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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 有冇做產前運動？？？

懷孕前後今日: 0|主題: 330658

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有冇做產前運動？？？ [複製鏈接]

tiffany1113

大宅

積分: 2510

1^#

發表於 11-11-29 20:32 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

幾多week開始做？

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sheryl.lam

大宅

積分: 1890

認識瑞士牛牛第一回畀面勳章

2^#

發表於 11-11-29 22:53 |只看該作者

行街算唔算

，我基本上都無做呢。雖然醫院比既小冊子都有教做。

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kallylee

複式洋房

積分: 202

3^#

發表於 11-11-29 22:59 |只看該作者

回覆：有冇做產前運動？？？

我都好懶，無做，

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hudsonchui

珊瑚宮

積分: 112240

2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2018復活節勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章 DHA勳章

4^#

發表於 11-11-29 23:12 |只看該作者

引用：幾多week開始做？ +

原帖由 tiffany1113 於 11-11-29 發表
幾多week開始做？

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Ma_Mi

大宅

積分: 4592

5^#

發表於 11-11-30 00:05 |只看該作者

回覆：有冇做產前運動？？？

有呀,散步,盆坐...可以做嘅都會做~7個月開始做~

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cyrusyu

禁止訪問

積分: 93

6^#

發表於 11-11-30 00:12 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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Mistletoe

大宅

積分: 1279

7^#

發表於 11-11-30 00:23 |只看該作者

行路咋, 因為我冇睇政府, 所以唔可以上佢D運動班, 想揾私人嘅, 又揾唔到, 所以唯有行多D囉!

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kktimtim

大宅

積分: 2612

8^#

發表於 11-11-30 00:30 |只看該作者

有冇做產前運動？？？

要做收會陰及收盆骨的運動
因懷孕後會鬆
引致子宮下垂收盆骨痛

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mcrabbit

男爵府

積分: 5494

9^#

發表於 11-11-30 00:44 |只看該作者

有! 做yoga!

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magicmama

大宅

積分: 3721

畀面勳章

10^#

發表於 11-11-30 00:48 |只看該作者

行下街，做下少少輕鬆既拉筋

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magicmama

大宅

積分: 3721

畀面勳章

11^#

發表於 11-11-30 00:48 |只看該作者

行下街，做下少少輕鬆既拉筋

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ccwemma

別墅

積分: 957

畀面勳章

12^#

發表於 11-11-30 01:01 |只看該作者

回覆：有冇做產前運動？？？

我未有BB前已經成日做開運動架喇...有BB後就停左...直到我13w起星期二及四做yoga, 星期一及三就在跑步機上散步2km大約50mins...已經持續了五星期了

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cyrusyu

禁止訪問

積分: 93

13^#

發表於 11-11-30 01:03 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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TszHin媽

大宅

積分: 2276

14^#

發表於 11-11-30 03:42 |只看該作者

完全冇

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carmenst

大宅

積分: 1804

15^#

發表於 11-11-30 10:43 |只看該作者

回覆 kallylee 的帖子

我都懶做, 加上我頭三個月時一行多少少就流啡, 更加冇做,
日日放工番到屋企就攤喺度, 星期六日放假就訓覺.
唔知係咪因為咁, 大約由5個月開始, 條腰就一直好累好痛,
痛到而家就快37週, 都仲一直痛緊, 好慘, 行動好緩慢.
所以好驚到生BB時要生好耐

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eekg

子爵府

積分: 10028

畀面勳章

16^#

發表於 11-11-30 11:42 |只看該作者

之前果冇..
e+呢個都冇...

之前果個連產後運動都冇做hahahaha

但係結果都係仲要瘦過未生之前

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幸福謝師奶

珍珠宮

積分: 39732

畀面勳章貢獻勳章環保接龍勳章

17^#

發表於 11-11-30 12:50 |只看該作者

我頭3個月都係流啡,所以等到7個月陀得穩時先開始成日行路, 行樓梯lo~~

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josephinelausm

別墅

積分: 657

畀面勳章陪月勳章

18^#

發表於 11-11-30 13:39 |只看該作者

有做yoga, 之前六個幾月有腰痛, 之後一星期做兩次yoga, 到而家37wk, 腰痛完全消失晒.

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kallylee

複式洋房

積分: 202

19^#

發表於 11-11-30 13:52 |只看該作者

回覆：carmenst 的帖子

我同你差唔多，我流啡流血到六個月，曰曰睡床，工都無返，宜家32週，行多就會腰痛，好懶，唔愿郁，啊媽話到時生就知死

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lanmas

大宅

積分: 1532

20^#

發表於 11-11-30 14:13 |只看該作者

請問嚮邊度做yoga? 係咪要搵d寫明係"孕婦yoga"架?

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