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蘭開夏道 發表於 23-7-26 06:32 
知道椰油最好，但我受不到椰油，佢唔知點解對我喉嚨有些少嗱嗱感覺，攪到我好易咳，有時不能成功油拔，要中 ...
可以
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回覆樓主:
樓主應該真係了解吓油拔法是什麼，
呢個方法起源， 根本就係用芝麻油，點解用芝麻油， 自己搵答案。
所以點解唔可以用芝麻油呢
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珊瑚宮
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回覆樓主:
可以用其他油
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男爵府
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回覆樓主：
本帖最後由 ylang_123 於 23-7-26 12:30 編輯
可以用冷壓Sunflower oil
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蘭開夏道 發表於 23-7-26 06:32
知道椰油最好，但我受不到椰油，佢唔知點解對我喉嚨有些少嗱嗱感覺，攪到我好易咳，有時不能成功油拔，要中 ...
可用冷壓嘅芝麻油、葵花籽油
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本帖最後由 princesscupcake 於 23-7-26 15:51 編輯
cbeyond 發表於 23-7-26 06:56
樓主應該真係了解吓油拔法是什麼，
呢個方法起源， 根本就係用芝麻油，點解用芝麻油， 自己搵答案。
所以點 ...
點解個個都話要用椰子油？
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瑪瑙宮
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princesscupcake 發表於 23-7-26 15:51
點解個個都話要用椰子油？
咁我答唔到你喎，又唔係個個我都認識
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我用尼支芝麻油
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本帖最後由 會員 於 23-7-26 16:03 編輯
princesscupcake 發表於 23-7-26 15:51
點解個個都話要用椰子油？
因為味道易接受d,同埋研究話椰子油可以殺鏈球菌。
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蘭開夏道 發表於 23-7-26 06:32
知道椰油最好，但我受不到椰油，佢唔知點解對我喉嚨有些少嗱嗱感覺，攪到我好易咳，有時不能成功油拔，要中 ...
椰子油最好初初用都嗱住喉嚨想嘔感覺， 做做下就無，習慣咗浪完口感覺好舒服。
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珍珠宮
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princesscupcake 發表於 23-7-26 15:51
點解個個都話要用椰子油？
椰子油有種獨有嘅特質其他油無嘅
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回覆樓主:
油拔法（oil pulling）來自古印度阿育吠陀（Ayurveda）傳統療法，而油拔法的理論根據是「萬病源於口」，因為口腔內藏有大量的細菌和微生物，透過以油漱口，可降低水腔內微生物的數量，從而改善口腔與身體系統的健康。
冷壓芝麻油是印度阿輸吠陀療法極為推崇的排毒用油。
芝麻油含有天然抗氧化劑：芝麻酚和芝麻林酚素，能與重金屬物質結合，以芝麻油按摩皮膚，能將體內各種的有毒物質一併排出。芝麻油亦是油拔法常用植物油。
一開始係講緊芝麻油， 幾年前要cold pressed芝麻油係比較難買到的， 相反椰子油就易買到。
可能係因為咁， 多人用椰子油， 傳吓傳吓就話椰子油最好。
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EllyMaMi 發表於 23-7-26 16:34
我用左五六年
請教一下，你一天做幾多次？長期做有什麼效果？
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薯圈 發表於 23-7-26 16:37
請教一下，你一天做幾多次？長期做有什麼效果？
每朝早刷牙前朗口10至15分鐘對牙肉好D
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我用椰子油，因為易入口
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