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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 烹飪搵食› FTM一個人的午餐~~

烹飪搵食今日: 0|主題: 139295

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查看: 2635 | 回覆: 71

[菜式] FTM一個人的午餐~~ [複製鏈接]

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little_anan

大宅

積分: 3950

1^#

發表於 13-10-10 10:06 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

自從有左到BB而家3個月，暫時做FTM，中午簡簡單單又要有營養（人奶媽）~

腿蛋炒飯+芝麻菠菜

點評

kawai120 nice 發表於 13-10-28 00:26

phoebe_ming5

發表於 13-10-11 14:29

b52

發表於 13-10-10 20:23

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MON1223

男爵府

積分: 9940

72^#

發表於 13-11-15 01:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+MON1223+於+13-10-25+發表請

原帖由 little_anan 於 13-10-27 發表
都係食呢D，不過一定餐餐有菜、肉、澱粉，戒凍飲、生冷野，仲有飲養生雞湯~

...

養生雞湯？點整？除左雞湯，仲可以煲咩湯？

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tsuitung

伯爵府

積分: 18456

71^#

發表於 13-11-14 21:04 |只看該作者

可以效法一下

世間最美妙的事情，就是擁有一個溫馨的家庭。我們可自然從容地回到家中，無拘無束地被家庭接納為其中的成員。 ;-) (維斯各特)

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豬豬822

珍珠宮

積分: 46466

hashtag旅遊勳章 DHA勳章畀面勳章大廚勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

70^#

發表於 13-11-14 21:01 |只看該作者

回覆：FTM一個人的午餐~~

好有心機ar

日日食唔同ga嘢，營養都均衡啲

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Stephlau

禁止訪問

積分: 518

69^#

發表於 13-11-14 16:15 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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msyanyan

大宅

積分: 2829

68^#

發表於 13-10-28 20:03 |只看該作者

引用：Another+version+of+Big+Breakfast同C6一人

原帖由 little_anan 於 13-10-10 發表
Another version of Big Breakfast
同C6一人一份~

正啊

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Beauty_me

大宅

積分: 2944

67^#

發表於 13-10-28 19:50 |只看該作者

http://forum.baby-kingdom.com/static/image/smiley/default/bb7.gif

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Baby20

大宅

積分: 1760

66^#

發表於 13-10-28 19:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Baby20+於+13-10-27+發表你個

原帖由 little_anan 於 13-10-28 發表
常用的超簡單湯底：
（這是BB出世後的懶人方法，有時間可以自己整不用買現成）

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lalamike

侯爵府

積分: 20604

大廚勳章好媽媽勳章

65^#

發表於 13-10-28 07:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Baby20+於+13-10-27+發表你個

原帖由 little_anan 於 13-10-28 發表
常用的超簡單湯底：
（這是BB出世後的懶人方法，有時間可以自己整不用買現成）

你好勁!除咗菜式有創意日日唔同very gd外，營養好均衡亦抵讚!

一人煮都咁有心機!!!真羡慕!

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little_anan

大宅

積分: 3950

64^#

發表於 13-10-28 06:18 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+little_anan+於+13-10-25+發

原帖由 Baby20 於 13-10-27 發表
你個湯底點煮呀，我都唔想成日公仔麵，但淥麵線又唔知點整有味湯底，想請教下

...

常用的超簡單湯底：
（這是BB出世後的懶人方法，有時間可以自己整不用買現成）

1. 味噌：$12蚊店買獨立包裝味噌湯開水

2. 昆布醬油：$12蚊店濃縮昆布醤油湯開水

3. 咖哩：日式咖哩磚（半格-1格煑融）

4. 菜湯：灼菜心水+鼓油&老抽／昆布醬油，可加冬菜粒／菜甫／肉片

5. 紫菜湯：一大餅紫菜搣少少浸洗後滾湯+鹽／醬油，可加肉碎／肉片／菇吊味