Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 自由講場› 戒澱粉真係瘦到？

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戒澱粉真係瘦到？   [複製鏈接]

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ysy87


男爵府

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1#
發表於 17-9-2 17:14 |只看該作者
？

點評

leung2888    發表於 17-9-5 09:55
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flora_0406


大宅

積分: 2217


2#
發表於 17-9-2 17:17 |只看該作者
ysy87 發表於 17-9-2 17:14
？

介甜 瘦得快d
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ivy828hk


大宅

積分: 1374


3#
發表於 17-9-2 17:24 |只看該作者

回覆樓主

戒到！
我正是一個例子，4 個月零澱粉由 135 磅減到 110。之後慢慢食返少量少量，到現在減左成年了，磅數仲 keep 到。

點評

jackieman640    發表於 17-9-6 10:05
prettypretty818    發表於 17-9-5 14:51
maywong288    發表於 17-9-3 00:21
wcpcelia    發表於 17-9-2 18:52
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mandy952


琥珀宮

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4#
發表於 17-9-2 17:26 |只看該作者
ivy828hk 發表於 17-9-2 17:24
戒到！
我正是一個例子，4 個月零澱粉由 135 磅減到 110。之後慢慢食返少量少量，到現在減左成年了，磅數仲 ...

冇頭暈頭痛咩？

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ysy87


男爵府

積分: 8179


5#
發表於 17-9-2 17:26 |只看該作者
ivy828hk 發表於 17-9-2 17:24
戒到！
我正是一個例子，4 個月零澱粉由 135 磅減到 110。之後慢慢食返少量少量，到現在減左成年了，磅數仲 ...

有無做運動
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hiyuet


男爵府

積分: 6948


6#
發表於 17-9-2 17:26 |只看該作者
ivy828hk 發表於 17-9-2 17:24
戒到！
我正是一個例子，4 個月零澱粉由 135 磅減到 110。之後慢慢食返少量少量，到現在減左成年了，磅數仲 ...

即係完全唔食粉麵飯麵包
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qee


大宅

積分: 4263


7#
發表於 17-9-2 17:36 |只看該作者

回覆樓主

戒絕任何一樣嘢都係唔健康
營養均衡對身體好緊要
而且除非一世都唔食
如果唔係反彈得仲勁
正確方法係食好嘅澱粉
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fatchu@home


翡翠宮

積分: 81955


8#
發表於 17-9-2 17:37 |只看該作者

回覆樓主:

得! 我老公果邊有個親戚，二百幾磅，戒澱粉質戒糖，半年輕左廿磅。。。身型呢，後頸同背脊睇落冇咁厚，佢話零運動架!
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張就仁


侯爵府

積分: 23128


9#
發表於 17-9-2 17:39 |只看該作者
家人戒澱粉中,(主餐多菜無肉),有偷食O食及有做運動

PS:整體看係結實左
世上千百萬人,不求別人幫助.只求不被惡攪,已很感恩
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靚靚mona


大宅

積分: 3623


10#
發表於 17-9-2 17:56 |只看該作者

回覆樓主:

我係lunch食半碗飯，晚上唔食飯都可以瘦，我覺得可以慢慢減

點評

wcpcelia    發表於 17-9-2 18:52
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lovebbb


珍珠宮

積分: 33502


11#
發表於 17-9-2 18:23 |只看該作者

回覆樓主:

我開始試緊，但早餐會食穀物食品，午餐晚餐才完全戒飯。
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kiko_mami


水晶宮

積分: 54005

2018復活節勳章 wyeth冷知識勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


12#
發表於 17-9-2 18:26 |只看該作者

回覆樓主:

我係減澱唔係完全戒晒，我未見成效
感激遇上你~
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無糖車厘子


男爵府

積分: 6552


13#
發表於 17-9-2 18:30 |只看該作者

回覆樓主

做運動食飯係米瘦吾快？
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tinker1212


大宅

積分: 1122


14#
發表於 17-9-2 18:32 |只看該作者

回覆樓主

如要快速減磅，唔食澱粉係好work,但唔係減脂，同食返會好快肥返

個時試過西柚減肥，唔食澱粉14日，係即瘦5磅，但個人好易忟同會有啲手腳冰冷。

一食返少少飯，即刻肥返哂

所以，長遠計都係運動少油會好啲呀
私人傳訊

seaman1982


水晶宮

積分: 51853

牛年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 大廚勳章


15#
發表於 17-9-2 18:32 |只看該作者

回覆樓主:

會，但除非你一世都唔食。食番你會肥過之前。
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love2talk


水晶宮

積分: 64859

母親節2025勳章


16#
發表於 17-9-2 18:33 |只看該作者
hiyuet 發表於 17-9-2 17:26
即係完全唔食粉麵飯麵包

我係完全唔食的
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tiger.


子爵府

積分: 11192


17#
發表於 17-9-2 18:41 |只看該作者
ivy828hk 發表於 17-9-2 17:24
戒到！
我正是一個例子，4 個月零澱粉由 135 磅減到 110。之後慢慢食返少量少量，到現在減左成年了，磅數仲 ...

日常有什麼食物參巧？
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mrschocolate


珍珠宮

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18#
發表於 17-9-2 18:47 |只看該作者
ysy87 發表於 17-9-2 17:14
？
我有朋友跟營養師減，17X減到12X，佢個餐單餐餐要食3份澱粉質(一碗飯)。
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honthont


伯爵府

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19#
發表於 17-9-2 18:56 |只看該作者

回覆樓主:

我4個月減左20lb (每6日低碳水同糖，第7日會食番飯), 無運動，全身都有瘦，但個肚腩瘦最少(同jm 開post, 可能基因問題)，同埋吾運動當然d肉係淋吱吱的
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panyeung


珍珠宮

積分: 41589


20#
發表於 17-9-2 19:52 |只看該作者

回覆樓主

我估得嘅，我唔係減肥，係本身唔like 飯，成世人未肥過
私人傳訊


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