |只看該作者

Reree 發表於 13-6-9 22:17
有冇人會有呢d情況，，，我衹,係一日半個鐘，好似少少野都
頂唔住，病多左，之前冇乜做運動，一年病唔到几 ...

唔好做過量,適量運動對身體好

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發表於 13-6-10 10:58 |只看該作者

回覆 Reree 的帖子

係咪出左汗你又走去吹冷氣,所以冷親

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發表於 13-6-10 10:58 |只看該作者

ste羡chk 發表於 13-6-10 10:48
我無你呢個情況,反而係做咗運動身體好咗,病少咗

我好羡幕你，但又唔知自己身體想點，跑跑下就病，唉

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發表於 13-6-10 10:57 |只看該作者

Reree 發表於 13-6-10 10:54
呢2種情況我都無~~，我仲要係跑日頭，前后熱身拉筋大約8點跑到達半多D，唉，都唔知邊度有問題， ...

試下慢慢做,漸漸增長時間.

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發表於 13-6-10 10:54 |只看該作者

clarawuwu 發表於 13-6-10 1:31
你係咪係開冷氣地方做運動? 出晒汗後無抹乾就係冷氣地方抖? 呢兩種情況好常見,同好易中招病左. ...

呢2種情況我都無~~，我仲要係跑日頭，前后熱身拉筋大約8點跑到達半多D，唉，都唔知邊度有問題，

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發表於 13-6-10 10:48 |只看該作者

我無你呢個情況,反而係做咗運動身體好咗,病少咗

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發表於 13-6-10 10:48 |只看該作者

amenbean冇發表於 13-6-9 23:43
我都係呀！我以前不嬲少病痛，最近呢三個月開始跑步，點知跑幾日就病一個禮拜，跑幾日又病一個禮拜，都唔知 ...

甘你以前係咪都係無做運動架，

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42^#

發表於 13-6-10 10:38 |只看該作者

bettermama 發表於 13-6-9 23:25
恭喜你，你發燒係因為身體變好，免疫系統增強，發燒係將體温升高有助對抗細菌入侵，整體免疫系統能力提升:e ...

啊，我唔想，次次跑無幾耐就病，令我好易放棄，我本身都勁懶，唔想自已再懶落下，我由十二月到e家，發燒三次，整個人病就暈暈震震，無力又全身痛，咩都做唔到

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