興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124524

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發表於 15-7-31 16:08 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-31 發表

原帖由 michellewmwong 於 15-07-31 發表
好吸引喎！日本賣幾錢？淘寶只有031

031計飯既卡路里
日本賣163左右，香港有人賣大慨200

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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AKI_hisashi

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發表於 15-7-31 16:38 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第011回合

搵到工，星期一正式返工，
好擔心轉工後飲食out of control 又冇時間做運動
(呢排又偷懶。一星期先做兩三日

)

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michellewmwong

發表於 15-8-1 01:30

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talkative

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畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 15-7-31 16:52 |只看該作者

引用：搵到工，星期一正式返工，好擔心轉工後飲食

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發表於 15-7-31 16:52 |只看該作者

引用：搵到工，星期一正式返工，好擔心轉工後飲食

原帖由 AKI_hisashi 於 15-07-31 發表
搵到工，星期一正式返工，
好擔心轉工後飲食out of control 又冇時間做運動
(呢排又偷懶。一星期先做兩三日 ...

其實飲食上好難失控 ...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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bkfans

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發表於 15-7-31 16:57 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-7-31 10:00 我

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bkfans

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發表於 15-7-31 17:01 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第011回合

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發表於 15-7-31 17:10 |只看該作者

引用：今日冇机会行路，係屋企踩健身單车，軽軽鬆

原帖由 bkfans 於 15-07-31 發表
今日冇机会行路，係屋企踩健身單车，軽軽鬆鬆，踩夠=行一萬步的卡就收档

...

用間歇踩法會比較好

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AKI_hisashi

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發表於 15-7-31 17:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-07-31+發

原帖由 goddamnit 於 15-07-31 發表
其實飲食上好難失控 ...

返工一定多左出街食... 唯有盡力而為啦，搵錢要緊

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發表於 15-7-31 17:18 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-31 發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-07-31 發表
返工一定多左出街食... 唯有盡力而為啦，搵錢要緊

唔怕悶既都易解決
或者睇下可唔可以自帶？

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edea

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發表於 15-7-31 18:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 edea 於 15-07-31 發表我都唔

原帖由 bkfans 於 15-07-31 發表
我以為你是宗教理由

唔關事嘅

我唔係經常上BK, 想搵我嘅朋友請email: [email protected]

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edea

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發表於 15-7-31 18:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 edea 於 15-07-31 發表冇錯,

原帖由 goddamnit 於 15-07-31 發表
例如維 A ，要油至融倒吸收倒
唔食油唔可能吸收

唔該晒

我唔係經常上BK, 想搵我嘅朋友請email: [email protected]

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發表於 15-7-31 18:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-31 發表

原帖由 edea 於 15-07-31 發表
唔該晒

哩點就係碳俾心攻擊既地方之一

因為好多人都會好極端
例如極端低鹽，或者極端低脂
因為咁，反而容易影響健康

三大營養素，係碳水類只可以做能源
油脂同蛋白質都既係能源又係原料

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AKI_hisashi

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發表於 15-7-31 18:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-07-31+發

原帖由 goddamnit 於 15-07-31 發表
唔怕悶既都易解決
或者睇下可唔可以自帶？

份工要出街，食無定時，未必可以帶飯

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bkfans

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發表於 15-7-31 19:09 |只看該作者

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發表於 15-7-31 20:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-31 發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-07-31 發表
份工要出街，食無定時，未必可以帶飯

日本咁帶飯團？

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發表於 15-7-31 20:08 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-7-31 17:10 用

原帖由 bkfans 於 15-07-31 發表
咩係間歇踩法?

普通 warmup ，順左之後，盡力30秒普通1分鐘盡力30秒普通1分鐘咁循環

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bkfans

發表於 15-7-31 20:32

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