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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 大家瞓幾多個鐘？

自由講場今日: 3101|主題: 1346653

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大家瞓幾多個鐘？

12 3 4 5

積分: 11176

1^#

發表於 19-4-3 16:30 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我朝朝6:20am起(一至六)……晚黑11:30pm全屋熄燈，但磨到200pm先捨得瞓……日日4個零鐘，好似唔多夠……
應該磨少一粒鐘好d

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2^#

發表於 19-4-3 16:32 |只看該作者

jesswu 發表於 19-4-3 16:30
我朝朝6:20am起(一至六)……晚黑11:30pm全屋熄燈，但磨到200pm先捨得瞓……日日4個零鐘，好似唔多夠……
應 ...

早上7點起身，一般晚11就訓教

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積分: 39706

3^#

發表於 19-4-3 16:32 |只看該作者

8

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2024年龍年勳章 hashtag旅遊勳章 DHA勳章

4^#

發表於 19-4-3 16:32 |只看該作者

回覆樓主:

我諗通常每日都有6個鍾瞓到。

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畀面勳章

5^#

發表於 19-4-3 16:33 |只看該作者

9 小時最好

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6^#

發表於 19-4-3 16:34 |只看該作者

回覆樓主:

12點訓，7點起身!第2日放假就2點訓，最遲12點起身

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7^#

發表於 19-4-3 16:36 |只看該作者

6-8hours

點評

發表於 19-4-3 17:55

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8^#

發表於 19-4-3 16:37 |只看該作者

約7個鐘

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9^#

發表於 19-4-3 16:37 |只看該作者

回覆樓主:

9:30瞓，六點到左右起床，都有瞓8個鐘...

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牛年勳章

10^#

發表於 19-4-3 16:38 |只看該作者

回覆樓主:

4-6小時不等

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11^#

發表於 19-4-3 16:38 |只看該作者

回覆樓主:

6個鐘, 所以日日都好攰

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2個BB的媽媽

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12^#

發表於 19-4-3 16:40 |只看該作者

本帖最後由 2個BB的媽媽於 19-4-3 16:41 編輯

7-8個鐘, 最好放假自然醒

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發表於 19-4-3 16:43 |只看該作者

4-6小時

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發表於 19-4-3 16:44 |只看該作者

5

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發表於 19-4-3 16:46 |只看該作者

回覆樓主:

8~9

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16^#

發表於 19-4-3 16:48 |只看該作者

通常1200 - 0100 瞓到 08:30 - 09:00。8hrs ,
請問瞓幾多個鐘大家先會自然醒呀??

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發表於 19-4-3 16:52 |只看該作者

asd456 發表於 19-4-3 16:48
通常1200 - 0100 瞓到 08:30 - 09:00。8hrs ,
請問瞓幾多個鐘大家先會自然醒呀?? ...

自然我係唔會醒

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虎到金來勳章牛年勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章王國會長環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋

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發表於 19-4-3 16:52 |只看該作者

10:30-6:30係睡眠時間

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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畀面勳章

19^#

發表於 19-4-3 16:54 |只看該作者

8

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20^#

發表於 19-4-3 16:56 |只看該作者

我大概每日訓6-8個鐘，11點左右就訓

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