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美容扮靚

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小手指


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1#
發表於 13-10-7 00:26 |只看該作者
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bng0306


男爵府

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50#
發表於 13-11-8 17:59 |只看該作者

回覆：keep唔到日日做鄭多燕

我連續跳左一個月紅帽，腹部瘦左，平哂。係有效，大家加油。
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Poneda


洋房

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49#
發表於 13-11-8 17:55 |只看該作者

回覆：小手指 的帖子

我之前日日跳真係瘦左，大约跳左1個月，1星期2次30分鐘都keep到。大家努力呀
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wtap


子爵府

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48#
發表於 13-11-7 18:26 |只看該作者

引用：Quote:bng0306+發表於+13-10-28+17:51+每日

原帖由 bb081090 於 13-11-04 發表
我跳左個幾月, 琴日上磅重左3~4lbs灰哂
我之前跳都係呀！一停跳就輕返。

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Kely1437


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47#
發表於 13-11-7 11:54 |只看該作者
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bb081090


公爵府

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46#
發表於 13-11-4 10:59 |只看該作者
bobob846 發表於 13-11-4 10:24
點解仲會肥左？？？？發生咩事
可能因為脂肪轉肌肉, 又可能係月經前體重浮動我都唔知, 不過唔會停跳, 當做運動, 至少食飯無咁有罪惡感
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bobob846


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45#
發表於 13-11-4 10:24 |只看該作者
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bobob846


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44#
發表於 13-11-4 10:23 |只看該作者
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bb081090


公爵府

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43#
發表於 13-11-4 09:36 |只看該作者
bng0306 發表於 13-10-28 17:51
每日跳一次紅帽半小時, 跳足一個月, 己有效.
我跳左個幾月, 琴日上磅重左3~4lbs灰哂
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qmui


伯爵府

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畀面勳章


42#
發表於 13-11-4 09:05 |只看該作者

引用：Quote:Kely1437+發表於+13-10-29+11:59+最

原帖由 小手指 於 13-11-04 發表
我會飲寶x力
個感覺會好d！！
吳好呀！以前我好中意飲架，後來發現原來好肥架全部糖黎！應該飲脫脂奶
Be crazy. Be stupid. Be weird. Be whatever. Because life is too short to be anything but happy.
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cholewong29


男爵府

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41#
發表於 13-11-4 09:00 |只看該作者

引用：Quote:小手指+發表於+13-10-20+01:39+我聽

原帖由 bobob846 於 13-10-21 發表
係呀，所以真係要keep住做，有恆心
我上年結婚想減…但可能個時間做得唔長，冇乜效果
所以最尾去左做Coolsc ...
Cool sculpting 有無用？
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tpcmela


侯爵府

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40#
發表於 13-11-4 01:19 |只看該作者

引用：Quote:tpcmela+發表於+13-10-28+11:53+上星

原帖由 小手指 於 13-11-04 發表
咁慘?! 有冇影響到影相呀
老公有冇錫返
我一向跳開
未來老公話我抵死，因為唔著衫
影婚照梗係露背架啦唔通著樽領咩
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小手指


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39#
發表於 13-11-4 01:12 |只看該作者
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小手指


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38#
發表於 13-11-4 01:11 |只看該作者
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小手指


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37#
發表於 13-11-4 01:09 |只看該作者
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小手指


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36#
發表於 13-11-4 01:08 |只看該作者
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小手指


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35#
發表於 13-11-4 01:06 |只看該作者
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Kely1437


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34#
發表於 13-10-29 11:59 |只看該作者
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bng0306


男爵府

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33#
發表於 13-10-28 17:51 |只看該作者
每日跳一次紅帽半小時, 跳足一個月, 己有效.
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CYWS


伯爵府

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32#
發表於 13-10-28 17:41 |只看該作者
因我個肚腩好鬼大, 所以我轉左跳 MAT 果部份, 但太辛苦了, 我只可以維持 20分鐘咋 !
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