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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 好開心呀！！終於瘦番到目標水平

自由講場今日: 2221|主題: 1337395

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好開心呀！！終於瘦番到目標水平 [複製鏈接]

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發表於 15-3-1 13:59 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

好多年未試過
安樂晒

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發表於 15-3-1 22:49

發表於 15-3-1 20:45

發表於 15-3-1 20:31

發表於 15-3-1 17:28

發表於 15-3-1 14:34

發表於 15-3-1 14:03

小肥肥七號

發表於 15-3-1 14:02

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章畀面勳章好媽媽勳章醒目開學勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章認識瑞士牛牛第一回認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第三回最關心BB問題熱投勳章開心吸收勳章

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發表於 15-3-1 14:00 |只看該作者

回覆：好開心呀！！終於瘦番到目標水平

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發表於 15-3-1 14:02 |只看該作者

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發表於 15-3-1 14:02 |只看該作者

回覆：好開心呀！！終於瘦番到目標水平

恭喜
不如分享下你點做到

我依然努力中，始終係肥肉連身

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發表於 15-3-1 14:03 |只看該作者

回覆：好開心呀！！終於瘦番到目標水平

我都努力緊

但係成日反反覆覆，好灰心

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發表於 15-3-1 14:15 |只看該作者

回覆：好開心呀！！終於瘦番到目標水平

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章牛年勳章

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發表於 15-3-1 14:16 |只看該作者

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章 2018復活節勳章

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發表於 15-3-1 14:17 |只看該作者

回覆：mayuenhk 的帖子

減了多久，多少磅？

Childhood is journey, not a race.

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發表於 15-3-1 14:19 |只看該作者

引用：減了多久，多少磅？

原帖由 是是但但 於 15-03-01 發表
減了多久，多少磅？

半年5磅

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畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 15-3-1 14:20 |只看該作者

引用：好多年未試過安樂晒 +

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發表於 15-3-1 14:21 |只看該作者

引用：我都努力緊但係成日反反覆覆，好灰心

原帖由 yukyuuu 於 15-03-01 發表
我都努力緊
但係成日反反覆覆，好灰心

我啲方法實比人話唔健康㗎喎

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發表於 15-3-1 14:25 |只看該作者

回覆：好開心呀！！終於瘦番到目標水平

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hashtag影視迷勳章 BK Milk勳章

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發表於 15-3-1 14:28 |只看該作者

"My mission in life is not merely to survive, but to thrive; and to do so with some passion, some compassion, some humor, and some style." -- Maya Angelou (1928-2014)

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發表於 15-3-1 14:33 |只看該作者

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HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章開心吸收勳章

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發表於 15-3-1 14:35 |只看該作者

回覆：mayuenhk 的帖子

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發表於 15-3-1 14:37 |只看該作者

回覆：好開心呀！！終於瘦番到目標水平

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發表於 15-3-1 15:13 |只看該作者

回覆：mayuenhk 的帖子

點減肚腩

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章 2018復活節勳章

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發表於 15-3-1 15:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 yukyuuu 於 15-03-01 發表我

原帖由 mayuenhk 於 15-03-01 發表
我啲方法實比人話唔健康㗎喎

但你半年先5磅，我重諗一定好健康

Childhood is journey, not a race.

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發表於 15-3-1 15:20 |只看該作者

回覆：好開心呀！！終於瘦番到目標水平

我易瘦易肥,成日反彈,好煩,可能一個月肥10磅下個月又可以瘦番10磅,我本身唔肥,170cm now52kg,上個星期磅係56kg lor

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發表於 15-3-1 15:21 |只看該作者

是是但但發表於 15-3-1 15:17
但你半年先5磅，我重諗一定好健康

如果唔係BMI過高..
要減5磅其實唔易..
運動開既應該會知道乜野叫俾雷劈都劈佢唔郁..
有時反而因為肌肉量改變而重左而唔係輕左

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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