美容扮靚

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珍珠宮

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減齡達人勳章


1#
發表於 11-12-28 15:30 |只看該作者
個人成日水腫,推完淋巴,做完機就瘦番啲!一唔做就肥肥腫腫!中醫話脾虛加循環唔好!而家都隔曰去跑步!請問有冇咩食物或維他命丸可幫助去水腫!



點評

333s  每天喝赤小豆+生意米, 3个月包你不再水腫, 可加花旗參/杞子/桂圓/北茷/紅棗  發表於 12-1-8 16:22


男爵府

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2#
發表於 11-12-28 18:50 |只看該作者

回覆:FennieMan 的帖子

煲生熟意米水試吓!




大宅

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3#
發表於 11-12-28 18:57 |只看該作者

回覆:成個人水腫,食乜嘢好?

蘋果




大宅

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4#
發表於 11-12-28 18:58 |只看該作者

回覆:FennieMan 的帖子

做出汗的運動係最有效同最健康又經濟





大宅

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5#
發表於 11-12-29 06:22 |只看該作者
鉀質依物如蕉、蘋果等可助去水腫,蘋果可助強化脾臟。亦要減少鹽份(即食物label上嘅鈉),過多鹽份吸收會令腎臟負荷太大,難以去水


象牙宮

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6#
發表於 11-12-29 06:57 |只看該作者
冬瓜薏米水去水腫


水晶宮

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7#
發表於 11-12-29 07:59 |只看該作者

引用:做出汗的運動係最有效同最健康又經濟

原帖由 acca_macau 於 11-12-28 發表
做出汗的運動係最有效同最健康又經濟
agree




大宅

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8#
發表於 12-1-3 21:28 |只看該作者
無糖紅豆湯


大宅

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9#
發表於 12-1-4 15:59 |只看該作者
少食鹽去水腫最快最好, 我都有呢個問題, 所以我自己煮個d食物都唔放鹽架, 仲連飯都好少食, 由其夜晚個餐


男爵府

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10#
發表於 12-1-6 13:09 |只看該作者
飲多D水.


禁止訪問

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11#
發表於 12-1-6 14:47 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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公爵府

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熱血勳章 hashtag影視迷勳章


12#
發表於 12-1-7 23:45 |只看該作者
可以多飲薏米水, 又可以飲玫瑰荷葉茶~


別墅

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13#
發表於 12-1-8 11:02 |只看該作者
綠茶都ok,不過好寒。


瑪瑙宮

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14#
發表於 12-1-8 12:06 |只看該作者
acca_macau 發表於 11-12-28 18:58
做出汗的運動係最有效同最健康又經濟

agree. 我都覺得有運動幫我無咁腫.


侯爵府

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畀面勳章


15#
發表於 12-1-8 12:55 |只看該作者
好多SIS教路我麵TRY下


禁止訪問

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16#
發表於 12-1-8 13:40 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


侯爵府

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好媽媽勳章 畀面勳章


17#
發表於 12-1-8 14:27 |只看該作者
食薯仔都得.


侯爵府

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18#
發表於 12-1-8 14:35 |只看該作者
你要搞清楚你係寒定熱? 水腫嘅人多數係寒. 所以薏米同香蕉係大忌, 會傷脾胃. 運動係最好方法.

我係極寒底, 食香蕉會咳, 飲薏米水會腫上加腫同胃脹, 有水腫都係靠運動同埋睇中醫.


珍珠宮

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減齡達人勳章


19#
發表於 12-1-8 15:47 |只看該作者

回覆:成個人水腫,食乜嘢好?

多謝各姊妹的保貴意見!中醫話我係寒底,所以唔可以淨飲薏米水,我都買咗冬蟲草丸,而家食緊,除咗隔日跑步外,加跳埋鄭多燕!
陸續試下你地的方法,希望搵到一種適合我!



點評

333s  寒底水腫, 去水腫同時也要進補!  發表於 12-1-8 16:24


大宅

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wyeth冷知識勳章


20#
發表於 12-2-12 09:49 |只看該作者

回覆:成個人水腫,食乜嘢好?

浸粗鹽…我指腳…再按壓下對腳




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