自由講場 今日: 1923 | 主題: 1368833

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發表於 13-6-12 22:48 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

當唔食安眠藥那晚就不停發夢，發到仲係夢中夢，唔開心的夢...唔想發夢但又唔想食咁多安眠藥，我究竟可以點？

點評

kingawa 我一樣, 晚晚都要食

發表於 13-6-13 00:05

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85^#

發表於 13-7-15 13:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+queena1601+於+13-07-14+發表

原帖由 icecream1405 於 13-07-15 發表
請問褪黑激素邊個牌子好？

我其實都有一排食佢，但外國有朋友show比我睇外國有硏究佢的壞處，就係如果keep住食，大腦會比這影響，靠自然入睡的功能就漸漸減弱，一停食就冇可能自然瞓，同安眠藥一樣咁大濟（但又冇安眠藥咁快瞓喎），所以我都停咗了！

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aprilbaby04

公爵府

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熱血勳章畀面勳章

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發表於 13-7-15 09:58 |只看該作者

回覆：安眠藥

睇下中醫啦

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kai3028

水晶宮

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好媽媽勳章醒目開學勳章睛靈勳章

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發表於 13-7-15 09:47 |只看該作者

回覆：安眠藥

做運動

我之前都要靠安眠藥先瞓到覺！做左運動之後好好瞓！

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wing214

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82^#

發表於 13-7-15 09:41 |只看該作者

引用：我每日都發夢架喎！但一定5食藥

原帖由 Smallraindrop 於 13-07-14 發表
我每日都發夢架喎！但一定5食藥

發夢問題不大，第二日冇精神大件事

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wing214

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81^#

發表於 13-7-15 09:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+wing214+於+13-07-14+發表我

原帖由 icecream1405 於 13-07-14 發表
請問維特x靈melatonin，係咪即係另一位jm講既開心草呢？

唔知道咩係開心草，melatonin退黑色素的

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icecream1405

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發表於 13-7-15 06:04 |只看該作者

引用：我知你講果隻安眠藥，要戒呀！你用個藥名上

原帖由 queena1601 於 13-07-14 發表
我知你講果隻安眠藥，要戒呀！
你用個藥名上網查下，外國有人食左出意外既例子，因為佢地無意識下做好多野 ...

請問褪黑激素邊個牌子好？

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Smallraindrop

翡翠宮

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79^#

發表於 13-7-14 23:37 |只看該作者

回覆：安眠藥

我每日都發夢架喎！但一定5食藥

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icecream1405

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78^#

發表於 13-7-14 23:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+粉紅豹+於+13-07-14+發表好多

原帖由 wing214 於 13-07-14 發表
我都係stilnox, imovane fans，近日食咗維特x靈melatonin，再加stinox 半粒，15分鐘變豬，keep到6小時，冇 ...

請問維特x靈melatonin，係咪即係另一位jm講既開心草呢？

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77^#

發表於 13-7-14 23:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+粉紅豹+於+13-07-14+發表好多

原帖由 wing214 於 13-07-14 發表
我都係stilnox, imovane fans，近日食咗維特x靈melatonin，再加stinox 半粒，15分鐘變豬，keep到6小時，冇 ...

加油！我同你都好似，因為都係fans...

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wing214

積分: 6482

76^#

發表於 13-7-14 23:23 |只看該作者

引用：好多謝有這個平台，有咁多有心人給自己的支

原帖由 粉紅豹 於 13-07-14 發表
好多謝有這個平台，有咁多有心人給自己的支持及經驗之談！我今個月食咗兩次咋，努力戒藥中！

...

我都係stilnox, imovane fans，近日食咗維特x靈melatonin，再加stinox 半粒，15分鐘變豬，keep到6小時，冇發夢，第二日超精神，我放假唔食安眠藥嘅，不過都會發夢，我努力減份量中

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積分: 6685

75^#

發表於 13-7-14 23:06 |只看該作者

回覆：安眠藥

好多謝有這個平台，有咁多有心人給自己的支持及經驗之談！我今個月食咗兩次咋，努力戒藥中！

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queena1601

積分: 1323

74^#

發表於 13-7-14 22:28 |只看該作者

Rabe1013 發表於 13-7-14 21:43
請問你係講緊開心草ma?

我唔知佢有無一個咁既別名，不過我講呢隻安眠藥係依家大多數醫生都會開，因為副作用最少、劑量輕。

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Rabe1013

積分: 1938

73^#

發表於 13-7-14 21:43 |只看該作者

引用：我知你講果隻安眠藥，要戒呀！你用個藥名上

原帖由 queena1601 於 13-07-14 發表
我知你講果隻安眠藥，要戒呀！
你用個藥名上網查下，外國有人食左出意外既例子，因為佢地無意識下做好多野 ...

請問你係講緊開心草ma?

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Rabe1013

積分: 1938

72^#

發表於 13-7-14 21:42 |只看該作者

回覆：queena1601 的帖子

請問你係講緊開心草ma?

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Rabe1013

積分: 1938

71^#

發表於 13-7-14 21:40 |只看該作者

回覆：icecream1405 的帖子

係呀，一日兩粒

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wonderlulu

珊瑚宮

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70^#

發表於 13-7-14 18:36 |只看該作者

引用：當唔食安眠藥那晚就不停發夢，發到仲係夢中

原帖由 粉紅豹 於 13-06-12 發表
當唔食安眠藥那晚就不停發夢，發到仲係夢中夢，唔開心的夢...唔想發夢但又唔想食咁多安眠藥，我究竟可以點 ...

試下做運動，運動唔止幫你新陳代謝、體能好啲，而且俾你有成功感，例如我跑到一公里、兩公里咁，精神情緒正向咗，少啲發惡夢，瞓好啲。

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卡卡公主^^

侯爵府

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最關心BB問題熱投勳章 BK Milk勳章

69^#

發表於 13-7-14 18:29 |只看該作者

回覆：安眠藥

其實戒任何藥都好靠自己

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lingw.

珍珠宮

積分: 36435

68^#

發表於 13-7-14 18:27 |只看該作者

燥火會多夢
另外, 可以做運動, 做完運動嗰晚特別好訓

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queena1601