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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有無方法可以忘記一 d 人生唔開心既記憶 ...

自由講場今日: 8|主題: 1368068

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有無方法可以忘記一 d 人生唔開心既記憶 [複製鏈接]

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積分: 9594

1^#

發表於 20-9-10 09:34 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

例如細過俾人蝦 , 所以好憎某種人 , 但大過左又覺得只係小事 , 但又忘記唔到呢 d 記憶 , 每次有類似事都會諗起而情緒激動

點樣可以忘記 , 要睇心理醫生 ?

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積分: 3156

2^#

發表於 20-9-10 10:10 |只看該作者

shirley784 發表於 20-9-10 09:34
例如細過俾人蝦 , 所以好憎某種人 , 但大過左又覺得只係小事 , 但又忘記唔到呢 d 記憶 , 每次有類似事都會 ...

創傷後遺症,記憶係忘記唔到、只可以淡化、如果自己調整唔到最好就要看醫生

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積分: 4836

3^#

發表於 20-9-10 10:37 |只看該作者

好多人都有咁樣事情發生，過去D事情就算，經一事長一智只要調整一下自己心情OK

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4^#

發表於 20-9-10 10:46 |只看該作者

順其自然, 如果冇其他影響咪由得自己激動
可以再過N年就唔激動

我試過發生一D唔開心的事, 令我連發生那件事的那條街都唔敢經過
用咗五年去克服(冇特登克服, 自然地發現冇再在意)

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發表於 20-9-11 11:19

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發表於 20-9-10 10:49 |只看該作者

當成回憶可以嗎? 我都成日同自己講... 我既初戀令我好唔開心. 係刻骨銘心個隻.. 我回告訴自己係人生既回憶!! 可以間中回味, 但唔好再唸點解係咁了!!

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積分: 11773

6^#

發表於 20-9-10 10:51 |只看該作者

所以做人大大吓好羨慕性格樂觀嘅人

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

7^#

發表於 20-9-10 10:57 |只看該作者

寫下來，訴說完所有委屈和唔開心，就可以忘記了

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2025勳章蛇年勳章牛年勳章我的育兒心得勳章

8^#

發表於 20-9-10 11:10 |只看該作者

shirley784 發表於 20-9-10 09:34
例如細過俾人蝦 , 所以好憎某種人 , 但大過左又覺得只係小事 , 但又忘記唔到呢 d 記憶 , 每次有類似事都會 ...

登高處……放眼遠望……世界好大……

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積分: 9594

9^#

發表於 20-9-10 12:45 |只看該作者

czl115 發表於 20-9-10 10:57
寫下來，訴說完所有委屈和唔開心，就可以忘記了

將唔開心既事寫出黎可以幫助釋懷 ?

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10^#

發表於 20-9-10 13:01 |只看該作者

回覆樓主:

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 20-9-10 13:13 |只看該作者

shirley784 發表於 20-9-10 12:45
將唔開心既事寫出黎可以幫助釋懷 ?

但試無妨

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積分: 7293

12^#

發表於 20-9-10 13:16 |只看該作者

shirley784 發表於 20-9-10 09:34
例如細過俾人蝦 , 所以好憎某種人 , 但大過左又覺得只係小事 , 但又忘記唔到呢 d 記憶 , 每次有類似事都會 ...

做其他嘢就會唔記得，當然耐唔耐都會諗返起，等自己忙多啲

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發表於 20-9-10 13:21 |只看該作者

回覆樓主:

睇人! 一般來說，時間係最好嘅治療! 比D時間自己，同埋自己要放得開! 没有過不去的人和事

但如果兩3年都放唔低，要尋求醫學治療，切勿執著

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14^#

發表於 20-9-10 13:23 |只看該作者

回覆樓主:

無，除非失憶！唔開心要靠時間，日子耐左個心會好過d，接受事實，心理醫生都幫唔到太多！

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發表於 20-9-10 13:38 |只看該作者

我自己信耶穌，每逢有不開心，有困擾，我就會找個安靜的地方，坐定定，把事情一五一十的說出來，就好像告訴好朋友一樣，盡情傾訴，然後就告訴主，我完全交給祢了，請祢讓我有平安，我的心就會輕鬆好多！

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16^#

發表於 20-9-10 13:41 |只看該作者

要用理性思考

如果有人話：
曾經被一個老師蝦，所以全部老師都係衰人；
曾經喺街被人呃，所以全部途人都係騙徒；
曾經被男朋友呃，所以全部男人都信唔過
...
呢啲睇法你覺得合唔合理？

我明白受過傷害會有陰影，但唔好俾情緖主導，要用邏輯分析。

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積分: 6168

17^#

發表於 20-9-10 13:49 |只看該作者

有，叫自己忘記
我細個初中有一段時間經歷過好大嘅唔開心，我之後叫自己要忘記呢D記憶
真係做到，當然會記得經歷過大概咩事，但全段時期嘅細節已經無咗記憶，包括日常生活嘅事都完全唔記得哂，所以中二至中四左右好多嘢空白咗，記得嘅只有人物，細節過程事件開始已經無印像

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積分: 86102

18^#

發表於 20-9-10 13:55 |只看該作者

shirley784 發表於 20-9-10 09:34
例如細過俾人蝦 , 所以好憎某種人 , 但大過左又覺得只係小事 , 但又忘記唔到呢 d 記憶 , 每次有類似事都會 ...

忙....忙到唔想再嘥時間去記呢啲嘢

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2024年龍年勳章 hashtag旅遊勳章 DHA勳章

19^#

發表於 20-9-10 14:05 |只看該作者

回覆樓主:

只要保持依加開心滿足嘅狀態,就會自自然然諗少咗好多唔開心嘅往事。

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積分: 15160

20^#

發表於 20-9-10 14:08 |只看該作者

shirley784 發表於 20-9-10 09:34
例如細過俾人蝦 , 所以好憎某種人 , 但大過左又覺得只係小事 , 但又忘記唔到呢 d 記憶 , 每次有類似事都會 ...

每日諗下心經21遍。
我work 喎

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