自由講場 今日: 1995 | 主題: 1365086

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1^#

發表於 21-10-13 14:37 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

可考慮：
黑木耳/ 貓耳朵
罐頭／急凍粟米
海帶結
紫菜
冬菇
這類食材，增加大家膳食纖維

點評

333s

發表於 21-10-14 07:40

tototoby214

發表於 21-10-13 15:14

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貴人到

大宅

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2^#

發表於 21-10-13 14:38 |只看該作者

謝謝提點

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she007

水晶宮

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3^#

發表於 21-10-13 14:39 |只看該作者

回覆樓主:

真係冇，一陣行出去睇下有乜買

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WaiYin1225

男爵府

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4^#

發表於 21-10-13 14:42 |只看該作者

sisbro 發表於 21-10-13 14:37
可考慮：
黑木耳/ 貓耳朵
罐頭／急凍粟米

貓耳朵，其實係咩黎㗎呢？

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5^#

發表於 21-10-13 14:47 |只看該作者

WaiYin1225 發表於 21-10-13 14:42
貓耳朵，其實係咩黎㗎呢？

本帖最後由 sisbro 於 21-10-13 16:06 編輯

貓耳朵，是頂級雲耳，價錢亦最貴，又有人叫其做老鼠耳，比一般雲耳更細粒，但就厚身爽口，最適合炒或做涼拌菜式。

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廷廷媽

水晶宮

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6^#

發表於 21-10-13 14:48 |只看該作者

泡菜都得

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WaiYin1225

男爵府

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7^#

發表於 21-10-13 14:49 |只看該作者

sisbro 發表於 21-10-13 14:47
細的木耳

Thx

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8^#

發表於 21-10-13 14:53 |只看該作者

廷廷媽發表於 21-10-13 14:48
泡菜都得

係呀！

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9^#

發表於 21-10-13 14:55 |只看該作者

sisbro 發表於 21-10-13 14:37
可考慮：
黑木耳/ 貓耳朵
罐頭／急凍粟米

我食菇、粟米、蕃茄
仲有紅蘿蔔

不要從別人的嘴裡去認識我

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vivibabyvivi

琥珀宮

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發表於 21-10-13 15:06 |只看該作者

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茶木

伯爵府

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發表於 21-10-13 15:08 |只看該作者

回覆樓主:

1日半日唔食菜都唔會死

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MM2H

珊瑚宮

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發表於 21-10-13 15:10 |只看該作者

crystal媽咪發表於 21-10-13 14:55
我食菇、粟米、蕃茄
仲有紅蘿蔔

我買好多菜，保存期好嘅，一定存量做後備，你寫嘅都係首選

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13^#

發表於 21-10-13 15:12 |只看該作者

MM2H 發表於 21-10-13 15:10
我買好多菜，保存期好嘅，一定存量做後備，你寫嘅都係首選

上次打風我都冇買
平時都唔係每日去買菜
琴日見到好貴，冇買到

不要從別人的嘴裡去認識我

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wasabikingdom

子爵府

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14^#

發表於 21-10-13 15:20 |只看該作者

回覆樓主:

常備罐頭菇，急凍粟米青豆，乾紫菜
食少咗菜就食多個生果

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wasabikingdom

子爵府

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15^#

發表於 21-10-13 15:23 |只看該作者

crystal媽咪發表於 21-10-13 15:12
上次打風我都冇買
平時都唔係每日去買菜
琴日見到好貴，冇買到

菜價太貴，唔買，$20一斤唐生菜，擺多日都爛，等蝕本

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發表於 21-10-13 15:24 |只看該作者

wasabikingdom 發表於 21-10-13 15:23
菜價太貴，唔買，$20一斤唐生菜，擺多日都爛，等蝕本

我附近$22/斤唐生菜
惠康$17.5/包(2小棵)，唔買

不要從別人的嘴裡去認識我

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MM2H

珊瑚宮

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17^#

發表於 21-10-13 15:27 |只看該作者

crystal媽咪發表於 21-10-13 15:12
上次打風我都冇買
平時都唔係每日去買菜
琴日見到好貴，冇買到

我就視乎打風日，撞唔撞正我每周買餸日

當然，如早知打風，都會改早1日，純怕迫人

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發表於 21-10-13 15:28 |只看該作者

crystal媽咪發表於 21-10-13 15:24
我附近$22/斤唐生菜
惠康$17.5/包(2小棵)，唔買

所以，有其他選擇，一天不吃鮮菜，問題不大。

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