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發表於 13-6-21 01:29 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

想請教吓返下午班既小朋友作息時間表係點架!例如早上幾點起身，食晏，課外活動，晚飯之如此類，謝謝!

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janiceau88

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發表於 13-7-2 16:59 |只看該作者

我女 k1. 去年8月開始吾比佢瞓午睡. 等佢適應無午睡. 現 schedule 如下:

9 am : 起床.
9:15-30 : 早餐.
9:30 - 11: 45: 玩
11: 45 : 午餐.
12: 30 換衫.
1: 00 : 搭校車
自己 bring 荼點返學校食. 通常有 bread + fruit
5: 00 : 放學/接校車
6: 30 : 晚餐.
7: 30 : 如整日合作會有 ice-cream/fruit
9: 15: brush teeth
9:30: sleep

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23^#

發表於 13-7-1 12:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+MARCUSCHOW22+於+13-07-01+發

原帖由 donkayu 於 13-07-01 發表
k1時平日無學，星期六去學跳舞;
k2就星期五放學去畫班，6月份先開始報左星期六合唱團！
我想小朋友可以有輕 ...

執=報

“有些傷口，時間久了就會慢慢長好；有些委屈，受過了想通了也就釋然了；有些傷痛，忍過了疼久了也成習慣了，然而卻在很多孤獨的瞬間，又重新湧上心頭。其實，有些藏在心底的話，並不是故意要去隱瞞，只是，並不是所有的疼痛，都可以吶喊。”

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22^#

發表於 13-7-1 12:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+donkayu+於+13-06-28+發表我

原帖由 MARCUSCHOW22 於 13-07-01 發表
咁weekdays有冇學嘢㗎請問?

k1時平日無學，星期六去學跳舞;
k2就星期五放學去畫班，6月份先開始報左星期六合唱團！
我想小朋友可以有輕鬆既生活所以無報其它野，畫班同合唱團都係我女想學先執！

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發表於 13-7-1 01:39 |只看該作者

引用：我女出年k3，初初k1仲未戒奶返學日子:10點

原帖由 donkayu 於 13-06-28 發表
我女出年k3，初初k1仲未戒奶
返學日子:
10點起身，飮3-4安奶;

咁weekdays有冇學嘢㗎請問?

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41009022009

子爵府

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發表於 13-7-1 00:05 |只看該作者

我女3歲半,3歲自己戒午睡,但9點必上床訓,訓夠12-13個鍾會自己醒,唔夠12個鍾嘈極唔醒..

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cherrieloy

水晶宮

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發表於 13-6-28 20:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+cherrieloy+於+13-06-22+發表

原帖由 donkayu 於 13-06-28 發表
你唔驚朝早玩完一輪，下午無精神上堂呀？！
小朋友返學都用好多精神同體力架！

我仔瞓咗晏覺就好精神，佢唔瞓晏覺反而冇精神

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發表於 13-6-28 15:50 |只看該作者

引用：我仔今年9月都返下晝班呀，要1：30返學，我

原帖由 cherrieloy 於 13-06-22 發表
我仔今年9月都返下晝班呀，要1：30返學，我依家開始train佢個午睡時間，朝早早啲叫佢起身（七點幾），醒咗 ...

你唔驚朝早玩完一輪，下午無精神上堂呀？！
小朋友返學都用好多精神同體力架！

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17^#

發表於 13-6-28 15:47 |只看該作者

回覆：下午班

我女出年k3，初初k1仲未戒奶
返學日子:
10點起身，飮3-4安奶;
11點~12點，食lunch;
12點準備換衫;
(我個時一湊二仲有妹妹剛1歳);
最遲12:45出門口，行15分鐘到學校;
放4:30，行返屋企途中買麵包/雞旦仔/旦糕仔/生果之類小食，
5點返到屋企，換衫食茶點;
8點晚飯， 9:30沖涼;
10:30上床，11點到瞓

我唔俾瞓晏覺，瞓左就夜晚唔洗瞓！
返左學1個月已經可以唔瞓晏覺，除非個日有運動堂，跑完就會攰到瞓晏覺！

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conniecheung

水晶宮

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父親節2025勳章母親節2025勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 13-6-26 13:52 |只看該作者

回覆：下午班

11：30am-12:30午餐

2：30pm在學校茶點

4：30pm放學食個包

7：30／8：00pm晚餐

10:30pm飲杯奶

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conniecheung

水晶宮

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父親節2025勳章母親節2025勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 13-6-26 13:47 |只看該作者

回覆：下午班

兩個女返下午班（k1,k3)
11:00am起床

12：45pm返學

4：15pm放學

11：00／12：00pm上床訓覺

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發表於 13-6-26 01:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+MARCUSCHOW22+於+13-06-23+發

原帖由 蔡小桃 於 13-06-24 發表
間間學校唔一樣，老師都話唔係fix死一個時間。大約around 2:30pm

唔該晒!

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蔡小桃

別墅

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發表於 13-6-24 01:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+蔡小桃+於+13-06-22+發表我仔

原帖由 MARCUSCHOW22 於 13-06-23 發表
請問佢學校tea time係幾點?

間間學校唔一樣，老師都話唔係fix死一個時間。大約around 2:30pm

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