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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有咩方法可以令自己眼瞓？

自由講場今日: 275|主題: 1348289

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12 3

積分: 32518

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

1^#

發表於 25-4-13 01:17 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

成日都眼光光，唔識眼瞓

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lolo2323

大宅

積分: 1124

2^#

發表於 25-4-13 01:19 |只看該作者

早上曬太陽，做運動
有次我早上8點開始行街，行到下午5-6點
訓到傻

就好似去旅行，玩到累一定訓到

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大臭臭

伯爵府

積分: 18887

3^#

發表於 25-4-13 01:21 |只看該作者

回覆樓主:

晚晚3-4點先瞓

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MissMaMa

水晶宮

積分: 53471

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

4^#

發表於 25-4-13 07:18 |只看該作者

本帖最後由 MissMaMa 於 25-4-13 08:32 編輯

靚靚老婆發表於 25-4-13 01:17
成日都眼光光，唔識眼瞓

我覺得自己每次按摩完，都係秒速入睡。不過，我平時冇睡眠問題

做運動，忙碌工作亦可以幫助入睡

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BKFinder

水晶宮

積分: 54768

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

5^#

發表於 25-4-13 07:37 |只看該作者

停飲茶及咖啡

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raven

侯爵府

積分: 23373

2024年龍年勳章牛年勳章 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

6^#

發表於 25-4-13 07:47 |只看該作者

睇D你無興趣既書

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lukelukeu

男爵府

積分: 6280

7^#

發表於 25-4-13 07:59 |只看該作者

回覆樓主:

食褪黑素

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sammitoffee

男爵府

積分: 5931

8^#

發表於 25-4-13 08:04 |只看該作者

飲洋甘菊茶，浸腳，聽4 3 2頻率嘅音樂都有幫助

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凌陵綾

珍珠宮

積分: 37439

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

9^#

發表於 25-4-13 08:24 |只看該作者

1日24小時，都完全唔眼瞓？

（只適合唔駛返工，又好得閒嘅人），幾時眼瞓幾時瞓

我食飽就想瞓

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幸福花海

侯爵府

積分: 21625

10^#

發表於 25-4-13 08:28 |只看該作者

靚靚老婆發表於 25-4-13 01:17
成日都眼光光，唔識眼瞓

唔飲茶、咖啡、可樂，日日keep住自己好忙，夜晚實瞓得着

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mandy952

琥珀宮

積分: 177920

11^#

發表於 25-4-13 08:30 |只看該作者

靚靚老婆發表於 25-4-13 01:17
成日都眼光光，唔識眼瞓

返工，仲要揾份做到累死咁嘅款，又可以揾錢，呢個方法最好

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c9c9c9

男爵府

積分: 7498

12^#

發表於 25-4-13 08:45 |只看該作者

回覆樓主:

臨瞓前一個鐘頭浸腳，浸完好好瞓

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登陸火星

珍珠宮

積分: 34930

父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

13^#

發表於 25-4-13 08:48 |只看該作者

做運動，忙碌工作，會好好瞓

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wylerC9

伯爵府

積分: 15937

14^#

發表於 25-4-13 08:48 |只看該作者

忙，忙，忙~~~一忙就秘睡

私人傳訊回覆引用

wylerC9

伯爵府

積分: 15937

15^#

發表於 25-4-13 08:50 |只看該作者

忙，忙，忙~~~一忙就秘睡

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天貓

水晶宮

積分: 51464

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

16^#

發表於 25-4-13 08:56 |只看該作者

食褪黑素, 真係可以調節返睡眠時間，我老公係食咗一個禮拜，就搞掂返，不過係佢自己夜瞓

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英珉

大宅

積分: 1633

17^#

發表於 25-4-13 09:08 |只看該作者

回覆樓主:

不停做家務，再煲劇

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mercurycc

象牙宮

積分: 249061

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

18^#

發表於 25-4-13 09:08 |只看該作者

成日煲劇？
郁多d, 睇中醫。

私人傳訊回覆引用

mercurycc

象牙宮

積分: 249061

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

19^#

發表於 25-4-13 09:09 |只看該作者

成日煲劇？
郁多d, 睇中醫。

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granja

珍珠宮

積分: 34353

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

20^#

發表於 25-4-13 09:13 |只看該作者

回覆樓主:

少睇電腦手機

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