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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 神奇盤骨枕.....

自由講場今日: 58|主題: 1364078

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神奇盤骨枕..... [複製鏈接]

12 3 4 5

samanthaaaa

大宅

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1^#

發表於 13-12-2 15:51 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

頭先係書店到見到話有減肥作用

係咪真係work ga...有冇人有試過

0 1 0

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mandy108

珍珠宮

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87^#

發表於 14-1-3 14:21 |只看該作者

回覆：神奇盤骨枕.....

訓係床做得唔得？

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cherry_elc

男爵府

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2018復活節勳章 hashtag影視迷勳章 BK Milk勳章

86^#

發表於 14-1-3 13:00 |只看該作者

引用：回覆+cherry_elc+的帖子Quote:膠帶其實係咪

原帖由 blink_blink 於 14-01-03 發表
回覆 cherry_elc 的帖子

等我生完ar b試下先
而家38 w條腰郁下都啪啪聲
痛到訓5到

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blink_blink

公爵府

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環保接龍勳章大廚勳章

85^#

發表於 14-1-3 12:47 |只看該作者

回覆 cherry_elc 的帖子

膠帶其實係咪即係用膠紙痴住？

應該係~　

我自己就縫o左個袋仔入住2個網球，覺得咁方便D用~~

補充一下~~ 輕o左3KG之後就停o左，但係都keep住無重返(無戒口，無節食)~~

最重要係腰已經好得七七八八~~~

The moon is reaching for me~

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epsonprinter

禁止訪問

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84^#

發表於 14-1-3 12:04 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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daitodum

大宅

積分: 3114

83^#

發表於 14-1-3 12:01 |只看該作者

回覆：神奇盤骨枕.....

幾乎每次用完都有poo poo

真係輕左D

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cherry_elc

男爵府

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2018復活節勳章 hashtag影視迷勳章 BK Milk勳章

82^#

發表於 14-1-3 11:32 |只看該作者

引用：回覆+chrisdina+的帖子Quote:之前見有人話

原帖由 blink_blink 於 13-12-03 發表
回覆 chrisdina 的帖子

膠帶其實係咪即係用膠紙痴住？

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codybb109

別墅

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81^#

發表於 13-12-25 00:40 |只看該作者

回覆：神奇盤骨枕.....

買左兩個月 ......
終於今日平安夜試了,話說剛剛睇戲張chair 唔好坐,

由於本人識做少少yoga 立即回家拉下個背無咁痛,
但最後仍然好痛.咁就記起自己坐月時買了!!

但佢話坐月唔用得(一直放埋一邊):pppp:

今日做完5mins 條腰鬆左好舒服喎,
立即再睇下有無jm 用緊 ,
(我都係買了有熊公仔那本)

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sukkiu

珍珠宮

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80^#

發表於 13-12-5 16:20 |只看該作者

kittyanddaniel 發表於 13-12-4 22:47
墊就得啦？

我係應該令腰部肌肉放鬆,唔係減肚腩.

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Katwang2468

大宅

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79^#

發表於 13-12-4 23:49 |只看該作者

回覆：神奇盤骨枕.....

係咪每次淨係可以做5分鐘？定係一個動作？我側身五分鐘，背部做五分鐘？

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mosquitomon1031

子爵府

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78^#

發表於 13-12-4 23:46 |只看該作者

引用：頭先係書店到見到話有減肥作用係咪真係work

原帖由 samanthaaaa 於 13-12-02 發表
頭先係書店到見到話有減肥作用係咪真係work ga...有冇人有試過

...

我唔work

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whywhite22

翡翠宮

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2025勳章蛇年勳章

77^#

發表於 13-12-4 23:13 |只看該作者

好想試，好想瘦。

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kittyanddaniel

禁止訪問

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76^#

發表於 13-12-4 22:47 |只看該作者

引用：Quote:irene_e+發表於+13-12-3+13:08+請問

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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blink_blink

公爵府

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75^#

發表於 13-12-4 18:52 |只看該作者

回覆 yoma1975 的帖子

剛找的可參考下.http://www.wretch.cc/blog/hl003885/11507629

唔該晒~~~~

等我又試o下學佢內八字腳先~~~

The moon is reaching for me~

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blink_blink

公爵府

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74^#

發表於 13-12-4 18:51 |只看該作者

回覆 alphabetagamma 的帖子

請問躺時腰要如圖嗎? 要用力挺上嗎?

我諗如果學張圖咁用力應該會更有效~~~

不過我呢隻懶鬼就無... 囉~~~

The moon is reaching for me~

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samanthaaaa

大宅

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發表於 13-12-3 17:37 |只看該作者

回覆：神奇盤骨枕.....

頭先又做左5分鐘

感覺良好

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samanthaaaa

大宅

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72^#

發表於 13-12-3 16:16 |只看該作者

引用：有用我用左之後patpat細左

原帖由 cayden111 於 13-12-03 發表
有用我用左之後patpat細左

勁wo

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samanthaaaa

大宅

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71^#

發表於 13-12-3 16:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+samanthaaaa+於+13-12-02+發

原帖由 ivythepooh 於 13-12-03 發表
我連續做左7日work，真係肚腩細左，但一唔係連續做就無用lu

其實日日做五分鐘都好wo

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春卷

侯爵府

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醒目開學勳章

70^#

發表於 13-12-3 14:14 |只看該作者

引用：頭先係書店到見到話有減肥作用係咪真係work

原帖由 samanthaaaa 於 13-12-02 發表
頭先係書店到見到話有減肥作用係咪真係work ga...有冇人有試過

...

我有，未work

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sukkiu

珍珠宮

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69^#

發表於 13-12-3 13:44 |只看該作者

irene_e 發表於 13-12-3 13:08
請問點墊法，墊邊個位？我條腰都超痛呀

用一條毛巾,打長摺,大約八吋濶,墊在腰部.

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自由講場今日: 58|主題: 1364078

回覆：神奇盤骨枕.....

引用：回覆+cherry_elc+的帖子Quote:膠帶其實係咪

回覆：神奇盤骨枕.....

引用：回覆+chrisdina+的帖子Quote:之前見有人話

回覆：神奇盤骨枕.....

回覆：神奇盤骨枕.....

引用：頭先係書店到見到話有減肥作用係咪真係work

引用：Quote:irene_e+發表於+13-12-3+13:08+請問

回覆：神奇盤骨枕.....

引用：有用我用左之後patpat細左

引用：Quote:原帖由+samanthaaaa+於+13-12-02+發

引用：頭先係書店到見到話有減肥作用係咪真係work

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回覆：神奇盤骨枕.....

引用：回覆+cherry_elc+的帖子Quote:膠帶其實係咪

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引用：回覆+chrisdina+的帖子Quote:之前見有人話

回覆：神奇盤骨枕.....

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引用：頭先係書店到見到話有減肥作用係咪真係work

引用：Quote:irene_e+發表於+13-12-3+13:08+請問

回覆：神奇盤骨枕.....

引用：有用我用左之後patpat細左

引用：Quote:原帖由+samanthaaaa+於+13-12-02+發

引用：頭先係書店到見到話有減肥作用係咪真係work

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