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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 鄭多燕疑惑

美容扮靚今日: 8|主題: 137940

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鄭多燕疑惑 [複製鏈接]

bbcut

別墅

積分: 598

1^#

發表於 13-11-3 16:28 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我跳左一個月
每日跳一隻碟，一星期會休息一兩日
但琴日一磅重竟然比一個月前重左足足2kg
我係咪做錯左d咩所以無輕到反而重左？

0 0 0

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小伊人

別墅

積分: 867

畀面勳章

2^#

發表於 13-11-3 17:41 |只看該作者

食多左野？

私人傳訊

sis.soulinseoul

複式洋房

積分: 414

3^#

發表於 13-11-3 18:25 |只看該作者

私人傳訊

Wangw

珍珠宮

積分: 33901

環保接龍勳章

4^#

發表於 13-11-3 18:28 |只看該作者

私人傳訊

adalin0810

別墅

積分: 682

5^#

發表於 13-11-3 18:29 |只看該作者

回覆：bbcut 的帖子

有機會muscle多左所以重左，減肥唔應該只睇重量

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Kely1437

禁止訪問

積分: 349

6^#

發表於 13-11-3 18:30 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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lhybebe

男爵府

積分: 7514

7^#

發表於 13-11-3 19:39 |只看該作者

回覆：鄭多燕疑惑

不用疑惑，肌肉重過脂肪，當脂肪經鍛鍊轉化成肌肉，體重自然稍有上升

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patkiss

禁止訪問

積分: 1496

8^#

發表於 13-11-3 20:12 |只看該作者

回覆：鄭多燕疑惑

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

bbcut

別墅

積分: 598

9^#

發表於 13-11-3 20:24 |只看該作者

引用：+食多左野？

原帖由 小伊人 於 13-11-03 發表
食多左野？

無呀，同平時一樣甘食
無話特別大吃大渴

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bbcut

別墅

積分: 598

10^#

發表於 13-11-3 20:28 |只看該作者

引用：有機會muscle多左所以重左，減肥唔應該只睇

原帖由 adalin0810 於 13-11-03 發表
有機會muscle多左所以重左，減肥唔應該只睇重量

因為我見其他人跳完有輕一兩公斤
但我就重左，我怕我用錯方法

私人傳訊

bbcut

別墅

積分: 598

11^#

發表於 13-11-3 20:28 |只看該作者

引用：Quote:bbcut+發表於+13-11-3+16:28+我跳左

原帖由 Kely1437 於 13-11-03 發表
一隻碟係半個鐘??

係～

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bbcut

別墅

積分: 598

12^#

發表於 13-11-3 20:28 |只看該作者

引用：不用疑惑，肌肉重過脂肪，當脂肪經鍛鍊轉化

原帖由 lhybebe 於 13-11-03 發表
不用疑惑，肌肉重過脂肪，當脂肪經鍛鍊轉化成肌肉，體重自然稍有上升

係咪之後會輕反？

私人傳訊

bbcut

別墅

積分: 598

13^#

發表於 13-11-3 20:30 |只看該作者

引用：睇過篇野話運動半個鐘係減唔到脂肪，半個鐘

原帖由 patkiss 於 13-11-03 發表
睇過篇野話運動半個鐘係減唔到脂肪，半個鐘後先開始燒脂，所以最好就係慢跑2小時呢d運動，仲要keep住心跳13 ...

但我吾單單想減脂肪仲想要肌肉
如果連跳兩隻碟會吾會好啲？

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km68cheng

公爵府

積分: 29753

+3金熱血畀面勳章 BK Milk勳章

14^#

發表於 13-11-3 21:18 |只看該作者

回覆：鄭多燕疑惑

運動完後一個半小時不可食野

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chwpl

大宅

積分: 2077

15^#

發表於 13-11-3 21:37 |只看該作者

引用：運動完後一個半小時不可食野

原帖由 km68cheng 於 13-11-03 發表
運動完後一個半小時不可食野

營養師話可以照食之前有研究報告講左話唔會影響同埋唔會食多左

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Kaka315

子爵府

積分: 10123

16^#

發表於 13-11-3 22:12 |只看該作者

回覆 lhybebe 的帖子

肌肉重過脂肪, 但會否寸數也大了？

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bbcut

別墅

積分: 598

17^#

發表於 13-11-3 23:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+km68cheng+於+13-11-03+發表

原帖由 chwpl 於 13-11-03 發表
營養師話可以照食之前有研究報告講左話唔會影響同埋唔會食多左

我係晚餐後一個鐘先跳
所以對我黎講應該吾會有咩影響

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bbcut

別墅

積分: 598

18^#

發表於 13-11-3 23:41 |只看該作者

引用：回覆+lhybebe+的帖子肌肉重過脂肪,+但會否

本帖最後由 bbcut 於 13-11-3 23:46 編輯

原帖由 Kaka315 於 13-11-03 發表
回覆 lhybebe 的帖子

肌肉重過脂肪, 但會否寸數也大了？

我都想知，我怕之後變“大隻”左

其實係咪要減左啲脂肪先再練肌肉？

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patkiss

禁止訪問

積分: 1496

19^#

發表於 13-11-4 09:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+patkiss+於+13-11-03+發表睇

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

bb081090

公爵府

積分: 25358

20^#

發表於 13-11-4 11:31 |只看該作者

我跳左1個多月,琴晚上磅重左4lbs

而家唯有安慰自己因為月經前體重浮動同埋脂肪轉肌肉導致

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回覆：鄭多燕疑惑

回覆：鄭多燕疑惑

引用：+食多左野？

引用：有機會muscle多左所以重左，減肥唔應該只睇

引用：Quote:bbcut+發表於+13-11-3+16:28+我跳左

引用：不用疑惑，肌肉重過脂肪，當脂肪經鍛鍊轉化

引用：睇過篇野話運動半個鐘係減唔到脂肪，半個鐘

回覆：鄭多燕疑惑

引用：運動完後一個半小時不可食野

引用：Quote:原帖由+km68cheng+於+13-11-03+發表

引用：回覆+lhybebe+的帖子肌肉重過脂肪,+但會否

引用：Quote:原帖由+patkiss+於+13-11-03+發表睇

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回覆：鄭多燕疑惑

引用：+食多左野？

引用：有機會muscle多左所以重左，減肥唔應該只睇

引用：Quote:bbcut+發表於+13-11-3+16:28+我跳左

引用：不用疑惑，肌肉重過脂肪，當脂肪經鍛鍊轉化

引用：睇過篇野話運動半個鐘係減唔到脂肪，半個鐘

回覆：鄭多燕疑惑

引用：運動完後一個半小時不可食野

引用：Quote:原帖由+km68cheng+於+13-11-03+發表

引用：回覆+lhybebe+的帖子肌肉重過脂肪,+但會否

引用：Quote:原帖由+patkiss+於+13-11-03+發表睇

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