美容扮靚 今日: 1 | 主題: 138084

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發表於 13-4-5 12:51 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

因為腰傷，人又肥了，醫生叫暫不可以跑步！但不運動怎減？
惡性循環！好擔心！
吃已經很少，請問有方法幫我嗎？

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lhybebe

男爵府

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發表於 13-4-5 13:06 |只看該作者

引用：因為腰傷，人又肥了，醫生叫暫不可以跑步！

原帖由 alovea 於 13-04-05 發表
因為腰傷，人又肥了，醫生叫暫不可以跑步！但不運動怎減？
惡性循環！好擔心！
吃已經很少，請問有方法幫我 ...

快步走可以嗎？

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Lungmeow

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發表於 13-4-5 13:07 |只看該作者

回覆：減肥但又未做得運動，怎辦？

咁游水得唔得？

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卡仙sandra

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發表於 13-4-5 13:16 |只看該作者

回覆：減肥但又未做得運動，怎辦？

我之前都整親腰，又係要減肥..醫生都建議我去游水

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hkdna2013

複式洋房

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發表於 13-4-5 14:18 |只看該作者

可試一下自然療法

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發表於 13-4-5 14:28 |只看該作者

回覆：減肥但又未做得運動，怎辦？

我不懂游泳

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發表於 13-4-5 14:28 |只看該作者

回覆：hkdna2013 的帖子

是什麼？

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發表於 13-4-5 14:29 |只看該作者

回覆：減肥但又未做得運動，怎辦？

謝謝你們！因為我生完BB後重了60磅

依家好唔開心！

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97193523

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發表於 13-4-5 14:48 |只看該作者

回覆 alovea 的帖子

只係唔跑得步? 快行, 踩單車, 踩stepper 之類ok嗎?另外, 你每日食d乜? 食幾多? 有冇食零食, 汽水, 果汁之類? 會唔會有d咩飲食壞習慣你自己冇留意?

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卡仙sandra

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發表於 13-4-5 14:56 |只看該作者

回覆：alovea 的帖子

拎浮板去游 O唔Ok ar

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l.ling10

禁止訪問

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發表於 13-4-5 17:42 |只看該作者

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cleung1213

禁止訪問

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發表於 13-4-5 18:10 |只看該作者

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發表於 13-4-6 00:56 |只看該作者

回覆 l.ling10 的帖子

我都有問過跳呢隻舞,但...醫生都唔建議!!唉

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發表於 13-4-6 00:56 |只看該作者

本帖最後由 alovea 於 13-4-6 01:11 編輯

回覆 cleung1213 的帖子

我好想食減肥藥,但又怕令到身體再差,照顧唔到阿仔就大件事

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felicia_rain

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發表於 13-4-6 01:06 |只看該作者

游水對腰傷好, 唔識游水, 可以係掂地地方行, 都有用

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發表於 13-4-6 01:12 |只看該作者

回覆 felicia_rain 的帖子

有呀! 慢行, 日日都行...但...好似...無咩用咁

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發表於 13-4-6 03:02 |只看該作者

回覆：97193523 的帖子

我已經好小心食嘢，唉！總之肥開有條路

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發表於 13-4-6 03:03 |只看該作者

回覆：hkdna2013 的帖子

咩唻？介紹下可以嗎？謝謝

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