懷孕前後

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別墅

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1#
發表於 19-4-18 14:29 |只看該作者
大家好,我係新手媽咪.嚟緊7月生,同奶奶住,奶奶都會幫手坐月,但由於佢果一代唔識坐月,可以話係冇坐月咁制,佢都有叫我留意下而家坐月需要食啲咩,煲咩湯好,佢果時淨係知煲魚湯,同埋冇坐到月身體真係差啲(奶奶心得). 所以我而家係網上睇坐月心得,見有媽媽有問健怡坊28或滴雞邊個好,滴雞精係近年興起嘅新一代保健湯品,而28方就係中藥湯包,需自己在煲.但價錢都不是平.
請問各位媽媽,坐月期間,你有用上面兩者其中一樣嗎?用後感如何?用的時候要注意啲咩?
請問各位媽媽,坐月期間有更好的建議給我嗎?
請問各位媽媽孕後期清胎毒係自行買蓮蓬煲雞蛋,綠豆沙果啲飲嗎?還是去中醫所睇中醫清胎毒?


唔好意思,實在太多問題了,先謝謝各位媽媽嚟分享心得!


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2#
發表於 19-4-19 00:16 |只看該作者
買蓮蓬煲雞蛋,我上胎係,今胎都係,其實係我媽煲俾我,咁我就聽佢講飲
坐月果d⋯⋯我答唔到,因為上一胎我無特別坐月補身,我媽幫我坐月,煮家常便飯、得閒煲下家常湯,我係覺得身體好過以前既我覺得爭取時間休息訓下覺,食有營養既食物比較有用
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水晶宮

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3#
發表於 19-4-19 16:47 |只看該作者
rosemary90 發表於 19-4-18 14:29
大家好,我係新手媽咪.嚟緊7月生,同奶奶住,奶奶都會幫手坐月,但由於佢果一代唔識坐月,可以話係冇坐月咁制, ...

我冇用過咩湯包,更加冇飲過滴雞清。第一胎生完我都係普通清淡飯餸,加魚湯之類。第二胎有陪月但我請佢唔使燉補品,都係預備普通湯水就OK,嗰啲佢都有少量藥材例如沙參、准山,同埋豆,但冇其他大補嘢。我自己覺得已經好好。

我冇做清胎毒呢樣嘢。


別墅

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4#
發表於 19-4-19 16:50 |只看該作者
EstrellaDamm 發表於 19-4-19 16:47
我冇用過咩湯包,更加冇飲過滴雞清。第一胎生完我都係普通清淡飯餸,加魚湯之類。第二胎有陪月但我請佢唔 ...

我驚坐月萬一無坐好,第時要調理身體,本生之前身體都很一般。謝謝您的回答。


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5#
發表於 19-4-19 16:52 |只看該作者
newspaperhang 發表於 19-4-19 00:16
買蓮蓬煲雞蛋,我上胎係,今胎都係,其實係我媽煲俾我,咁我就聽佢講飲
坐月果d⋯⋯我答唔到,因為 ...

聽聞休息很緊要,我都有聽過話到時適應都需要時間。


水晶宮

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6#
發表於 19-4-19 16:58 |只看該作者
rosemary90 發表於 19-4-19 16:52
聽聞休息很緊要,我都有聽過話到時適應都需要時間。

休息係緊要,但又唔使太過擔心。

如果有屋企人幫手,執頭執尾整嘢你食,已經係好大幫忙。


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7#
發表於 19-4-19 16:59 |只看該作者
EstrellaDamm 發表於 19-4-19 16:58
休息係緊要,但又唔使太過擔心。

如果有屋企人幫手,執頭執尾整嘢你食,已經係好大幫忙。

嗯,到時都靠屋企人幫下手。


水晶宮

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8#
發表於 19-4-19 17:02 |只看該作者
rosemary90 發表於 19-4-19 16:50
我驚坐月萬一無坐好,第時要調理身體,本生之前身體都很一般。謝謝您的回答。
...

其實最緊要係飲食營養均衡,可以的話儘量休息。但亦唔好瞓喺度唔郁,適當走動、曬曬太陽係好嘅。其實最傷身係湊B及餵奶時姿勢唔正確,好多問題都咁嚟。留意姿勢用力、好好安排傢俱同用品位置、添置合適用品、留意高度等等十分重要。


別墅

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9#
發表於 19-4-19 17:05 |只看該作者
EstrellaDamm 發表於 19-4-19 17:02
其實最緊要係飲食營養均衡,可以的話儘量休息。但亦唔好瞓喺度唔郁,適當走動、曬曬太陽係好嘅。其實最傷 ...

坐月果個月可以出街嗎?唔係話怕吹到風嗎?如果可以出街曬下陽光就好了,至少唔洗關係屋企。湊b真係一個難題...


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10#
發表於 19-4-19 18:05 |只看該作者
rosemary90 發表於 19-4-19 17:05
坐月果個月可以出街嗎?唔係話怕吹到風嗎?如果可以出街曬下陽光就好了,至少唔洗關係屋企。湊b真係一個難 ...

我自己同我家人就唔多信呢套,我媽咪仲好鼓勵我出去行下。我經驗係坐月間中落街行下對我身心都有好處,個人心境開朗啲亦較精神。我坐月時唔覺鬱悶。

湊B就最好自己有所準備,講座上堂嗰啲有時間就去吓。沖涼換片位置嗰啲要喺BB出世前就set up定,自己試咗位先,要用工具傢俬去就自己,唔好用自己個身去就。


別墅

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11#
發表於 19-4-19 18:23 |只看該作者
EstrellaDamm 發表於 19-4-19 18:05
我自己同我家人就唔多信呢套,我媽咪仲好鼓勵我出去行下。我經驗係坐月間中落街行下對我身心都有好處,個 ...

嗯,明白,謝謝你的分享心得。


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12#
發表於 19-4-19 18:43 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 emmmacyk 於 19-4-19 18:49 編輯

坐月初期最緊要休息同清淡飲食,唔需要特別補,滴雞精吸收得快,對產後精神復原都好
十二朝或惡露清哂後就可以薑醋、雞酒、紅棗嗰啲補下身
如果餵人奶,可以飲魚湯木瓜湯節瓜章魚湯等


fb都有啲月子餐單或湯水餐單可以參考下的,好易搵,中藥嗰啲我就唔建議亂食,一嚟唔平,二嚟每個人體質唔同,未必人人適合

清胎毒我食西瓜、龜苓膏、腐竹蛋糖水,未聽過蓮蓬,但有人話食白蓮鬚度數會開得好慢,所以我冇食


珍珠宮

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13#
發表於 19-4-19 19:28 |只看該作者
rosemary90 發表於 19-4-19 16:52
聽聞休息很緊要,我都有聽過話到時適應都需要時間。

果時我趁bb 訓覺就食飯或者訓下,因為半夜我係一個人湊bb,日頭就有家人幫手同bb沖涼、換下片
同bb 返健康院檢查又趁機係附近行下咁
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14#
發表於 19-4-19 20:22 |只看該作者
emmmacyk 發表於 19-4-19 18:43
坐月初期最緊要休息同清淡飲食,唔需要特別補,滴雞精吸收得快,對產後精神復原都好
十二朝或惡露清哂後就 ...

好的。我上網查找就話蓮蓬唔係個個都食得,所以我都唔係好夠膽食,但奶奶就一口話到時煲蓮蓬...老人家果一年代冇咩食,亦都冇咁講究藥理,所以我唔係全信。早三個月就咩都俾我食,寒唔寒涼都冇分,但就係唔食得辣椒,所以我都唔係咁信果一套。


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15#
發表於 19-4-19 20:24 |只看該作者
newspaperhang 發表於 19-4-19 19:28
果時我趁bb 訓覺就食飯或者訓下,因為半夜我係一個人湊bb,日頭就有家人幫手同bb沖涼、換下片
同bb ...

嗯,到時都要反健康院檢查果啲,順便行下都唔錯。但反健康院檢查啲咩架?出院後要去幾次架?


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16#
發表於 19-4-19 20:25 |只看該作者
emmmacyk 發表於 19-4-19 18:43
坐月初期最緊要休息同清淡飲食,唔需要特別補,滴雞精吸收得快,對產後精神復原都好
十二朝或惡露清哂後就 ...

請問bb清潔臍帶用咩好啲?清水定係酒精?酒精會乸嗎?


大宅

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17#
發表於 19-4-19 20:32 |只看該作者
rosemary90 發表於 19-4-19 20:25
請問bb清潔臍帶用咩好啲?清水定係酒精?酒精會乸嗎?

沖完涼用棉花棒輕輕印乾臍帶邊邊啲水,再用第二支棉花棒沾酒精,沿住臍帶抹一圈,同一支棉花棒唔好重抹

可能會抹到少少血絲,但唔會乸的,因為嗰個位冇感覺


珍珠宮

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18#
發表於 19-4-19 20:43 |只看該作者
rosemary90 發表於 19-4-19 20:24
嗯,到時都要反健康院檢查果啲,順便行下都唔錯。但反健康院檢查啲咩架?出院後要去幾次架?
...

重要係bb 檢查、量下體重身高之類,睇黃疸
出院果時護士就會俾文件提你要盡快去健康院登記,去幾多次就個個bb 都唔同既,退黃慢d 就去得密d。密d 餵bb 食奶、佢去多d 大小便就會退快d
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19#
發表於 19-4-19 20:46 |只看該作者
newspaperhang 發表於 19-4-19 20:43
重要係bb 檢查、量下體重身高之類,睇黃疸
出院果時護士就會俾文件提你要盡快去健康院登記,去幾多 ...

其實我想問bb食人奶係咪唔洗飲水?我聽醫院姑娘講,但我奶奶冇喂人奶經驗,但覺得bb一定要俾水飲。好矛盾...


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20#
發表於 19-4-19 20:54 |只看該作者
rosemary90 發表於 19-4-19 20:46
其實我想問bb食人奶係咪唔洗飲水?我聽醫院姑娘講,但我奶奶冇喂人奶經驗,但覺得bb一定要俾水飲。好矛盾. ...

人奶同奶粉,頭6個月都唔需要另外俾水bb 飲,因為奶入面已經有足夠既水分俾bb特別係人奶
不過有d 老人家會覺得「奶粉熱氣」所以俾bb 飲d 水,最好避免啦
ps. 我大果個係食全人奶,6個月(未加固前)真係完全唔飲水架
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