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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 蔬果汁減肥挑戰

自由講場今日: 103|主題: 1348434

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蔬果汁減肥挑戰

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積分: 5011

1^#

發表於 20-8-23 22:10 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

計劃飲60日，今日開始第一日，希望可以做到，今日淨係飲咗兩杯汁，同好幾杯水，又冇乜肚餓感覺，不過真係要好有意志力，因為我係為食多過真肚餓，有冇 jm有試過

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2^#

發表於 20-8-23 22:14 |只看該作者

bbg9 發表於 20-8-23 22:10
計劃飲60日，今日開始第一日，希望可以做到，今日淨係飲咗兩杯汁，同好幾杯水，又冇乜肚餓感覺，不過真係要 ...

我今日進行左第7日，減左9磅，大家繼續努力(emoji)(emoji)
不過日日去菜檔買甘芛，西芹，青瓜同水果，拎到我cc下(emoji)

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3^#

發表於 20-8-23 22:26 |只看該作者

回覆樓主:

有無參考點飲呀？我都想試喎，只飲汁做lunch

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4^#

發表於 20-8-23 22:27 |只看該作者

係咪咩蔬果都得？，我都想試下，因我又係好為食

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5^#

發表於 20-8-23 22:50 |只看該作者

bbg9 發表於 20-8-23 22:10
計劃飲60日，今日開始第一日，希望可以做到，今日淨係飲咗兩杯汁，同好幾杯水，又冇乜肚餓感覺，不過真係要 ...

本帖最後由 199707100304 於 20-8-23 22:52 編輯

2個月只飲呢啲？

唔係想打沉你，但一食返野就重返哂，而且咁樣唔健康，冇蛋白質又冇澱粉質，身體習慣後亦會減得好慢。

不如試下早午餐正常食，只係晚餐改為蔬果汁。

點評

發表於 20-8-31 18:57

發表於 20-8-25 00:00

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積分: 2964

6^#

發表於 20-8-24 03:14 |只看該作者

bbg9 發表於 20-8-23 22:10
計劃飲60日，今日開始第一日，希望可以做到，今日淨係飲咗兩杯汁，同好幾杯水，又冇乜肚餓感覺，不過真係要 ...

哇，60日唔容易，要好有意志！加油哦！

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7^#

發表於 20-8-24 03:25 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 iki 於 20-8-24 03:30 編輯

是7分蔬菜，3分生果，全部生果會大多果糖，但要淨飲60日，真係唔容易，完成後都一定要加上運動才不會反彈太多

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8^#

發表於 20-8-24 03:28 |只看該作者

回覆樓主:

我試過兩三日，已經頂唔順，係輕咗少少，但好快又重返。

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9^#

發表於 20-8-24 03:30 |只看該作者

我見人用蔬果汁減肥都係短期做，每次7日，隔一排又再嚟，全60日會唔會影響唔夠營養？

花旗太太生活在花旗國，留意時差，你問我未必即時答到。

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發表於 20-8-24 06:47 |只看該作者

回覆樓主:

我試過係早餐飲700ml，當時唔知要飲多水，成個上午冇飲水，所以冇效

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11^#

發表於 20-8-24 06:50 |只看該作者

我試咗一日已經出現頭痛、全身無力、成個人都好忟憎，感覺好差

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發表於 20-8-24 06:56 |只看該作者

進行中啦～加油

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13^#

發表於 20-8-24 07:17 |只看該作者

呢個方法唔長久，兩個月輕左但食番正常會回番9成

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發表於 20-8-24 08:20 |只看該作者

減肥唔係最難，減完肥keep fit 先難，呢d 咁極端既減肥方法好難keep fit, 好快瘦好快肥

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發表於 20-8-24 08:23 |只看該作者

我試過飲疏菜湯和食疏菜一星期，自我感覺良好！直至有親戚見到，問我係咪病，面無血色，就知唔太健康，跟住就冇再試啦！

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發表於 20-8-24 08:24 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由錢錢媽於 20-8-24 08:27 編輯

重複！

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發表於 20-8-24 08:26 |只看該作者

199707100304 發表於 20-8-23 22:50
本帖最後由 199707100304 於 20-8-23 22:52 編輯

2個月只飲呢啲？

同意，沒有蛋白質，恐慌頭髮指甲皮膚可能有影響

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18^#

發表於 20-8-24 08:28 |只看該作者

聽到都覺得暈，不過朋友試過，係瘦左好多啊！

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19^#

發表於 20-8-24 08:31 |只看該作者

短時間收效都可以咁做.. 如要著婚紗或者姊妹裙的情況... 但長久就好難...

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20^#

發表於 20-8-24 09:48 |只看該作者

回覆樓主:

我都唔肯定自己做唔做到咁多日，有可能試一個禮拜，如果感覺良好先繼續... 我都有諗過反彈嘅問題，不過見咁多人成功又冇反彈，咪又試吓囉，唔得咪當detox

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