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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 好開心, 仲有6, 7 磅就成功了

自由講場今日: 1423|主題: 1359368

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好開心, 仲有6, 7 磅就成功了 [複製鏈接]

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1^#

發表於 15-5-31 17:22 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

做女果陣得95磅, 生完135磅, 目標係減到105磅左右(之前95磅我覺得太瘦)

餵人奶無得節食, 所以唯有揀有營養嘅食物, 同埋多運動, 無刻意磅因為著衫照鏡就知道自己有冇瘦到。

今日咁岩去診所見到有個磅就磅下啦… 110.8 lbs了, 好開心。

我嘅方法其實都好輕鬆
1. 盡量戒凍飲, 少食零食, 口痕就食下提子乾
2. 夜晚食少D, 半碗飯+湯+大量菜, 早午餐想食咩就咩啦, 無咁大壓力
3. 如果前一晚約左朋友家人食大餐, 第二晚我會食返少好多, 平衡下
4. 就算無時間做運動都拉筋
5. 我搭車放工早2個站落車行返屋企當做運動都好

不過我覺得肥瘦都係個人體質問題, 絕對明白有d 人真係飲啖水都會肥, 但有時我覺得體重反而係其次, 最緊要係身型比例

各位靚媽們, 我地齊齊加油

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章

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發表於 15-5-31 17:31 |只看該作者

回覆：好開心, 仲有6, 7 磅就成功了

加油

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發表於 15-5-31 17:34 |只看該作者

這個世界上所有的愛都是以聚合為最終目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對孩子的愛。父母真正成功的愛，就是讓孩子盡早成為一個獨立的分個體﹗

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發表於 15-5-31 17:35 |只看該作者

回覆：Lovelovebear 的帖子

你幾高啊？好羨慕！我做女時一直都係肥架，我出得好羨慕d女仔著靚3

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發表於 15-5-31 17:39 |只看該作者

回覆：好開心, 仲有6, 7 磅就成功了

你本身瘦底，生完135磅其實好快可以修返身，最難係肚腩位

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發表於 15-5-31 17:59 |只看該作者

回覆：好開心, 仲有6, 7 磅就成功了

加油呀

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發表於 15-5-31 18:10 |只看該作者

回覆：好開心, 仲有6, 7 磅就成功了

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2018復活節勳章

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發表於 15-5-31 18:11 |只看該作者

回覆：Lovelovebear 的帖子

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發表於 15-5-31 18:54 |只看該作者

回覆：好開心, 仲有6, 7 磅就成功了

加油

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發表於 15-5-31 18:56 |只看該作者

回覆：好開心, 仲有6, 7 磅就成功了

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發表於 15-5-31 18:59 |只看該作者

回覆：好開心, 仲有6, 7 磅就成功了

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發表於 15-5-31 19:11 |只看該作者

回覆：好開心, 仲有6, 7 磅就成功了

加油

我keep fit唔在意個數

我剩係理會望落去係咪fit，搞到個目標唔太明確咁

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發表於 15-5-31 19:12 |只看該作者

引用：你本身瘦底，生完135磅其實好快可以修返身

原帖由 廷廷媽 於 15-05-31 發表
你本身瘦底，生完135磅其實好快可以修返身，最難係肚腩位

唔係架
我唔算瘦底
做女時成日靠做運動+節食黎keep fit 咋
中學時都140磅
不過後來減到95磅時又唔會話肥返喎？

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發表於 15-5-31 19:14 |只看該作者

引用：你幾高啊？好羨慕！我做女時一直都係肥架，

原帖由 朱古力小b 於 15-05-31 發表
你幾高啊？好羨慕！我做女時一直都係肥架，我出得好羨慕d女仔著靚3

我中學時其實都試過140磅 (我158cm 高), 跟住就學人節食, 減到咁上下就開始做運動keep 住, 但人大左開始覺得太瘦唔好睇, 不如有返少少肉地, 所以我而家都唔會話想減到得雙位數字

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發表於 15-5-31 19:16 |只看該作者

引用：加油我keep fit唔在意個數我剩係理會望落去

原帖由 頭號肥妹 於 15-05-31 發表
加油我keep fit唔在意個數我剩係理會望落去係咪fit，搞到個目標唔太明確咁

...

我生完之後買左條連身裙
著完好似大肚裙咁
我開始減肥果陣就每個星期拎條裙出黎著下
睇住自己愈著愈fit 就會有動力繼續努力減

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畀面勳章

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發表於 15-5-31 19:17 |只看該作者

:good

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發表於 15-5-31 19:17 |只看該作者

引用：做女果陣得95磅,+生完135磅,+目標係減到105

原帖由 Lovelovebear 於 15-05-31 發表
做女果陣得95磅, 生完135磅, 目標係減到105磅左右(之前95磅我覺得太瘦)

餵人奶無得節食, 所以唯有揀有營養 ...

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發表於 15-5-31 19:21 |只看該作者

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19^#

發表於 15-5-31 19:24 |只看該作者

Lovelovebear 發表於 15-5-31 17:22
做女果陣得95磅, 生完135磅, 目標係減到105磅左右(之前95磅我覺得太瘦)

餵人奶無得節食, 所以唯有揀有營養 ...

天空之城, 快樂之地

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發表於 15-5-31 19:24 |只看該作者

回覆：Lovelovebear 的帖子

好勁呀

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