美容扮靚 今日: 1 | 主題: 138152

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發表於 17-5-16 16:44 |只看該作者

bnbee 發表於 17-5-16 14:39
回覆 LOVELY-BABE 的帖子

你就好啦我磅有落, 但脂肪冇咩點落

我反而脂肪落了最多，其次是水份落了2kg,
肌肉冇大改變！

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bnbee

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發表於 17-5-16 16:58 |只看該作者

LOVELY-BABE 發表於 17-5-16 16:44
我反而脂肪落了最多，其次是水份落了2kg,
肌肉冇大改變！

你點樣睇到自己肌肉冇大改變 ge?

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kiwi_delicious

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184^#

發表於 17-5-16 17:30 |只看該作者

PM PLS

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珍珠宮

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章 hashtag影視迷勳章畀面勳章

185^#

發表於 17-5-16 17:55 |只看該作者

可pm埋我嗎？有興趣！請問幾錢？

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186^#

發表於 17-5-16 18:23 |只看該作者

bnbee 發表於 17-5-16 16:58
你點樣睇到自己肌肉冇大改變 ge?

我屋企有磅

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Apple_yan

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187^#

發表於 17-5-16 18:31 |只看該作者

LOVELY-BABE 發表於 17-4-12 23:52
我pm你，有人介紹有85折

Can pm me pls ?
Many many thanks ^^

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188^#

發表於 17-5-16 20:42 |只看該作者

Apple_yan 發表於 17-5-16 18:31
Can pm me pls ?
Many many thanks ^^

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別墅

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發表於 17-5-16 22:54 |只看該作者

LOVELY-BABE 發表於 17-5-16 16:44
我反而脂肪落了最多，其次是水份落了2kg,
肌肉冇大改變！

可唔可以分享下你平時食咩？點樣無跟足呢？是否偷食零食？

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別墅

積分: 732

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發表於 17-5-16 22:57 |只看該作者

七年年發表於 17-5-15 19:18
本帖最後由七年年於 17-5-15 19:21 編輯

係咪就係因為無放縱一星期一餐？唔通太乖唔落磅？Krista有叫我點都要有一日飲宴餐比自己輕鬆一下，不過佢話因為如果太苛刻反而會容易放棄！

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別墅

積分: 732

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發表於 17-5-16 22:58 |只看該作者

LOVELY-BABE 發表於 17-5-15 21:07
我仲係食緊test 餐，冇完全跟足餐單

你由開始到而家都係test餐？要減幾多磅呢？

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月巴月巴

積分: 344

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發表於 17-5-17 09:07 |只看該作者

七年年發表於 17-5-15 19:18
本帖最後由七年年於 17-5-15 19:21 編輯

本帖最後由月巴月巴於 17-5-17 09:08 編輯

我試過成2個星期都吾落磅，sasa減左我（原本3份谷）晚餐1份谷，之後又跌返

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發表於 17-5-17 09:14 |只看該作者

100likes 發表於 17-5-16 22:57
係咪就係因為無放縱一星期一餐？唔通太乖唔落磅？Krista有叫我點都要有一日飲宴餐比自己輕鬆一下，不過佢 ...

你跟左幾耐呀？
暫時跌了多少磅？

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發表於 17-5-17 09:15 |只看該作者

月巴月巴發表於 17-5-17 09:07
本帖最後由月巴月巴於 17-5-17 09:08 編輯

我試過成2個星期都吾落磅，sasa減左我（原本3份谷）晚餐1 ...

即唔跌又會改plan,咁你而家食乜餐？

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195^#

發表於 17-5-17 09:19 |只看該作者

100likes 發表於 17-5-16 22:54
可唔可以分享下你平時食咩？點樣無跟足呢？是否偷食零食？

我有去燒烤，有去自肋餐，有去飮茶！
一日有一餐一定出街食，下午有時食越南野，有時又會食粥，有時又會魚蛋粉，食日式烏冬！早上如果陪老公就會去茶餐廳早餐，如果唔係就係屋企食麵包加咖啡咁

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發表於 17-5-17 09:57 |只看該作者

100likes 發表於 17-5-16 22:58
你由開始到而家都係test餐？要減幾多磅呢？

1x磅

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月巴月巴

積分: 344

197^#

發表於 17-5-17 10:26 |只看該作者

LOVELY-BABE 發表於 17-5-17 09:15
即唔跌又會改plan,咁你而家食乜餐？

我都係食test 餐，只不過谷份量減少左

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Cobby0000

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198^#

發表於 17-5-17 10:47 |只看該作者

LOVELY-BABE 發表於 17-4-12 23:52
我pm你，有人介紹有85折

可否pm 我

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kahei1001

洋房

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199^#

發表於 17-5-17 17:31 |只看該作者

回覆樓主:

可以pm埋我嗎？請問幾錢？thx

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