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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 想生BB› 小x後,體質差左好多,成日好辛苦

想生BB 今日: 4|主題: 109613

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小x後,體質差左好多,成日好辛苦 [複製鏈接]

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發表於 13-8-6 21:23 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

我做完宮外孕手術就夠1個月, 日日都有食營養品, 又飲補品, 又睇中醫, 但係以前可以全日行街跑黎跑去既我, 只要行/企約10分鐘, 就覺得好唔妥, 周身唔舒服, 一定要坐/訓起碼20分鐘以上先ok d, 對腳超級"yuen"...覺得對腳唔係自己咁...

請問有冇jm係咁呢? 好擔心.....

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發表於 13-8-21 21:57 |只看該作者

回覆：ivycwl 的帖子

我學下你訓多d先

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53^#

發表於 13-8-16 11:32 |只看該作者

lololala 發表於 13-8-16 10:48
即係小x後無補過?

另外, 你係咪好後生架??

我唔後生了,已經31.

我只係剛小X2個星期左右,剛剛開始飲左2次中藥,有飲炒米茶,冇再食其他野.

我覺得訓多D真係有幫助的.

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發表於 13-8-16 10:48 |只看該作者

ivycwl 發表於 13-8-16 06:41
我自己反而有左同小X之後身體好似仲好左,可能我改左生活習慣.

1>夜晚10點上床訓(最遲11點),早上要6:30起身 ...

即係小x後無補過?

另外, 你係咪好後生架??

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51^#

發表於 13-8-16 06:41 |只看該作者

本帖最後由 ivycwl 於 13-8-16 06:42 編輯

我自己反而有左同小X之後身體好似仲好左,可能我改左生活習慣.

1>夜晚10點上床訓(最遲11點),早上要6:30起身返工.所以最少訓8個鐘,以前多數1-2點先訓.

2>一日食一個APPLE (以前唔食生果的)

3>洗頭後即吹頭(以前等自然干,但好多時頭濕濕去左訓)

4>開始唔食炸野薯片,剛開始一星期(以前日日食)

5>運動就未開始,打算等一個月先開始

6>唔食所以凍野凍飲(我本身一向都唔飲凍野,所以而家主要唔食SUSHI同ICE CREAM)

我覺得最主要係要訓多D,唔為下一次都為自己身體好.

點評

發表於 13-8-16 10:48

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發表於 13-8-16 00:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+翠B+於+13-08-15+發表我其實

原帖由 草子@ 於 13-08-15 發表
我食咗成10個榴槤都有你話蔍茸蔍尾巴人參竹絲雞，係咪4樣野放晒落去燉就得？我通常蔍茸搭人參 / ...

今日老公第一次煲杞子紅棗圓肉北蓍竹絲雞湯，都好正，勁清甜，你都試下

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49^#

發表於 13-8-16 00:20 |只看該作者

引用：回覆+翠B+的帖子除咗小x呢個原因外可能你都

原帖由 minimingming 於 13-08-15 發表
回覆翠B 的帖子

除咗小x呢個原因外可能你都要諗下會唔會係因為腰骨痛、著的鞋唔好而引致腳 yuen ...

我d衣著鞋襪没變過

不過浸左薑水好好多

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48^#

發表於 13-8-16 00:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+翠B+於+13-08-15+發表我其實

原帖由 草子@ 於 13-08-15 發表
我食咗成10個榴槤都有你話蔍茸蔍尾巴人參竹絲雞，係咪4樣野放晒落去燉就得？我通常蔍茸搭人參 / ...

係丫
再加北蓍，黨參，藍棗，超正！

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發表於 13-8-16 00:12 |只看該作者

引用：不如慢慢做番D運動

原帖由 Duffo 於 13-08-15 發表
不如慢慢做番D運動

我都想，但行耐d都頂唔順

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46^#

發表於 13-8-15 17:49 |只看該作者

回覆翠B 的帖子

除咗小x呢個原因外可能你都要諗下會唔會係因為腰骨痛、著的鞋唔好而引致腳 yuen

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45^#

發表於 13-8-15 17:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+草子@+於+13-08-08+發表榴槤

原帖由翠B 於 13-08-15 發表
我其實好like榴槤

我食咗成10個榴槤都有

你話蔍茸蔍尾巴人參竹絲雞，係咪4樣野放晒落去燉就得？我通常蔍茸搭人參 / 蔍尾巴搭人參+壯腰補腎湯 / 淨人參。。。通常3種配搭加舊肉。食到有d悶，你黎隻新食法好似幾好。我ec都叫我多食黎3樣野

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發表於 13-8-15 17:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+草子@+於+13-08-08+發表榴槤

原帖由 hollyng1011 於 13-08-15 發表
死啦，我6月小產，唔知不能吃生果吖

生果唔一定唔可以食，要睇你當時身體狀況/體質，寒涼野就一般一都唔食得

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43^#

發表於 13-8-15 10:48 |只看該作者

不如慢慢做番D運動

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發表於 13-8-15 06:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+翠B+於+13-08-06+發表有d中醫

原帖由 wginny 於 13-08-15 發表
阿膠如果不是中醫叫不要隨便食，阿膠很難消化，如果你腸胃不好，會阻礙你吸收其他保品。

...

我有問丫，中醫都有開俾我食，我自己又買d阿膠小食

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發表於 13-8-15 06:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+翠B+於+13-08-07+發表我有食

原帖由 man_soo 於 13-08-15 發表
你係咪燉竹絲雞呢?我個醫師都有叫我燉,真係好補

係丫，好好味tim

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發表於 13-8-15 06:18 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+翠B+於+13-08-07+發表嘩你真

原帖由 草子@ 於 13-08-08 發表
榴槤係中醫叫我食，佢叫我唔好食生果住，如果要食就食榴槤，無講份量，我當普通生果食咋。因為我太寒，唔係 ...

我其實好like榴槤

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發表於 13-8-15 01:52 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+草子@+於+13-08-06+發表中醫

原帖由翠B 於 13-08-06 發表
有d中醫叫，又有飲中藥，另外自己每日飲滴雞精、阿膠
而家身體真係好差，我仲諗住1個月就攪掂
原來真係要咁 ...

阿膠如果不是中醫叫不要隨便食，阿膠很難消化，如果你腸胃不好，會阻礙你吸收其他保品。

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發表於 13-8-15 01:37 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 pizzafat 於 13-08-07 發表同

原帖由翠B 於 13-08-07 發表
我有食丫，有次仲鹿耳鹿尾巴人參燉雞

你係咪燉竹絲雞呢?我個醫師都有叫我燉,真係好補

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發表於 13-8-15 01:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+翠B+於+13-08-07+發表嘩你真

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發表於 13-8-14 23:22 |只看該作者

引用：試下每晚對腳浸薑水

原帖由 hoho369 於 13-08-08 發表
試下每晚對腳浸薑水

浸左幾晚，真係好好多

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