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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 53歲鍾麗緹七招改善面部下垂！

自由講場今日: 16|主題: 1362079

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53歲鍾麗緹七招改善面部下垂！ [複製鏈接]

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發表於 24-4-24 08:42 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

53歲鍾麗緹七招改善面部下垂！零成本淡化法令紋頸紋每日兩次一周見效

第一招：拉伸頸部肌肉

鍾麗緹表示：「首先我希望大家可以先拉我們的脖子，因為這裡的肌肉如果太緊的話，它會讓我們面部肌肉下垂」。

把你的手按在這裡30秒，（按頸近鎖骨位頭仰高）同時可以頭轉，拉伸下頜綫，你會感覺頸兩則很酸。

拉着轉回中間，然後拉伸頸部側面10秒就可以。

換另一邊做同樣動作。

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333s

發表於 24-4-24 10:10

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發表於 24-4-24 08:49 |只看該作者

第二招：漱口式鼓腮收腮，是改善我們的法令紋和鼻基底凹陷

像漱口水一樣的保持20秒。

第三招：舌頭繞口腔運動，改善法令紋、太陽穴和面頰凹陷

用你的舌頭繞一圈，順時針20圈，之後再逆時針20圈

可改善法令紋、太陽穴和面頰凹陷

把你那個牙齒放在一起，這個是全臉肌肉都會動，保持30秒

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發表於 24-4-24 08:52 |只看該作者

第四招：咬緊牙齒"yiwu"發音

把你那個牙齒放在一起發出"yiwu"的發音，這個是全臉肌肉都會動，保持30秒。

第五招：接壓太陽穴下頜牙齒左右運動，改善我們的太陽穴，想要飽滿一點，按一下，保持30秒。

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發表於 24-4-24 08:55 |只看該作者

第六招：按壓額頭眼睛眨動，口型做"wu"發音

固定你的頭皮，讓我們的眼睛鬆弛，同時你的嘴發"wu"音，保持30秒

第七招：雙手按壓胸口嘴部開合運動，頭部做抬頭低頭動作

最後一個動作，全臉提升，從這裡（心口）開始，拉伸頸部肌肉，鍛煉下頜綫，保持30秒！

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發表於 24-4-24 10:03 |只看該作者

Thanks

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發表於 24-4-24 10:39 |只看該作者

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發表於 24-4-24 10:45 |只看該作者

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發表於 24-4-24 11:11 |只看該作者

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發表於 24-4-24 12:23 |只看該作者

thanks

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發表於 24-4-24 13:12 |只看該作者

要好有恆心做先得囉

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發表於 24-4-24 14:20 |只看該作者

已收藏! Tks!

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發表於 24-4-24 14:26 |只看該作者

Thanks

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發表於 24-4-24 14:35 |只看該作者

已收藏! 謝謝!

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發表於 24-4-24 14:40 |只看該作者

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發表於 24-4-24 15:12 |只看該作者

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什麼都也自有它盡頭別要逝去才珍惜今日所擁有

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發表於 24-4-24 15:57 |只看該作者

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發表於 24-4-24 16:45 |只看該作者

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發表於 24-4-24 16:48 |只看該作者

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我覺得佢keep到，除左有練頸同面部肌肉，仲有醫美加持

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發表於 24-4-24 17:00 |只看該作者

gloria0429 發表於 24-4-24 16:48
我覺得佢keep到，除左有練頸同面部肌肉，仲有醫美加持

同感

覺得佢醫美唔會做得少

感覺頸面運動只係做show，全身運動就信佢有做同有用

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