大仔大女媽媽會

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fionlihf


大宅

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1#
發表於 07-11-1 00:15 |只看該作者
我在懷孕3個多月時腰肌肉很痛，之後去覆診問醫生，醫生說正常，是BB可能壓到神經，於是開了d舒緩藥膏給我。後來我睇懷孕天書教做的運動去做，直到現在5個月都OK！(touchwood)無痛，所以我想知各位靚媽咪有無每日都做運動。:lol:
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Manwah


子爵府

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2021可愛聖誕B勳章 牛年勳章


2#
發表於 07-11-1 10:03 |只看該作者
FIONLIHF,

想問點做架? 因為我都報左產前運動班, 但太full要明年1月先上堂, 但我現在都18週幾啦,好似第一堂係應該在16週前上架, 但無計因為公立醫院的名額太少,要排好耐law!
以馬內利, 神與我們同在! :-D  :-D
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superbeagle


別墅

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3#
發表於 07-11-1 19:06 |只看該作者
我無每日做呀, 好鬼懶, 只係一星期做一次孕婦瑜珈, 唔知夠唔夠呢?
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fionlihf


大宅

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4#
發表於 07-11-1 19:15 |只看該作者
我都係睇懷孕書教的跟住去做！

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etse


別墅

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5#
發表於 07-11-13 12:16 |只看該作者
我有做 yoga, 做咗會覺得人都精神d
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kittypo


子爵府

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6#
發表於 07-11-13 12:25 |只看該作者
原文章由 etse 於 07-11-13 12:16 發表
我有做 yoga, 做咗會覺得人都精神d


請問你地係邊度做YOGA,我都想去做下
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superbeagle


別墅

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7#
發表於 07-11-13 15:08 |只看該作者
原文章由 kittypo 於 07-11-13 12:25 發表


請問你地係邊度做YOGA,我都想去做下


Living Yoga
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horriblefai


大宅

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8#
發表於 07-11-13 17:52 |只看該作者
開頭o個幾個月，真係倦到食飽就訓，
而家精神 d 就真係想郁動下！
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bosch


瑪瑙宮

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母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 開心吸收勳章


9#
發表於 07-11-13 22:54 |只看該作者
我最初係游水, 之後我都想游, 但係怕凍...

我有左 3個月時有 pat pat痛, 之前少做產前運動就痛, 而家開始勤力 d 咁做, 只係 QE教果 d, 就好左好多.
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mewmew2


大宅

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10#
發表於 07-11-14 12:11 |只看該作者
我一個星期做3日大肚yoga,再加一日游水,而家24wks,都好精神,無唔舒服,淨係個肚大左,無手腫腳腫,塊面又無肥,個個都話從背面睇我一d都唔似大肚呢! 所以我覺得做多d運動係好ga(咁當然都要睇下自己身體負唔負荷到la)! 我係去pure yoga度做ge.
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purplechili


子爵府

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好媽媽勳章 醒目開學勳章


11#
發表於 07-11-14 13:45 |只看該作者
我而家一星期做3日prenatal yoga (買 dvd做咋,因為我都玩開yoga), 3日做樓梯機/ sky walker/ 健身單車, 21 wks啦都只係重左6磅.第二胎tim呀! d朋友話我正面睇似有肚腩囉!唔似大肚婆,所以我搭車都未有人讓坐!
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