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發表於 10-8-23 21:53 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

菲律賓悲劇，牽動我們每一顆心，我們悲傷、難過，對死難者及其家人身同感受，對政府的處理手法感到憤慨。

有見眾多國民近日情緒受影響，我們特地請教了精神科專科李德誠醫生有關紓緩情緒困擾的貼士。李醫生指出，每個人對事情的內心感受都不同，有些會特別眼淺，有些反應不會太激動。李醫生就特別提醒各位媽媽。「如果發現自己難以入睡、情緒困擾、容易喊、容易忟、感覺好灰，甚或變得呆滯，就要小心是否自己早已潛伏了抑鬱症狀。」

由於電視聲畫俱全全程直播，當事人尤如自己身邊朋友。團員多是一個個家庭，作為父母特別容易有代入感。如果心情真的受影響，我們應如何處理？李醫生教大家最好先休息數天：「避免看電視相關新聞報道，因為始終有聲畫配合。保持正常生活，或可吃點朱古力，做SPA，理髮修甲，穿鮮色衣服如粉紅、橙色等，均有助紓緩憂傷情緒。若發現情況持續，最好向你的婦產科醫生或家庭醫生求助，看看是否須要轉介至專科及進行心理治療。」

親子王國一向是父母互相扶持的討論區，今次藉著這小小王國，我們可以向受害者送上祝福，表達我們的悲傷，宣泄情緒。但對於一些針對種族的謾罵與侮辱，對不起，王國不能接受，因為對受害者及其家人來說並沒有幫助，更會加深人與人之間的敵對。仇恨只生仇恨，那怕只是文字表達，沒付諸行動，怨念一生，惡果便已埋伏。

在此亦希望提醒各位會員，香港已為《種族歧視條例》立法，「如因某人或其近親的種族而向該人作出不受歡迎、謾罵、侮辱或令人反感的行為，以致令該人感到受冒犯、羞辱或難堪，該種行為便是種族騷擾。種族騷擾可以是任何形式，包括身體上的、視覺的、口頭或非口頭的，單一事件也可能構成種族騷擾。如因某人或其近親的種族而營造一個令該人感到在種族方面具有敵意的環境，亦屬種族騷擾。」；「種族中傷是指藉公開活動煽動大眾基於某人的種族而對該人產生仇恨、嚴重鄙視或強烈嘲諷。任何涉及威脅傷害某種族人士的身體或損害其財產的種族主義煽動行為均被視為嚴重中傷，一經定罪，可被判處最高罰款100,000元或最高監禁兩年。」（資料來源：平等機會委員會）各位國民實須慎言。

今次事件，由惡念開始，但我們應用「善」去延續。從這一刻開始，我們要做的，是關心我們身邊的人，給父母一個擁抱，給好友一通電話；關心社會，關愛弱勢社群，爭取更公平的社會制度，用愛去改變這荒謬的世界。那麼，死難者便不會白白犧牲了。

是次事件相關討論：
http://forum.baby-kingdom.com/forum-709-1.html