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bobotiger


大宅

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畀面勳章


1#
發表於 23-7-22 17:19 |只看該作者
叫佢矯正永遠都唔聽，而家成日慣咗寒背，姊妹有冇九龍區脊醫推介？

上個禮拜去完健康院話10歲先可以做檢查，等到10歲條腰骨都歪晒
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PIGPIG朱


珍珠宮

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2#
發表於 23-7-22 18:46 |只看該作者
bobotiger 發表於 23-7-22 17:19
叫佢矯正永遠都唔聽，而家成日慣咗寒背，姊妹有冇九龍區脊醫推介？

上個禮拜去完健康院話10歲先可以做檢查 ...

睇物理治療都可以
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aaaiqc


公爵府

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2024年龍年勳章 畀面勳章


3#
發表於 23-7-22 19:13 |只看該作者
如果寒背我上網睇左個方法，我女試過改善左好多
將最最最幼身瑜珈柱打橫墊住背脊格肋底下，每日5分鐘。如果粗身嘅話會唔舒服，就唔會持續落去
attach1/tmp/phpKmBNib
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罐頭湯


男爵府

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4#
發表於 23-7-22 19:21 |只看該作者
bobotiger 發表於 23-7-22 17:19
叫佢矯正永遠都唔聽，而家成日慣咗寒背，姊妹有冇九龍區脊醫推介？

上個禮拜去完健康院話10歲先可以做檢查 ...

學瑜珈，幫到佢自己平時要挺直

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tungking


伯爵府

積分: 19134


5#
發表於 23-7-22 19:29 |只看該作者
bobotiger 發表於 23-7-22 17:19
叫佢矯正永遠都唔聽，而家成日慣咗寒背，姊妹有冇九龍區脊醫推介？

上個禮拜去完健康院話10歲先可以做檢查 ...

其實佢咁細個寒背，係應該自己去矯正姿勢．脊E係應該真係腰骨已經有病先至去。
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大力大力


禁止發言

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6#
發表於 23-7-22 19:33 |只看該作者

回覆樓主：

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柏仔媽咪


子爵府

積分: 14059


7#
發表於 23-7-22 19:45 |只看該作者
bobotiger 發表於 23-7-22 17:19
叫佢矯正永遠都唔聽，而家成日慣咗寒背，姊妹有冇九龍區脊醫推介？

上個禮拜去完健康院話10歲先可以做檢查 ...

九龍城有脊醫中心

https://www.ccf.hk/KFC
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木子


男爵府

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2024年龍年勳章 好媽媽勳章


8#
發表於 23-7-22 19:46 |只看該作者
要重視，細個一定要矯正返，唔係將來好長手尾⋯⋯
明月幾時有，把酒問青天。
不知天上宮闕，今夕是何年。
我欲乘風歸去，又恐瓊樓玉宇，高處不勝寒。
起舞弄清影，何似在人間。
轉朱閣，低綺戶，照無眠。
不應有恨，何事長向別時圓。
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。
但願人長久，千里共嬋娟。

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柏仔媽咪


子爵府

積分: 14059


9#
發表於 23-7-22 19:47 |只看該作者
bobotiger 發表於 23-7-22 17:19
叫佢矯正永遠都唔聽，而家成日慣咗寒背，姊妹有冇九龍區脊醫推介？

上個禮拜去完健康院話10歲先可以做檢查 ...

唔係喎，我女六(emoji)左右介紹左去九龍城兒童脊科中心㗎喎
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柏仔媽咪


子爵府

積分: 14059


10#
發表於 23-7-22 19:49 |只看該作者
柏仔媽咪 發表於 23-7-22 19:47
唔係喎，我女六(emoji)左右介紹左去九龍城兒童脊科中心㗎喎

上咗四至六堂左右，當然我都要時時刻刻提醒小朋友挺直個背脊，平時多啲叫佢/陪佢做護脊操
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luckygmail


大宅

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11#
發表於 23-7-22 19:54 |只看該作者
本帖最後由 luckygmail 於 23-7-22 19:56 編輯

脊醫香港好似無正式規管
我仔囡有買保險，所以睇幾多骨科同物理治療，我個人經驗醫生要小心揀過否則浪費時間同金錢。寒背有啲係心理因素
你自己留意觀察下。
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talktime


珍珠宮

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母親節2025勳章


12#
發表於 23-7-22 20:24 |只看該作者
bobotiger 發表於 23-7-22 17:19
叫佢矯正永遠都唔聽，而家成日慣咗寒背，姊妹有冇九龍區脊醫推介？

上個禮拜去完健康院話10歲先可以做檢查 ...

學跳拉丁舞
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Pinky28


伯爵府

積分: 19894


13#
發表於 23-7-22 20:47 |只看該作者
aaaiqc 發表於 23-7-22 19:13
如果寒背我上網睇左個方法，我女試過改善左好多
將最最最幼身瑜珈柱打橫墊住背脊格肋底下，每日5分鐘。如果 ...

大人可以改變嗎？
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Lilyforest


公爵府

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14#
發表於 23-7-22 20:57 |只看該作者

回覆樓主:

會否係發育期胸部開始微脹而覺得尷尬下不其然做出寒背動作，樓主你細心留意下亦同囡囡講解下。我記得自己發育期時都有呢個情况。
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大力大力


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15#
發表於 23-7-22 21:01 |只看該作者
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熙fi媽媽


公爵府

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16#
發表於 23-7-22 21:03 |只看該作者
你上網搵下挺直脊科中心,樓上有JM講九龍城,現在搬左去觀塘,家人有系度做緊
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kit2004


水晶宮

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17#
發表於 23-7-22 21:06 |只看該作者

回覆樓主:

我又係長期寒背，依家老左圓肩同烏龜頸

依家每日做背部同肩部運動，同用背肩矯正帶(淘寶), 我覺得有改善
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木土土


琥珀宮

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18#
發表於 23-7-22 21:53 |只看該作者
游水
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aaaiqc


公爵府

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19#
發表於 23-7-22 23:05 |只看該作者
Pinky28 發表於 23-7-22 20:47
大人可以改變嗎？

唔知呀，淘寶條瑜珈柱都係10蚊，咁都抵去試吓啦
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loolooloo


水晶宮

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20#
發表於 23-7-22 23:06 |只看該作者
係睇骨科+物理治療
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