懷孕前後 今日: 1 | 主題: 330475

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發表於 19-7-13 22:08 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 jenniferzhu 於 20-3-31 22:58 編輯

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Wonda

別墅

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發表於 19-7-13 22:57 |只看該作者

物理治療？不過唔肯定孕婦可唔可以。

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alannmama

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發表於 19-7-13 23:02 |只看該作者

回覆 jenniferzhu 的帖子

做瑜伽貓式，可以幫忙舒緩懷孕時的腰酸背痛你可以試下

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cherron416

男爵府

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發表於 19-7-13 23:17 |只看該作者

jenniferzhu 發表於 19-7-13 22:08
行步路都痛，唔敢擦藥油，唔敢睇鐵打，睇西醫有冇用？

或者做咩動作可以舒緩一下？

游水

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dolldollk

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發表於 19-7-13 23:25 |只看該作者

回覆樓主:

如果過咗14週，又無咩特別問題可以做下孕婦瑜伽，真係好好多

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mamasoon

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發表於 19-7-14 00:03 |只看該作者

孕婦按摩

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BerniceL

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發表於 19-7-14 01:55 |只看該作者

物理治療我做過，治療師都唔係好敢做d乜野...佢只係隔住條毛毯同我熱敷左幾個字，就完左...我問佢有冇咩動作做完可舒緩，佢話“呢種痛生完就會消失，如果動作唔正確怕會唔小心拉親到時仲麻煩...”，咁就收左我幾舊水。
熱敷我自己都做到啦...所以我做左一次就冇再去了。

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發表於 19-7-14 10:29 |只看該作者

Wonda 發表於 19-7-13 22:57
物理治療？不過唔肯定孕婦可唔可以。

我覺得應該唔可以做

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發表於 19-7-14 10:31 |只看該作者

alannmama 發表於 19-7-13 23:02
回覆 jenniferzhu 的帖子

做瑜伽貓式，可以幫忙舒緩懷孕時的腰酸背痛你可以試下

有做緊，但坐骨神經痛係臀部

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發表於 19-7-14 10:34 |只看該作者

cherron416 發表於 19-7-13 23:17
游水

皮膚過敏濕疹體質，唔敢游

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發表於 19-7-14 10:38 |只看該作者

dolldollk 發表於 19-7-13 23:25
如果過咗14週，又無咩特別問題可以做下孕婦瑜伽，真係好好多

我會考慮下，搵下附近有冇孕婦瑜珈。

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發表於 19-7-14 10:39 |只看該作者

mamasoon 發表於 19-7-14 00:03
孕婦按摩

呢個唔考慮喇

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發表於 19-7-14 10:43 |只看該作者

BerniceL 發表於 19-7-14 01:55
物理治療我做過，治療師都唔係好敢做d乜野...佢只係隔住條毛毯同我熱敷左幾個字，就完左...我問佢有冇咩動 ...

我就係擔心會咁樣，你後尾點好返架？

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cherron416

男爵府

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發表於 19-7-14 10:49 |只看該作者

jenniferzhu 發表於 19-7-14 10:34
皮膚過敏濕疹體質，唔敢游

本帖最後由 cherron416 於 19-7-14 10:50 編輯

呢個無法！
不過游水一定係最好方法，尤其蛙式。

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gcyn

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發表於 19-7-14 13:34 |只看該作者

熱敷 + 腹式呼吸 ..成個孕期都唔敢食止痛藥, 無論頭痛, 腰痛, patpat痛, 都係靠熱敷+腹式呼吸.

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發表於 19-7-14 16:32 |只看該作者

cherron416 發表於 19-7-14 10:49
本帖最後由 cherron416 於 19-7-14 10:50 編輯

呢個無法！

如果我住的附近有海灘就好喇

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發表於 19-7-14 16:35 |只看該作者

gcyn 發表於 19-7-14 13:34
熱敷 + 腹式呼吸 ..成個孕期都唔敢食止痛藥, 無論頭痛, 腰痛, patpat痛, 都係靠熱敷+腹式呼吸.

...

熱敷有用？或者我試下

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siub1025

複式洋房

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發表於 19-7-14 20:57 |只看該作者

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物理治療

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BerniceL