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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 決心要減肥....

自由講場今日: 107|主題: 1367955

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決心要減肥.... [複製鏈接]

12 3 4

adamanbaby

男爵府

積分: 6230

1^#

發表於 10-9-29 19:54 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

肥人成日都覺得好熱.........好慘!!!!!!!

0 0 0

PLANNING~~~~~

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iluvmeeself

子爵府

積分: 11657

2^#

發表於 10-9-29 20:04 |只看該作者

GOOD !
一齊努力 !!!
我都開始左 ~~~~
Last time I check ... 130 lbs !!!!!

想減到 105 lbs !!!!!!!!!!!

原帖由 adamanbaby 於 10-9-29 19:54 發表
肥人成日都覺得好熱.........好慘!!!!!!!

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35C9

伯爵府

積分: 16162

3^#

發表於 10-9-29 20:11 |只看該作者

點減法 ? 願聞其詳 .

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Pulmma

水晶宮

積分: 64714

馬年勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章

4^#

發表於 10-9-29 20:40 |只看該作者

我精神上支持你，我都減緊！捱緊平原期，有少少心淡！

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54heima

水晶宮

積分: 55644

5^#

發表於 10-9-29 21:07 |只看該作者

我都想減:( ...老公前兩日話我觀賞價值下降

...既系暗示我肥姐:evil: ...又唔諗下嫁比巨甘多年實用價值提升左幾多啊

...今朝我系度講...我生一件大一個碼...生兩件大兩個碼...犧牲左幾多...你知巨講咩啊...巨話"我估你就算唔生都會大兩個碼"

...欠打

...

[ 本帖最後由 54heima 於 10-9-29 21:08 編輯 ]

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小僕人

伯爵府

積分: 16750

好媽媽勳章醒目開學勳章

6^#

發表於 10-9-29 21:23 |只看該作者

我想唔要10lbs!!!

原帖由 iluvmeeself 於 10-9-29 20:04 發表
GOOD !
一齊努力 !!!
我都開始左 ~~~~
Last time I check ... 130 lbs !!!!!
想減到 105 lbs !!!!!!!!!!!

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安室だがな

公爵府

積分: 28938

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

7^#

發表於 10-9-29 21:35 |只看該作者

我都想減呀,但我又唔想瘦面wor,,大家有冇咩方法可以瘦身唔瘦面呀??

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cy101

象牙宮

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8^#

發表於 10-9-29 21:47 |只看該作者

我想減下半身!

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polarbb

侯爵府

積分: 21205

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章

9^#

發表於 10-9-29 21:51 |只看該作者

我用左OTO新出個部機,減下半身幾 work, 我老公個肚腩細左好多,我大脾都減左1吋(玩左個幾星期)

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大力大力

象牙宮

積分: 222669

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章醒目開學勳章大廚勳章

10^#

發表於 10-9-29 21:54 |只看該作者

原帖由 35C9 於 10-9-29 20:11 發表
點減法 ? 願聞其詳 .

早上跑步 30 mins，不吃早餐！

午飯，在外吃，凈米，菜走油！

晚飲，多菜，小小小肉，外出或做節可放縱地食！

體重可以控制上下 5 磅！

我 (男) 145 到就食返野到 150 又節食過，如是者十多年！

大力理財篇之子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1

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yanyan-mummy

雲母殿

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11^#

發表於 10-9-29 21:54 |只看該作者

原帖由 polarbb 於 10-9-29 21:51 發表
我用左OTO新出個部機,減下半身幾 work, 我老公個肚腩細左好多,我大脾都減左1吋(玩左個幾星期)

真ge?
边部呀???

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polarbb

侯爵府

積分: 21205

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章

12^#

發表於 10-9-29 22:07 |只看該作者

http://www.otobodycare.com/hk/tchinese/index.cfm
初初我做到大約20下,宜家可以做到一日一百下

原帖由 yanyan-mummy 於 10-9-29 21:54 發表

真ge?
边部呀???

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kai3028

水晶宮

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好媽媽勳章醒目開學勳章睛靈勳章

13^#

發表於 10-9-29 22:46 |只看該作者

加油呀!!

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fionshum

大宅

積分: 1382

14^#

發表於 10-9-29 22:49 |只看該作者

嘩 ! 你地個個咁有決心 ~

睇吓, 衛生署o既食物卡路里表 !!

http://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/health/health_dn/health_dn_cvocf.html

我覺得最重要係控制每天攝取的卡路里, 才是最有效 ~

日日都要斤斤計較 .