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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 冬天便秘，已經多飲水又食菜，可以點解決？ ...

自由講場今日: 1812|主題: 1359135

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冬天便秘，已經多飲水又食菜，可以點解決？

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12 3

ifcsir

侯爵府

積分: 24399

1^#

發表於 24-12-13 23:08 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

係咪食嗰啲通縮梅？

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volan

侯爵府

積分: 21446

2^#

發表於 24-12-13 23:09 |只看該作者

食不同顏色食物腸道會互沖通便

Achieving to my 360000 Miracles

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piv

珍珠宮

積分: 35985

3^#

發表於 24-12-13 23:14 |只看該作者

ifcsir 發表於 24-12-13 23:08
係咪食嗰啲通縮梅？

運動

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MinaEric

大宅

積分: 3793

4^#

發表於 24-12-13 23:14 |只看該作者

試吓！
1)每天起床後飲一柸暖水；又或者飲室溫水／凍水；
2)超市買西梅（乾）食，每日食3粒。

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蜜蜂糖

珍珠宮

積分: 38658

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

5^#

發表於 24-12-13 23:20 |只看該作者

回覆樓主:

深蹲和按肚

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米豬蓮

珍珠宮

積分: 31529

好媽媽勳章

6^#

發表於 24-12-13 23:21 |只看該作者

油脂要食得夠先得

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mandy952

琥珀宮

積分: 184505

7^#

發表於 24-12-13 23:23 |只看該作者

ifcsir 發表於 24-12-13 23:08
係咪食嗰啲通縮梅？

食藍莓

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wan_sosin

珍珠宮

積分: 49790

8^#

發表於 24-12-13 23:34 |只看該作者

回覆樓主:

點解冬天先會？夏天唔會？多飲水但唔好大大杯咁飲，密密飲但每次幾口就好，咁樣水份比較容易吸收

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goldpiglet

翡翠宮

積分: 93071

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章 2018復活節勳章

9^#

發表於 24-12-13 23:36 |只看該作者

烚原條鮮粟米

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抹茶控

大宅

積分: 3963

2026勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

10^#

發表於 24-12-13 23:41 |只看該作者

ifcsir 發表於 24-12-13 23:08
係咪食嗰啲通縮梅？

試吓烚芥蘭食好通便

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ilovematthew

珍珠宮

積分: 43516

醒目開學勳章畀面勳章

11^#

發表於 24-12-13 23:41 |只看該作者

ifcsir 發表於 24-12-13 23:08
係咪食嗰啲通縮梅？

麒麟果

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saming999

禁止訪問

積分: 11602

2023年兔年勳章

12^#

發表於 24-12-14 01:57 |只看該作者

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kittylam

水晶宮

積分: 58628

2025勳章蛇年勳章精緻種植勳章醒目開學勳章畀面勳章 BK Milk勳章

13^#

發表於 24-12-14 02:03 |只看該作者

ifcsir 發表於 24-12-13 23:08
係咪食嗰啲通縮梅？

食欖

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laukkk

珍珠宮

積分: 42729

14^#

發表於 24-12-14 02:05 |只看該作者

回覆樓主:

食西梅乾，我呢排都食緊

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maymay220hk

水晶宮

積分: 51468

2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

15^#

發表於 24-12-14 09:53 |只看該作者

ifcsir 發表於 24-12-13 23:08
係咪食嗰啲通縮梅？

做運動令到啲腸移動
按摩肚

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qq媽媽咪

瑪瑙宮

積分: 125604

2026勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章好媽媽勳章 BK Milk勳章

16^#

發表於 24-12-14 10:02 |只看該作者

ifcsir 發表於 24-12-13 23:08
係咪食嗰啲通縮梅？

試吓食益生菌

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wmkcnw

侯爵府

積分: 21922

馬年勳章父親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章牛年勳章 BK Milk勳章

17^#

發表於 24-12-14 10:04 |只看該作者

火龍果／麒麟果

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一人之下

侯爵府

積分: 24075

18^#

發表於 24-12-14 10:06 |只看該作者

回覆樓主:

有無食飯？我自己吾食飯會便秘。現在每日食一個細蕃薯，腸胃好好

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1107king

子爵府

積分: 11904

19^#

發表於 24-12-14 10:44 |只看該作者

回覆樓主:

藍莓

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小蘋果仔

大宅

積分: 1633

20^#

發表於 24-12-14 10:49 |只看該作者

ifcsir 發表於 24-12-13 23:08
係咪食嗰啲通縮梅？

我係每晚食一個木瓜，20元一份，通常有三個，第二天去廁所，就排山倒海咁清哂肚裏面的便便，試吓無妨木瓜都係有益嘅生果，希望幫到你！

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