美容扮靚 今日: 38 | 主題: 137895

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發表於 15-4-1 22:48 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我係一個肥ol
164cm 高 170磅

幾年前最瘦時115磅，後尾婚後放縱，不出兩年就變做145磅，到再生埋個b到而家生左4個月，有成170磅（臨生時183磅）之後keep住170.

我唔想一世都係咁

而家簡直係放棄狀態，我個人又懶又為食，岩岩食完包熱浪，我有可能會瘦返嗎？

以前d靚衫已經封塵，自己就好似個大嬸咁

所以想係度開post,希望可令自己多d動力有人監察住咁。請各位靚靚jm支持我

短期目標：6月尾減到150磅
今年年尾去到120

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minimirror

http://www.baby-kingdom.com/static/image/smiley/default/bb38.gif

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發表於 15-4-1 22:56 |只看該作者

回覆：肥婆奶奶減肥日記 [每日update]

我得165cm... 生個時 86kg.做手術前榜.. 依家125lbs.. 停咗好耐，再努力過，希望可以去到120。。。

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Siammama

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發表於 15-4-1 23:20 |只看該作者

回覆：minimirror 的帖子

我同你差唔多高，但你真係肥，對健康好大影響！一定要的起心肝減！支持你

點評

DengCK

發表於 15-4-1 23:39

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karykary0604

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發表於 15-4-1 23:28 |只看該作者

回覆：肥婆奶奶減肥日記 [每日update]

點減？我都係生完兩件160磅 166高😭😭 好肥

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iamverysleepy

子爵府

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發表於 15-4-1 23:29 |只看該作者

回覆：肥婆奶奶減肥日記 [每日update]

咁你諗住點減？

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6^#

發表於 15-4-1 23:38 |只看該作者

引用：我得165cm...+生個時+86kg.做手術前榜..+依

原帖由 minimirror 於 15-04-01 發表
我得165cm... 生個時 86kg.做手術前榜.. 依家125lbs.. 停咗好耐，再努力過，希望可以去到120。。。

...

125磅已經好唔錯

我有125就心滿意足。你果陣點減架

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7^#

發表於 15-4-1 23:39 |只看該作者

引用：點減？我都係生完兩件160磅+166高😭

原帖由 karykary0604 於 15-04-01 發表
點減？我都係生完兩件160磅 166高😭😭 好肥

你都瘦我成十磅高我2cm呀！大家一齊努力

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發表於 15-4-1 23:43 |只看該作者

引用：咁你諗住點減？

原帖由 iamverysleepy 於 15-04-01 發表
咁你諗住點減？

我鍾意食濃味同煎炸野，諗住食得清淡d,多菜少肉少澱粉。盡量每日做30分鐘運動。

早餐只食香蕉麥皮。

最緊要戒零食！因為我成日發癲一口氣食哂成包140g既薯片

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karykary0604

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發表於 15-4-1 23:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+karykary0604+於+15-04-01+發

原帖由 DengCK 於 15-04-01 發表
你都瘦我成十磅高我2cm呀！大家一齊努力

我成日都得個諗字.....每晚都諗住聽日食小d😂要減肥....但係無動力😩😩😩

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發表於 15-4-1 23:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+DengCK+於+15-04-01+發表你都

原帖由 karykary0604 於 15-04-01 發表
我成日都得個諗字.....每晚都諗住聽日食小d😂要減肥....但係無動力😩😩😩

...

我都係架，所以先上黎開post，希望有d動力

我而家肥到真係唔想見朋友...我個pat有44吋

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karykary0604

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發表於 15-4-1 23:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+karykary0604+於+15-04-01+發

原帖由 DengCK 於 15-04-01 發表
我都係架，所以先上黎開post，希望有d動力

我而家肥到真係唔想見朋友...我個pat有44吋

我要減手臂肚腩大比😭好肥！我又係好餵食，成日食食食又懶

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12^#

發表於 15-4-2 00:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+DengCK+於+15-04-01+發表我都

原帖由 karykary0604 於 15-04-01 發表
我要減手臂肚腩大比😭好肥！我又係好餵食，成日食食食又懶

我全身都要減

我地真係要俾心機，做返個靚媽!

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mimi26

子爵府

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13^#

發表於 15-4-2 00:21 |只看該作者

回覆：肥婆奶奶減肥日記 [每日update]

我都要減

我想去跳，有冇靚媽join

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mimi26

子爵府

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14^#

發表於 15-4-2 00:21 |只看該作者

引用：我都要減我想去跳，有冇靚媽join

原帖由 mimi26 於 15-04-02 發表
我都要減我想去跳，有冇靚媽join

跳舞

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15^#

發表於 15-4-2 08:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+mimi26+於+15-04-02+發表我都

原帖由 mimi26 於 15-04-02 發表
跳舞

我打算係屋企跳kinect dance central咋，都有d出汗。岩岩生左b唔捨得遲返屋企

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ractis

大宅

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發表於 15-4-2 08:28 |只看該作者

我有一排冇食零食啦，但都減唔到，人地話見營養師，但去邊度揾營養師？排公立好耐，私人貴嗎？

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17^#

發表於 15-4-2 08:35 |只看該作者

引用：我有一排冇食零食啦，但都減唔到，人地話見

原帖由 ractis 於 15-04-02 發表
我有一排冇食零食啦，但都減唔到，人地話見營養師，但去邊度揾營養師？排公立好耐，私人貴嗎？ ...

剩唔食零食好難活架喎，點都要郁少少。公立有得排營養師架咩？你幾重呀？私家營養師如米c洛，減50磅我估要一萬

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發表於 15-4-2 08:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ractis+於+15-04-02+發表我有

原帖由 DengCK 於 15-04-02 發表
剩唔食零食好難活架喎，點都要郁少少。公立有得排營養師架咩？你幾重呀？私家營養師如米c洛，減50磅我估要 ...

好難減唔係好難活

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monmonmarichi

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19^#

發表於 15-4-2 09:18 |只看該作者

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由做運動開始先啦，幾多分鐘都好，開始左先，慢慢便會有成績，開頭5好迫得自己太辛苦，零食不可獨食，同人分享食少D，每次都睇下食物標籤，知道高卡便會有介心食少D！

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monmonmarichi