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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 大家龍年開始左做運動減肥未？

自由講場今日: 179|主題: 1364809

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大家龍年開始左做運動減肥未？ [複製鏈接]

12 3

積分: 2375

1^#

發表於 24-2-12 16:34 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我今日復常了

今天運動左3個鐘，好攰但沖完涼又好爽

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積分: 238046

2^#

發表於 24-2-12 16:35 |只看該作者

過几天。

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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發表於 24-2-12 16:40 |只看該作者

回覆樓主:

籌備緊

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積分: 6490

4^#

發表於 24-2-12 16:41 |只看該作者

未，要清左啲糕先

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積分: 6482

5^#

發表於 24-2-12 16:55 |只看該作者

食埋明天就開咗減肥

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積分: 72680

6^#

發表於 24-2-12 16:57 |只看該作者

NoMoreRegret 發表於 24-2-12 16:34
我今日復常了今天運動左3個鐘，好攰但沖完涼又好爽

三個鐘好犀利

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hashtag影視迷勳章

7^#

發表於 24-2-12 16:58 |只看該作者

回覆樓主:

年初一早上已經跑步了

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8^#

發表於 24-2-12 17:01 |只看該作者

未肥完，過多幾日先

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積分: 23517

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章

9^#

發表於 24-2-12 17:06 |只看該作者

過埋十五先

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積分: 2375

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發表於 24-2-12 17:10 |只看該作者

brother4 發表於 24-2-12 16:57
三個鐘好犀利

我個人比較悶，想減肥所以堅持郁下，見到手錶顯示消耗左1074卡路里就覺得好值

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積分: 2375

11^#

發表於 24-2-12 17:11 |只看該作者

1773 發表於 24-2-12 16:58
年初一早上已經跑步了

初一都跑，勁

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發表於 24-2-12 17:19 |只看該作者

回覆樓主:

3個鐘太多吧，我做gym個半鐘，一星期3-4次，增肌為主

一個午餐約600卡，慢慢黎每日消耗150-200卡左右已經有減肥效果，你一次過消耗兩個午餐的熱量身體長遠頂唔順的

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發表於 24-2-12 17:25 |只看該作者

singwin 發表於 24-2-12 17:19
3個鐘太多吧，我做gym個半鐘，一星期3-4次，增肌為主

一個午餐約600卡，慢慢黎每日消耗150-200卡左右已經 ...

放心

唔係日日係咁，平時做一個鐘咋，全日放假先做3個鐘，3個class中間有break

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積分: 2375

14^#

發表於 24-2-12 17:27 |只看該作者

Caylashanshan 發表於 24-2-12 16:55
食埋明天就開咗減肥

新年嘅野食又係好吸引嘅

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積分: 73852

父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章畀面勳章

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發表於 24-2-12 17:28 |只看該作者

回覆 NoMoreRegret 的帖子

日日都做冇停過

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母親節2025勳章

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發表於 24-2-12 17:32 |只看該作者

NoMoreRegret 發表於 24-2-12 16:34
我今日復常了今天運動左3個鐘，好攰但沖完涼又好爽

噚日復常跑步了

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積分: 14523

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發表於 24-2-12 18:36 |只看該作者

NoMoreRegret 發表於 24-2-12 16:34
我今日復常了今天運動左3個鐘，好攰但沖完涼又好爽

教練今天營業～要去打交了～

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whitesheepya234

積分: 5397

2025勳章蛇年勳章

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發表於 24-2-12 18:53 |只看該作者

回覆樓主:

未.，因為病左

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積分: 39648

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發表於 24-2-12 19:01 |只看該作者

NoMoreRegret 發表於 24-2-12 16:34
我今日復常了今天運動左3個鐘，好攰但沖完涼又好爽

same

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馬年勳章 2025中秋節勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章牛年勳章 BK Milk勳章畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 24-2-12 19:59 |只看該作者

NoMoreRegret 發表於 24-2-12 16:34
我今日復常了今天運動左3個鐘，好攰但沖完涼又好爽

有每日做下運動

不要從別人的嘴裡去認識我

私人傳訊

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