放落床, 俾公仔/毛巾佢, 同佢瞓, 你離開房間, 保持冷靜
BB喊一陣無事O架
離開左1分鐘, 仲喊, 入去拍2分鐘, 唔望佢對眼, 唔抱, 唔開燈, 只輕輕拍
拍左2分鐘, 離開, 等2分鐘先再入去做一樣O既野, 然後離開
第4分鐘....總之, 等O既時間倍增, 拍O既時間只有2分鐘
以後要準時瞓, 準時食, 準時起身, 準時玩, 固定作息時間對BB好重要
如果天空總是黑暗的,那就摸黑生存;如果發出聲音是危險的,那就保持沉默;如果自覺無力發光的,那就蜷伏於牆角。但不要習慣了黑暗就為黑暗辯護;不要為自己的苟且而得意;不要嘲諷那些比自己更勇敢熱情的人們。我們可以卑微如塵土,不可扭曲如蛆蟲 - 曼德拉