自由講場 今日: 2674 | 主題: 1353023

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1^#

發表於 24-4-17 17:45 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

請十卜下我，多謝
希望堅持到

點評

la_source

發表於 24-4-18 10:25

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ilovesakura

大宅

積分: 3106

2^#

發表於 24-4-17 17:46 |只看該作者

回覆樓主:

加油，有冇餐單可以分享

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bbbusy

水晶宮

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3^#

發表於 24-4-17 18:00 |只看該作者

mandy952 發表於 24-4-17 17:45
請十卜下我，多謝
希望堅持到

努力加油，努力加油！

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hinabb23

積分: 9914

4^#

發表於 24-4-17 18:00 |只看該作者

mandy952 發表於 24-4-17 17:45
請十卜下我，多謝
希望堅持到

加油

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5^#

發表於 24-4-17 18:10 |只看該作者

本帖最後由 mandy952 於 24-4-17 18:10 編輯

ilovesakura 發表於 24-4-17 17:46
加油，有冇餐單可以分享

暫時未有

堅持到168先
當然唔會大飲大食嘅

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ShingLing88

積分: 5935

6^#

發表於 24-4-17 18:13 |只看該作者

祝福樓主成功！可以分享吓168大概係點減嘛！

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積分: 180706

7^#

發表於 24-4-17 18:14 |只看該作者

ShingLing88 發表於 24-4-17 18:13
祝福樓主成功！可以分享吓168大概係點減嘛！

首先係要堅持

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tkop

瑪瑙宮

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8^#

發表於 24-4-17 18:23 |只看該作者

mandy952 發表於 24-4-17 17:45
請十卜下我，多謝
希望堅持到

点样十卜

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honthont

伯爵府

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9^#

發表於 24-4-17 18:23 |只看該作者

回覆樓主:

我都星期一開始咗
但下午响公司非常口痕, 忍不住要揾野放入口

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SmallTungmama

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2024年龍年勳章

10^#

發表於 24-4-17 18:24 |只看該作者

回覆樓主:

我陪你一齊減！十卜你！

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winniechungsh

大宅

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11^#

發表於 24-4-17 18:26 |只看該作者

加油～努力～～

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Tungbk

大宅

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12^#

發表於 24-4-17 19:03 |只看該作者

加油！

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MRS_LIN

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BK Milk勳章

13^#

發表於 24-4-17 19:21 |只看該作者

我行168 行左差唔多2年
習慣左就唔會口痕

加油呀

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alicewong18

伯爵府

積分: 18235

14^#

發表於 24-4-17 19:25 |只看該作者

加油，我都玩左168一星期放棄左

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積分: 180706

15^#

發表於 24-4-17 19:31 |只看該作者

honthont 發表於 24-4-17 18:23
我都星期一開始咗
但下午响公司非常口痕, 忍不住要揾野放入口

初期可以用車厘茄頂下先

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天貓

水晶宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 24-4-17 19:36 |只看該作者

加油

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熙fi媽媽

公爵府

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父親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章

17^#

發表於 24-4-17 19:36 |只看該作者

可以食野,只系系限時間內食,如果配合飲食應該效果會好D,之前試過减到5磅度,之後就冇輕到了,而家重返,睇來又要再來168

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KHW1

積分: 8085

18^#

發表於 24-4-17 19:46 |只看該作者

mandy952 發表於 24-4-17 17:45
請十卜下我，多謝
希望堅持到

嗰八個鐘set咩時間最好呢?1200-2000?

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蕃薯仔媽媽

侯爵府

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19^#

發表於 24-4-17 19:47 |只看該作者

回覆樓主:

加油

，我試過幾個月，8個鐘正常咁食都真係減到幾kg, 但M都停埋

，所以放棄了

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saladgab