吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 跑步減肥

自由講場今日: 1179|主題: 1360429

發帖

跳至頁

查看: 4227 | 回覆: 171

跑步減肥 [複製鏈接]

12 3 4 5...9

積分: 91314

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章減齡達人勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章玩具勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

1^#

發表於 13-11-9 23:41 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

有冇人試過跑步減肥，得唔得呢？會唔會腳粗？

私人傳訊

積分: 91314

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章減齡達人勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章玩具勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

172^#

發表於 13-11-14 08:37 |只看該作者

回覆：mmkk12 的帖子

陀住bb 都跑

私人傳訊

積分: 11657

171^#

發表於 13-11-14 08:00 |只看該作者

回覆遙遙爸爸的帖子

Try to google " After burn effect " / " EPOC "...
你就会明白點解 d 人明知辛苦咁多都要 keep 住70-80% heart rate.

私人傳訊

積分: 17203

170^#

發表於 13-11-14 07:56 |只看該作者

引用：有冇人試過跑步減肥，得唔得呢？+會唔會腳

原帖由 魔怪媽媽 於 13-11-09 發表
有冇人試過跑步減肥，得唔得呢？會唔會腳粗？

得，120lb 減至93.....由93陀住跑，生個日99lb, 生完90lb, 仔7個月大了依然90lb

私人傳訊

積分: 24874

瞓得好勳章

169^#

發表於 13-11-14 07:49 |只看該作者

引用：Quote:sasa0516+發表於+13-11-14+00:06+有

原帖由 peggy 於 13-11-14 發表
運動bra 冇鐵線

係喎

等我去睇下先

私人傳訊

已刪除用戶

已刪除用户

積分: 6280

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

168^#

發表於 13-11-14 07:40 |只看該作者

回覆：跑步減肥

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 21255

hashtag影視迷勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章 BK Milk勳章

167^#

發表於 13-11-14 07:09 |只看該作者

sasa0516 發表於 13-11-14 00:06
有無人答到人奶媽唔可以著鐵線bra 咁請問點著去跑呢？

運動bra 冇鐵線

私人傳訊

積分: 29804

166^#

發表於 13-11-14 00:20 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+leoniechan+於+13-11-12+發表

原帖由 Ryanma 於 13-11-12 發表
吉豬島賣美津濃$299，我一見佢哋做呢個價就入貨，跑鞋容易難！

好抵喎！得閑要去八下！

박하 : 300년이 지나도 당신을 기억한다. ; 저하 : 300년이 지나도 당신을 사랑합니다.

私人傳訊

積分: 24874

瞓得好勳章

165^#

發表於 13-11-14 00:06 |只看該作者

回覆：跑步減肥

有無人答到人奶媽唔可以著鐵線bra 咁請問點著去跑呢？

私人傳訊

積分: 24874

瞓得好勳章

164^#

發表於 13-11-14 00:05 |只看該作者

引用：回覆+Candywong61+的帖子我住黃大仙,+都諗

原帖由 魔怪媽媽 於 13-11-10 發表
回覆 Candywong61 的帖子

我住黃大仙, 都諗緊跑邊好

摩士

私人傳訊

積分: 91314

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章減齡達人勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章玩具勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

163^#

發表於 13-11-14 00:00 |只看該作者

回覆 kyokozhk 的帖子

我岩岩開始跑, 我跑下午, 冇咁多人

私人傳訊

積分: 4672

162^#

發表於 13-11-13 23:37 |只看該作者

引用：你地通常幾點去跑?因個仔要我陪瞓，所以覺

原帖由 kyokozhk 於 13-11-13 發表
你地通常幾點去跑?因個仔要我陪瞓，所以覺得好難抽時間

我都想問……我呀仔又係要我陪……帶埋佢又唔得……佢得兩歲……唔會跟我跑……又放唔得低佢……因為得我一個睇住佢……

私人傳訊

積分: 5597

161^#

發表於 13-11-13 23:16 |只看該作者

回覆：跑步減肥

你地通常幾點去跑?因個仔要我陪瞓，所以覺得好難抽時間

私人傳訊

積分: 10431

醒目開學勳章

160^#

發表於 13-11-13 23:13 |只看該作者

知道，鼻吸口呼，謝謝!

私人傳訊

積分: 28239

159^#

發表於 13-11-13 18:06 |只看該作者

丫雅發表於 13-11-13 17:54
如果唔夠氣,我會跑到跑唔郁,之後會慢行等回氣,等冇咁痛/有氣再跑

急步行當然冇跑步咁有效,但又好過郁都唔 …

謝謝你。我試下

私人傳訊

積分: 119318

2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章親子王國15週年勳章畀面勳章大廚勳章遊學勳章 BK猜猜猜慶中秋春季勳章炎夏勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章 DHA勳章最關心BB問題熱投勳章 Xmas吸收勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章食得好勳章瞓得好勳章笑得好勳章

158^#

發表於 13-11-13 17:54 |只看該作者

mugtaitai 發表於 13-11-13 16:21
我唔太夠氣跑，跑少少就好索氣同埋小掩痛，我而家嘗試急步行，每次行7－8公里，大約一個半鐘，唔知有冇效呢 ...

如果唔夠氣,我會跑到跑唔郁,之後會慢行等回氣,等冇咁痛/有氣再跑

急步行當然冇跑步咁有效,但又好過郁都唔郁ge... ... 同埋每次運動ge時間都需要長d

私人傳訊

積分: 21255

hashtag影視迷勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章 BK Milk勳章

157^#

發表於 13-11-13 17:45 |只看該作者

beryl88318 發表於 13-11-13 16:11
會唔會腳粗

慢跑/長跑唔會腳粗，玩短跑先會腳粗

私人傳訊

積分: 28239

156^#

發表於 13-11-13 16:21 |只看該作者

丫雅發表於 13-11-10 00:27
跑步係我試過咁多種方法中最有效ge一種

我唔太夠氣跑，跑少少就好索氣同埋小掩痛，我而家嘗試急步行，每次行7－8公里，大約一個半鐘，唔知有冇效呢？

私人傳訊

積分: 3581

155^#

發表於 13-11-13 16:14 |只看該作者

我係跑步減肥, 減咗7磅。

私人傳訊

積分: 8646

154^#

發表於 13-11-13 16:11 |只看該作者

回覆：跑步減肥

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

12 3 4 5...9

跳至頁

上一主題 • 下一主題

聯絡管理員廣告查詢使用條款免責聲明使用意見

Copyright © 2026 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy