懷孕前後今日: 6|主題: 330621

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發表於 4 天前 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我公司嘅坐位咁啱喺神枱隔離，每日大老板同有啲同事朝早都會裝幾枝香，所以我係會長期每日聞住拜神香。最近想備孕，所以開始擔心長時間聞香會唔會影響BB。想問上司同HR可唔可以真係有左之後調住位先，但係又驚佢地唔批。

想問下大家有冇遇過相同嘅情況，會點樣做?定係其實長期聞住都冇咩大影響。謝謝

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發表於 4 天前 |只看該作者

會有影響

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馬年勳章

3^#

發表於 4 天前 |只看該作者

sarahwst0212 發表於 26-4-17 03:31
我公司嘅坐位咁啱喺神枱隔離，每日大老板同有啲同事朝早都會裝幾枝香，所以我係會長期每日聞住拜神香。最近 ...

理解你嘅擔心。備孕同懷孕期間對環境氣味、空氣質素特別敏感係好正常嘅。以下針對你的疑慮，從科學影響及公司應對方法兩方面提供建議：

1. 長期聞香對備孕/BB有影響嗎？

科學研究指出，長期暴露在香火煙霧中確實存在潛在風險：

成份風險：市面上部分祭拜用香含有化學添加劑。燃燒時會釋放懸浮粒子 (PM2.5)、一氧化碳 (CO) 及揮發性有機化合物 (VOCs)，如苯或甲苯。
健康影響：長期吸入可能誘發呼吸道過敏、氣喘。對於孕婦，有研究顯示高濃度的香火煙霧可能與胎兒出生體重較輕有關，亦有中醫或婦產科醫生建議孕婦應盡量避免吸入化學香料。
備孕階段：雖然未必會立即導致不孕，但改善空氣質素對整體生殖健康及心情都有正面作用。

2. 點樣同上司/HR開口？

由於涉及「大老板」嘅信仰，建議採取「由個人身體出發，不挑戰宗教信仰」嘅策略：

唔好直接話香有害：如果話香火有毒，可能會引起反感。
以「過敏/身體反應」為由：你可以同上司或 HR 講：「最近身體對煙味同氣味比較敏感，聞到煙味會鼻敏感發作、頭暈或者反胃，想請教下有無位可以暫時調動一下？」
先試探後正式申請：可以先私下搵比較熟嘅 HR 或上司探口風，甚至可以等到「真係有左」之後，拎住醫生證明（證明對氣味敏感/需保持空氣流通）去申請調位，成功率會更高。

3. 未能調位前嘅自保方法

如果暫時唔方便開口或申請未批，你可以考慮：

空氣清新機：有網民分享在座位下放置小型空氣清新機並開到最強，能有效過濾煙味。
加強通風：如果座位附近有窗，盡量打開；或使用小型桌面風扇，將煙霧吹離自己嘅工作空間。
暫時避開：老板裝香通常有固定時間（如朝早 9 點），可以喺嗰段時間暫時去洗手間、Pantry 或去買杯咖啡，避開煙霧最濃嘅時刻。
佩戴口罩：雖然長期戴口罩比較辛苦，但在煙霧最濃時佩戴含有活性碳嘅口罩會有幫助。

建議做法：你可以考慮先喺座位放部小型空氣清新機，如果大老板問起，順便可以帶出「最近鼻敏感好嚴重」嘅話題，為之後申請調位做個鋪墊。