自由講場 今日: 3111 | 主題: 1345893

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發表於 23-10-9 14:22 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

請教jm，我孩子總是瘦弱，是不是在秋天應進補，如何做?

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上校車

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發表於 23-10-9 14:24 |只看該作者

你有無帶佢睇過中醫 ? 每人體質唔同, 氣虛血弱, 陰虛火旺, 定係只氣虛無血弱? 唔係求其搵食物補

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發表於 23-10-9 14:41 |只看該作者

上校車發表於 23-10-9 14:24
你有無帶佢睇過中醫 ? 每人體質唔同, 氣虛血弱, 陰虛火旺, 定係只氣虛無血弱? 唔係求其搵食物補 ...

有，仔之前中covid好病，看了中醫，沒說太多，只說好虛，吃了一個月中藥，改善了很多，但問人說藥有3分毒，不能長期服

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liy7239

珍珠宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 23-10-9 14:43 |只看該作者

燉肉汁

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motherson

大宅

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

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發表於 23-10-9 14:52 |只看該作者

liy7239 發表於 23-10-9 14:43
燉肉汁

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Martin媽咪

伯爵府

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父親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章好媽媽勳章醒目開學勳章

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發表於 23-10-9 15:01 |只看該作者

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cecelc

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章畀面勳章

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發表於 23-10-9 15:07 |只看該作者

liy7239 發表於 23-10-9 14:43
燉肉汁

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kenny0305

伯爵府

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發表於 23-10-9 15:11 |只看該作者

吃多些羊肉

點評

Chunyan

發表於 23-10-9 21:28

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Strawberrys

公爵府

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章

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發表於 23-10-9 15:14 |只看該作者

脾胃如虛弱，食乜都唔吸收
睇中醫調理好身體先，再以當時體質詢問醫師食療、湯水、日常飲食進行
孩子成長期，均衡飲食，營養吸收，比進補更實際！

親子王國日誌以外之網誌連結已被刪除

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kittylam

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章精緻種植勳章醒目開學勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 23-10-9 15:17 |只看該作者

Chunyan 發表於 23-10-9 14:22
請教jm，我孩子總是瘦弱，是不是在秋天應進補，如何做?

我覺得小朋友如果肯食野，均衡飲食就得，湯可以煲但唔需要大補藥材，燉肉汁，清保涼瘦肉湯，蘿蔔排骨湯呢類。

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野原美冴

珍珠宮

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減齡達人勳章

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發表於 23-10-9 15:17 |只看該作者

回覆樓主:

見下營養師先啦。

我朋友嗰女瘦到條藤咁, 佢堅持話食得好多飯, 只係食極唔肥。後來學童保健檢查因為嚴重過輕, 轉介營養師, 營養師按年紀同佢計出每餐的食物份量, 佢才醒覺真係食得太少, 根本唔夠營養, 佢女依照營養師份量係食唔哂, 飽到食唔落。

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上校車

積分: 70930

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發表於 23-10-9 15:29 |只看該作者

Chunyan 發表於 23-10-9 14:41
有，仔之前中covid好病，看了中醫，沒說太多，只說好虛，吃了一個月中藥，改善了很多，但問人說藥有3分毒 ...

唔一定要食中藥的, 針灸都可以針對脾虛現象, 大前提都係要睇下你仔係邊類體質

如果平時可以用平溫方法去溫補, 例如藍棗水, 平日煲湯可以加正淮山, 慈實, 蓮子, 果皮 (要紅皮) 去加強脾胃

點評

Chunyan

發表於 23-10-9 15:45

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發表於 23-10-9 21:18 |只看該作者

liy7239 發表於 23-10-9 14:43
燉肉汁

謝謝，真的不知道有這，我試試

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mandy952

琥珀宮

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發表於 23-10-9 21:21 |只看該作者

Chunyan 發表於 23-10-9 14:22
請教jm，我孩子總是瘦弱，是不是在秋天應進補，如何做?

羊肉煲

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發表於 23-10-9 21:28 |只看該作者

mandy952 發表於 23-10-9 21:21
羊肉煲

謝謝提醒，我自己體質較燥，所以我很少吃羊，不過就忽略了孩子可以吃羊

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pistachiot8

大宅

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發表於 23-10-9 21:33 |只看該作者

回覆樓主:

多啲煲四神湯，滴豬肉汁，唔燥熱可滴鷄汁或牛肉汁

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發表於 23-10-9 21:43 |只看該作者

pistachiot8 發表於 23-10-9 21:33
多啲煲四神湯，滴豬肉汁，唔燥熱可滴鷄汁或牛肉汁

我第一次聽四神湯，我搜尋了，找天整，謝謝

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elbar

公爵府

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18^#

發表於 23-10-9 21:54 |只看該作者

Chunyan 發表於 23-10-9 14:22
請教jm，我孩子總是瘦弱，是不是在秋天應進補，如何做?

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