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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 呼拉圈健身

美容扮靚今日: 0|主題: 138245

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呼拉圈健身 [複製鏈接]

mandy952

琥珀宮

積分: 191806

馬年勳章

1^#

發表於 13-6-23 00:23 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

覺得條腰好粗，咪試下玩呼拉圈，點知一玩玩左二十分鐘，跟住嗰幾日就周身骨痛，先知平時太少運動，而家都keep住一個星期玩兩三次，玩完一d感覺都冇，就算係唔係為減肥都好，平時真係多多少少都做下運動

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MACY姐姐

子爵府

積分: 13298

BK Milk勳章

23^#

發表於 13-6-24 18:46 |只看該作者

其實對收肚腩仔有冇效果?

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Rally

大宅

積分: 3379

22^#

發表於 13-6-24 18:40 |只看該作者

LedTV 發表於 13-6-23 03:50
我個圈成1.4kg 重，初初用都ok...係會痛，但好轉。而家再用真係好痛。

轉2轉又放入床底:igiveup ...

太重嘅對d骨唔好ga其實好容易整親

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WINKI2346

伯爵府

積分: 15642

21^#

發表於 13-6-24 18:08 |只看該作者

回覆：呼拉圈健身

我腰短，下下撞盤骨好痛

腰短好難有腰型

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lam133

珊瑚宮

積分: 114019

HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章畀面勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回開心吸收勳章

20^#

發表於 13-6-24 14:24 |只看該作者

回覆：goofyszesze 的帖子

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goofyszesze

子爵府

積分: 13590

19^#

發表於 13-6-24 13:37 |只看該作者

lam133 發表於 13-6-23 16:50
玩好嘈架，唔玩

企係床上扭咪唔會嘈囉。

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wewanwan

伯爵府

積分: 15284

18^#

發表於 13-6-24 13:22 |只看該作者

但我想問. 假如每日放工回到屋企已8:30PM, 食完飯執下野休息下, 都11:00PM, 呢個時候扭, 會唔會胃痛?

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wewanwan

伯爵府

積分: 15284

17^#

發表於 13-6-24 13:20 |只看該作者

完全有相同經驗

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萬獸之王

別墅

積分: 722

16^#

發表於 13-6-24 11:36 |只看該作者

我用藤圈，收腰真係好有效，但跌落地果下反彈撞落腳面就痛到阿媽都唔認得，所以有驚驚

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jolly_bear

珍珠宮

積分: 45160

15^#

發表於 13-6-23 18:43 |只看該作者

我呢幾星期晚上都有玩, 但玩約 15分鐘度 jar....
但我覺得左右 ge 腩肉收左....
但肚腩仲係度.....

我都想買個重 d ge 呼拉圈,
我而家用緊普通個隻, 好輕身的~

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yanyan18

男爵府

積分: 5351

14^#

發表於 13-6-23 18:38 |只看該作者

kikiho14 發表於 13-6-23 18:36
係呀！同埋我會一路聽歌一路扭，跟返拍子扭好正架

下次試吓先

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kikiho14

禁止訪問

積分: 5046

13^#

發表於 13-6-23 18:36 |只看該作者

引用：Quote:kikiho14+發表於+13-6-23+18:26+哈哈

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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yanyan18

男爵府

積分: 5351

12^#

發表於 13-6-23 18:33 |只看該作者

kikiho14 發表於 13-6-23 18:26
哈哈原來頭先另一個post講睫毛液又係你，咁啱既呼拉圈真係幾好的，不過我而加懶了，肥返晒

...

係喎!!都冇留意添

邊睇電視邊轉係冇咁累~~時間都會快D過tim

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kikiho14

禁止訪問

積分: 5046

11^#

發表於 13-6-23 18:26 |只看該作者

引用：Quote:kikiho14+發表於+13-6-23+17:59+我以

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yanyan18

男爵府

積分: 5351

10^#

發表於 13-6-23 18:22 |只看該作者

kikiho14 發表於 13-6-23 17:59
我以前差不多日日扭呼拉圈，條腰係朋友間出名幼，我覺得佢減肚腩無咩效，但修士啤呔非常駛得 ...

我都係用滕既斜間呼拉圈~開頭轉係超痛。
但耐咗係覺得腰形出D

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kikiho14

禁止訪問

積分: 5046

9^#

發表於 13-6-23 17:59 |只看該作者

引用：我玩咗兩年，每天搖半小時至一小時，但上次

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小師妹

侯爵府

積分: 22995

好媽媽勳章

8^#

發表於 13-6-23 17:28 |只看該作者

回覆：呼拉圈健身

我玩咗兩年，每天搖半小時至一小時，但上次“學是學非”又話呼拉圈無助收腰！

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mandy952

琥珀宮

積分: 191806

馬年勳章

7^#

發表於 13-6-23 17:01 |只看該作者

回覆 lam133 的帖子

個呼拉圈成日跌可能個圈太大或太細，我用最普通那種，唔好買咁重，容易扭傷

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lam133

珊瑚宮

積分: 114019

HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章畀面勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回開心吸收勳章

6^#

發表於 13-6-23 16:50 |只看該作者

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玩好嘈架，唔玩

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kawa_venus

大宅

積分: 2152

5^#

發表於 13-6-23 16:48 |只看該作者

回覆：呼拉圈健身

盤骨位扭到好痛

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引用：Quote:kikiho14+發表於+13-6-23+18:26+哈哈

引用：Quote:kikiho14+發表於+13-6-23+17:59+我以

引用：我玩咗兩年，每天搖半小時至一小時，但上次

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引用：我玩咗兩年，每天搖半小時至一小時，但上次

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