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五十肩(肩周炎)   [複製鏈接]

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57xt52


大宅

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1#
發表於 22-12-21 13:08 |只看該作者
應該睇乜醫生？骨科？物理治療？定針灸 ？
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jessicasiu


子爵府

積分: 10759


2#
發表於 22-12-21 13:23 |只看該作者
57xt52 發表於 22-12-21 13:08
應該睇乜醫生？骨科？物理治療？定針灸 ？

自己做運動拉根
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AESON


大宅

積分: 3728


3#
發表於 22-12-21 13:30 |只看該作者
自己拉根之餘, 再想鬆点就去針灸，都無得急有時間, 慢慢拉鬆佢
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jt824


男爵府

積分: 7679


4#
發表於 22-12-21 13:40 |只看該作者

回覆樓主:

我係自己日日拉筋，2個月就好返晒，我冇食葯、冇針灸、冇做任何物理治療

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polliebb


水晶宮

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虎到金來勳章


5#
發表於 22-12-21 13:47 |只看該作者

回覆樓主:

自己keep住忍痛拉筋就得
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Anka


水晶宮

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2025中秋節勳章 父親節2025勳章 2024年龍年勳章 睛靈勳章


6#
發表於 22-12-21 13:48 |只看該作者
57xt52 發表於 22-12-21 13:08
應該睇乜醫生？骨科？物理治療？定針灸 ？

試過伸唔起手, 換衫都有難度, 物理治療8次, 每日拉繩拉筋同爬格子運動最少兩次, 加埋熱敷, 三個月好番8成
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已刪除用戶


已刪除用户

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2024年龍年勳章


7#
發表於 22-12-21 13:55 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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PaPa


珍珠宮

積分: 41157

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章


8#
發表於 22-12-21 14:05 |只看該作者
57xt52 發表於 22-12-21 13:08
應該睇乜醫生？骨科？物理治療？定針灸 ？

我都想知。
跌打有無用？
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mini122


伯爵府

積分: 15762


9#
發表於 22-12-21 14:14 |只看該作者
polliebb 發表於 22-12-21 13:47
自己keep住忍痛拉筋就得

要幾耐先好？
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BBsnoopy


侯爵府

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10#
發表於 22-12-21 14:15 |只看該作者
介紹過畀朋友去睇中醫跌打好返
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polliebb


水晶宮

積分: 53365

虎到金來勳章


11#
發表於 22-12-21 14:16 |只看該作者
mini122 發表於 22-12-21 14:14
要幾耐先好？

我好耐呀，因為初初覺得唔嚴重懶去理，之後先的起心肝日日拉筋，我無去睇過醫生
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野原美冴


珍珠宮

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減齡達人勳章


12#
發表於 22-12-21 14:18 |只看該作者

回覆樓主:

我睇普通科,之後轉介去物理治療。

物理治療其實都只係教做拉筋。
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js1204


伯爵府

積分: 16471


13#
發表於 22-12-21 14:22 |只看該作者
一定要拉筋，痛都要拉，frozon shoulder有名你叫、frozon 左連疏頭扣 bra 帶都唔得
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LoveCorgi2


侯爵府

積分: 23671


14#
發表於 22-12-21 15:12 |只看該作者
Anka 發表於 22-12-21 13:48
試過伸唔起手, 換衫都有難度, 物理治療8次, 每日拉繩拉筋同爬格子運動最少兩次, 加埋熱敷, 三個月好番8成 ...

而家主要係隻手拉唔到後面扣bra带
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LoveCorgi2


侯爵府

積分: 23671


15#
發表於 22-12-21 15:13 |只看該作者
jt824 發表於 22-12-21 13:40
我係自己日日拉筋，2個月就好返晒，我冇食葯、冇針灸、冇做任何物理治療
...

犀利，点拉法
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健康的我


用戶要求終止服務

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16#
發表於 22-12-21 15:14 |只看該作者
我不是肩周炎 係類似肌筋膜發炎 一陣去做physio
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Anka


水晶宮

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17#
發表於 22-12-21 15:18 |只看該作者
LoveCorgi2 發表於 22-12-21 15:12
而家主要係隻手拉唔到後面扣bra带

每日用繩拉筋有好大幫助
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waic


珍珠宮

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18#
發表於 22-12-21 15:52 |只看該作者
Anka 發表於 22-12-21 15:18
每日用繩拉筋有好大幫助

點样做嫁？
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waic


珍珠宮

積分: 44305


19#
發表於 22-12-21 15:53 |只看該作者
polliebb 發表於 22-12-21 14:16
我好耐呀，因為初初覺得唔嚴重懶去理，之後先的起心肝日日拉筋，我無去睇過醫生
...

好想知點样拉筋
我都痛左3個月，食消炎止痛都冇咩用，唔食又痛過，
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waic


珍珠宮

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20#
發表於 22-12-21 15:56 |只看該作者
健康的我 發表於 22-12-21 15:14
我不是肩周炎 係類似肌筋膜發炎 一陣去做physio

我都係筋肌筋膜發炎個類，已3個月了
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