吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 近2、3年每晚都扎醒！

自由講場今日: 3186|主題: 1347715

發帖

跳至頁

查看: 6377 | 回覆: 39

近2、3年每晚都扎醒！ [複製鏈接]

12

超正龍吐珠

積分: 8658

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

1^#

發表於 24-9-6 02:17 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

每晚1200睡，2時、4時都札醒，6:30又要起床，非常淺眠，好羨慕人家一睡第二朝才醒，吾想靠食瞓覺藥，點算好（吾知關唔關更年期及收經事）

私人傳訊

積分: 49461

父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2018復活節勳章育兒性格勳章我的育兒心得勳章好媽媽勳章醒目開學勳章親子王國15週年勳章

2^#

發表於 24-9-6 02:56 |只看該作者

回覆樓主:

我都醒左
好慘

私人傳訊

積分: 1549

3^#

發表於 24-9-6 04:50 |只看該作者

回覆樓主:

我日日都扎醒,現在時間04:50還未睡得著

私人傳訊

積分: 5508

認識瑞士牛牛第一回

4^#

發表於 24-9-6 04:53 |只看該作者

aa小聚發表於 24-9-6 04:50
我日日都扎醒,現在時間04:50還未睡得著

我都突然醒左，平時唔會

私人傳訊

積分: 112526

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章減齡達人勳章虎到金來勳章牛年勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章 2018復活節勳章畀面勳章好媽媽勳章醒目開學勳章王國長老 BK猜猜猜慶中秋 KMALL特別版勳章

5^#

發表於 24-9-6 05:07 |只看該作者

超正龍吐珠發表於 24-9-6 02:17
每晚1200睡，2時、4時都札醒，6:30又要起床，非常淺眠，好羨慕人家一睡第二朝才醒，吾想靠食瞓覺藥，點算好 ...

我已經好多年都係咁，相信要等停經後先無事

任何人士未經本人同意不得轉載本人所發表之文章到任何媒體 (包括報章、雜誌及網站)

各位~~~我唔會介紹補習社或興趣班, 唔使 PM 問我呀, 我係唔會覆架~~~

私人傳訊

工程進行中

積分: 10062

15週年勳章

6^#

發表於 24-9-6 06:10 |只看該作者

超正龍吐珠發表於 24-9-6 02:17
每晚1200睡，2時、4時都札醒，6:30又要起床，非常淺眠，好羨慕人家一睡第二朝才醒，吾想靠食瞓覺藥，點算好 ...

有冇睇中醫？

私人傳訊

積分: 14654

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 BK Milk勳章

7^#

發表於 24-9-6 06:44 |只看該作者

超正龍吐珠發表於 24-9-6 02:17
每晚1200睡，2時、4時都札醒，6:30又要起床，非常淺眠，好羨慕人家一睡第二朝才醒，吾想靠食瞓覺藥，點算好 ...

試下去睇中醫調理，會有改善。

私人傳訊

積分: 41889

8^#

發表於 24-9-6 06:50 |只看該作者

我都係，睡眠質素好差。
好耐無一覺瞓天光。
所以我寧願拖到半夜兩、三點先訓，咁就可以瞓到7am。

私人傳訊

BlinkBlinkBlink

積分: 6614

9^#

發表於 24-9-6 06:51 |只看該作者

超正龍吐珠發表於 24-9-6 02:17
每晚1200睡，2時、4時都札醒，6:30又要起床，非常淺眠，好羨慕人家一睡第二朝才醒，吾想靠食瞓覺藥，點算好 ...

我都係，嘗試煲劇至2:00，遲啲睡希望一覺睡天光.

私人傳訊

積分: 216484

10^#

發表於 24-9-6 07:01 |只看該作者

回覆樓主:

失眠真係灰到爆 ..

私人傳訊

積分: 32506

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

11^#

發表於 24-9-6 07:02 |只看該作者

我都醒咗，尋晚好夜先訓到

私人傳訊

積分: 22413

12^#

發表於 24-9-6 07:38 |只看該作者

回覆樓主:

我都係咁，通常兩點至四點之間會醒一次，主要係因為急尿，我明明我唔係飲好多水。

私人傳訊

積分: 43182

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章醒目開學勳章

13^#

發表於 24-9-6 07:43 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 angelfan07 於 24-9-6 07:45 編輯

我都係一晚醒幾次又難訓番！
我試緊補充高鎂
本身我易頸緊膊痛/肌肉酸痛/坐骨神經痛（梨狀肌侯群）

attach1_sign/tmp/phpFV7Bcw

attach1_sign/tmp/phpFV7Bcw

attach2_sign/tmp/phpv4Z0EP

點評

發表於 24-9-8 01:34

私人傳訊

積分: 2337

14^#

發表於 24-9-6 08:09 |只看該作者

回覆樓主:

近一個月晚晚都2點醒，有時隔好耐先訓到，有時完全訓唔到，每日加埋時間只有3個鐘左右

私人傳訊

積分: 5286

15^#

發表於 24-9-6 08:28 |只看該作者

超正龍吐珠發表於 24-9-6 02:17
每晚1200睡，2時、4時都札醒，6:30又要起床，非常淺眠，好羨慕人家一睡第二朝才醒，吾想靠食瞓覺藥，點算好 ...

我最近試左用足貼訓得好左，個人明顯冇咁濕冇咁易攰

私人傳訊

積分: 20351

16^#

發表於 24-9-6 15:12 |只看該作者

超正龍吐珠發表於 24-9-6 02:17
每晚1200睡，2時、4時都札醒，6:30又要起床，非常淺眠，好羨慕人家一睡第二朝才醒，吾想靠食瞓覺藥，點算好 ...

睇完呢個post先知原來咁多人瞓得咁差

我做女比亞媽話係豬，任何時間任何地方幾嘈都瞓得著，完全不省人事嗰隻
到生左我都一樣，夜晚都係靠老公幫手起身睇仔，我可以一覺瞓到大天光先醒起自己有個仔

而且無論前一晚幾早瞓，撻落床唔夠一分鐘可以入睡，我都諗緊點解我可以瞓咁多

私人傳訊

積分: 68005

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2018復活節勳章親子王國15週年勳章畀面勳章醒目開學勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章

17^#

發表於 24-9-6 15:20 |只看該作者

回覆樓主:

如更年期係關的

私人傳訊

積分: 9824

18^#

發表於 24-9-6 15:34 |只看該作者

或工作改番中更，便可晚睡晚起，解決問題了

私人傳訊

超正龍吐珠

積分: 8658

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

19^#

發表於 24-9-7 15:12 |只看該作者

Happy_agnel 發表於 24-9-6 08:09
近一個月晚晚都2點醒，有時隔好耐先訓到，有時完全訓唔到，每日加埋時間只有3個鐘左右
...

最後你點解決札醒問題

私人傳訊

積分: 222933

20^#

發表於 24-9-7 16:55 |只看該作者

回覆樓主:

天氣熱我都會，訓一陣就醒

私人傳訊

12

跳至頁

上一主題 • 下一主題

© 2025 Baby-Kingdom.com Limited.

網站：聯絡管理員廣告查詢私隱政策使用條款免責聲明使用意見