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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 【米施洛】「不成功便肥人」210磅巨人減肥記錄-2018近況 ...

美容扮靚今日: 33|主題: 137982

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樓主: fattykay

【米施洛】「不成功便肥人」210磅巨人減肥記錄-2018近況更新

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8 91011 12...19

湯靜怡

禁止訪問

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發表於 17-1-16 00:14 |只看該作者

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月巴月巴

複式洋房

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182^#

發表於 17-1-16 11:12 |只看該作者

fattykay 發表於 16-8-15 15:45
9月7日更新：開左ig去做記錄，JM有興趣就follow我丫
IG: fattykay725

可以pm米記個會員number比我嗎？(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)

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月巴月巴

複式洋房

積分: 344

183^#

發表於 17-1-19 10:41 |只看該作者

回覆 fattykay 的帖子

加油丫！我來緊都會join, 約2/2去米記做體檢，我要150磅要減40磅

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Nancy20090615

瑪瑙宮

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184^#

發表於 17-1-19 11:10 |只看該作者

勁人!

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fattykay

別墅

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185^#

發表於 17-1-21 12:17 |只看該作者

月巴月巴發表於 17-1-19 10:41
回覆 fattykay 的帖子

加油丫！我來緊都會join, 約2/2去米記做體檢，我要150磅要減40磅

sorry 呢幾日冇開app 岩岩先見到你個msg, 我pm左你啦，如果有需要可用拎去用呢

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fattykay

別墅

積分: 829

186^#

發表於 17-1-21 12:18 |只看該作者

湯靜怡發表於 17-1-16 00:14
我都係過來人，支持你

我會繼續努力，希望其他jm同我自己都可以稱呼自己做過來人，嘻嘻!!!

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fattykay

別墅

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187^#

發表於 17-1-21 12:19 |只看該作者

ganbare 發表於 17-1-15 21:29
你好有恆心，支持你

都真心唔經唔過都差唔多減左半年

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fattykay

別墅

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發表於 17-1-21 21:57 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 fattykay 於 17-1-21 22:06 編輯

Day168 減至163.6 lbs (同時完成人生第一個10km啦！）

不經不過已經減左5.5個月，
磅數都接近減左50磅！
而fatty上兩星期亦完成左人生第一個10km啦！
雖然成績絕對係未入流，
但我成日同自己講，
目前跑得慢只係一個過程，
只要繼續跑，終有一日會跑到理想成績！
如果想睇我第一次跑10k嘅感想可以去我嘅instagram 呢！！
下個月2月12日就係渣打馬拉松，我會再落場跑10km，
希望到時可以跑更好嘅成績！！

講返呢5.5個月嘅減肥期，你問我會唔會好辛苦呢?
其實又唔算辛苦，因為我真係好少覺得肚餓。
而做運動方面算係愈做愈起勁，所以呢一兩個月反而覺得輕鬆左，
同埋叫做個身型似返個正常女孩子（雖然仲好有肉地）。
都係個句：目前仲肥嘟嘟都係一個過程，只要繼續努力，終有一日會有理想身型！
（呢句說話真係可以無限造句！哈哈）

我知道呢道有好多JM都努力緊，無論你依家減到咩階段，
都希望可以一齊繼續努力！
減肥唔單只為左外表，一個健康嘅身體先可以令你做更多你想做嘅事！

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fattykay

別墅

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發表於 17-2-1 12:04 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 fattykay 於 17-2-1 12:05 編輯

Day179 減左50磅啦！

先同大家拜過年先！
祝大家今年身體健康、萬事如意、愈黎愈靚！

踏入雞年，我都減左差唔多半年啦！
亦都同最高峰嘅磅重相比，減左50磅啦！
50磅係一個咩概念?大約係4.5包5kg米到啦~
我自己諗到都覺得好神奇，
過去自己背著4.5包米係身，怪唔之得行平路都喘氣啦！哈哈！

落左50磅，Fat Rate都差唔多減左18~20%，
身型上係好大變化，開始有身邊嘅朋友會同我講我瘦左多好！
雖然落左50磅，但Second half依家先開始，
呢2個月其實落磅嘅速度已經冇咁快，
頭3個月真係可以1個月10磅，過去1月只係減左7磅左右，
所以應該會愈來愈有挑戰性啦！

黎緊2月12日我亦會跑渣打10KM，
真係好開心跑步成身我生活嘅一部份，
亦希望可以一直維持落去！

再次祝大家新一年可以成就更好的自己！

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yinyin_jim

洋房

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發表於 17-2-4 01:35 |只看該作者

加油呀！一齊努力！絕不放棄,為pre wedding 努力吖~

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ganbare

侯爵府

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章

191^#

發表於 17-2-5 23:34 |只看該作者

加油呀

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mininab

男爵府

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發表於 17-2-6 02:01 |只看該作者

回覆樓主:

好犀利！加油！

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fattykay

別墅

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發表於 17-2-6 19:27 |只看該作者

ganbare 發表於 17-2-5 23:34
加油呀

Thanks ar (emoji)(emoji)(emoji)

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fattykay

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發表於 17-2-6 19:28 |只看該作者

yinyin_jim 發表於 17-2-4 01:35
加油呀！一齊努力！絕不放棄,為pre wedding 努力吖~

係呀，唔好放棄

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liuliu

侯爵府

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195^#

發表於 17-2-7 09:33 |只看該作者

fattykay 發表於 17-2-6 19:28
係呀，唔好放棄

本帖最後由 liuliu 於 17-2-7 09:34 編輯

我都加油努力中⋯
3個月減咗20磅，都係靠跑步和踩太空慢步。

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fattykay

別墅

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196^#

發表於 17-2-20 12:53 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 fattykay 於 17-2-20 13:59 編輯

Day198 減至159.4 (累減超過50磅啦！）

ig: fattykay725

唔知大家記唔記得我有報名去跑渣打10km呢?
2月12日我順利完成左啦，仲快過上次跑全城街馬10km差唔多10分鐘，
成績係1小時22分12秒跑畢10km全程，
呢個成績對我黎講算係好大鼓舞，
希望今年可以慢慢操練到可以60分鐘內跑畢全程！

今個月我亦開始接觸其他運動，
除左跑步遊水，亦開始做瑜伽，
做瑜伽仲辛苦過我跑個10km，
不過做完個晚真係好舒服好好訓！
近排真係最大嘅感受：
{{減去身上的脂肪，
換來的是更多的機會和嘗試}}
所以唔好再同自己講你唔得啦❗❗

其實呢一個月落磅一d都唔順利，
做足運動跟足餐個磅都穩如泰山，
所以可以衝破160關口真係好開心。
無辦法，減到一個位置，身體會慢慢調節，
未必可以順利咁落磅，但似乎終於捱過左啦！
希望黎緊嘅日子可以落得快少少，
好希望去濟州跑半馬之前可以有12x磅左右啦！

之前都一齊落緊磅既靚靚們～
唔知你地進度如何呢？