Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 拒做肥c9 - 跳鄭多燕

美容扮靚

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拒做肥c9 - 跳鄭多燕 [複製鏈接]

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Mama_B


別墅

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BK Milk勳章


1#
發表於 13-6-14 23:46 |只看該作者
個腩重大過個胸，我唔想生咗3個就變肥c9

坐完月開始跳鄭多燕，因為全人奶所以冇特別節食～ 跳咗1個月，仲要唔係日日跳，都已經有d成績，令人鼓舞～


腰肚臍位臀大脾小腿手臂

20130512

33

38

37

22

13.25

11.5

20130614

31.5

35.5

36.8

21.2

13.5

11.1




磅數反而冇乜上落～

大家都要繼續努力哦～！
~育有5個小朋友嘅註冊營養師~
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bbshop_bb


子爵府

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35#
發表於 13-6-18 22:43 |只看該作者

回覆：拒做肥c9 - 跳鄭多燕

點知動作正確？ 我做完係多汗但不攰
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yiu_mimi


珍珠宮

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34#
發表於 13-6-18 22:36 |只看該作者

引用：我上youtube睇，我跳紅帽，1日2次，或者跑

原帖由 beauci 於 13-06-15 發表
我上youtube睇，我跳紅帽，1日2次，或者跑步，大半個月到減左4kg，堅持就一定得



...
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kmlee


複式洋房

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33#
發表於 13-6-18 09:57 |只看該作者

回覆：拒做肥c9 - 跳鄭多燕

請問係唔係坐完月即刻可以跳?有人話生完BB唔可以咁快做劇烈運動，我現在坐緊月，想知幾時開始運動減肥好。

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fathippo


子爵府

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32#
發表於 13-6-17 19:53 |只看該作者

引用：我結婚前減肥都係跳佢..+真係跳到死死下..+

原帖由 carolipuiyan 於 13-06-17 發表
我結婚前減肥都係跳佢.. 真係跳到死死下.. 但真係work個度好野... D動作睇落好似好簡單咁.. 但原來都咁辛苦 ...
跳邊part? 跳咗幾耐見到成績？
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小草王道


珍珠宮

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31#
發表於 13-6-17 17:48 |只看該作者

回覆：拒做肥c9 - 跳鄭多燕

加油
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carolipuiyan


大宅

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MommyPanel勳章


30#
發表於 13-6-17 16:17 |只看該作者
我結婚前減肥都係跳佢.. 真係跳到死死下.. 但真係work個度好野... D動作睇落好似好簡單咁.. 但原來都咁辛苦, 我老公開頭唔信. 跳完之後, 哈哈.. 佢都成身濕哂,, 之後唔敢再話我扮哂野~
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Da0819


複式洋房

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29#
發表於 13-6-17 14:22 |只看該作者

回覆：Mama_B 的帖子

鄭多燕係一個人專教減肥架？
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Mama_B


別墅

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BK Milk勳章


28#
發表於 13-6-15 23:32 |只看該作者

回覆：vanillado 的帖子

冇，健康均衡飲食～ 間唔中都會食吓雪糕做甜品～
~育有5個小朋友嘅註冊營養師~
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queeniebao


別墅

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27#
發表於 13-6-15 22:10 |只看該作者

引用：你減肥期間飲食有無咩特別安排呀?

原帖由 vanillado 於 13-06-15 發表
你減肥期間飲食有無咩特別安排呀?
我亞姨教：
早餐1隻全蛋+1隻蛋白。我有咖啡癮，會飲1杯少奶走糖
中午：可正常食。我自已會帶野食，有時之前一晚煲定粥或煲雜菜湯，有時會食面包（自己整，面包機）
晚餐：先食生果，少飯少肉！我唔食飯食少少肉

其實我開始左一個星期
希望5個月減40lb。。。而家真係好肥
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vanillado


禁止訪問

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26#
發表於 13-6-15 21:56 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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lam133


珊瑚宮

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25#
發表於 13-6-15 21:49 |只看該作者

回覆：Mama_B 的帖子

佩服佩服，努力，做靓c9
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queeniebao


別墅

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24#
發表於 13-6-15 21:42 |只看該作者

回覆：拒做肥c9 - 跳鄭多燕

我今日都開始跳，流汗流到。。。
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CandyHenry


大宅

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23#
發表於 13-6-15 18:04 |只看該作者

引用：回覆+CandyHenry+的帖子係呀~

原帖由 Mama_B 於 13-06-15 發表
回覆 CandyHenry 的帖子

係呀~
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mingchan325


大宅

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22#
發表於 13-6-15 17:51 |只看該作者
家中地方太少了., 唉!!!
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Mama_B


別墅

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BK Milk勳章


21#
發表於 13-6-15 17:48 |只看該作者
回覆 CandyHenry 的帖子

係呀~
~育有5個小朋友嘅註冊營養師~
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Wangw


珍珠宮

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環保接龍勳章


20#
發表於 13-6-15 17:42 |只看該作者
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CandyHenry


大宅

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19#
發表於 13-6-15 16:32 |只看該作者

回覆：拒做肥c9 - 跳鄭多燕

Thx
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beauci


大宅

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18#
發表於 13-6-15 16:24 |只看該作者

回覆：拒做肥c9 - 跳鄭多燕

我上youtube睇，我跳紅帽，1日2次，或者跑步，大半個月到減左4kg，堅持就一定得
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CandyHenry


大宅

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17#
發表於 13-6-15 15:33 |只看該作者

回覆：拒做肥c9 - 跳鄭多燕

姐係買碟跟住跳？
私人傳訊


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