自由講場 今日: 1575|主題: 1367032

liuliu 發表於 17-5-24 18:39
好高好廋喎

Racmom 發表於 17-5-24 09:04
你幾點瞓？ 幾點起身嘅？

lalalumlum 發表於 17-5-24 08:48
我記得你之前同我分享過減肥，所做你絕對唔係買減肥廣告。

你依家都唔似有140lb喎，可能你體脂小，但肌肉 ...

toffeetong 發表於 17-5-24 10:20
好勁呀！
自己減，你受左咩刺激呀？
但似乎減得太快，皮肉好易鬆，做d負重運動啦。

liuliu 發表於 17-5-23 22:54
睇番自己嘅舊相(左)，真係嚇襯街坊！
仲要維持咗2-3年，正確d講係放棄咗自己。

liuliu 發表於 17-5-24 00:09
#3我都覺得好混亂⋯
入番正題先⋯
去年11月開始減，運動方面，主要係跑步機，每朝跑機1小時(慢跑)要ke ...

fishfish121 發表於 17-5-24 10:26
勁不過要做下護膚, 得罪講句未瘦前似香港人, 瘦後有啲似印印/賓賓。唔好介意
...

liuliu 發表於 17-5-24 01:17
Really！仲要加埋恆心

sharonchan.0711 發表於 17-5-24 11:10
系啊，通常2個鐘，每日做，除咗m來果3日，果半年好有毅力，因為不斷睇到論壇d姐妹前後對比相，又想到一旦放 ...

我掛念嫲嫲 發表於 17-5-24 10:56
要試試搵張肥相

Siammama 發表於 17-5-24 14:20
你好叻呀，一定要keep住！
好正面嘅post ，我都要堅持
...

babe13E 發表於 17-5-24 14:30
佩服樓主的毅力同決心!!
身邊有幾個人都係樓主減肥前的身形，有啲甚至未生過都係咁，我理解唔到點解佢地可 ...

iluvmeeself 發表於 17-5-24 15:05
你就好啦。
呢一年我肥左 10 lbs.

霜霜 發表於 17-5-24 16:13
想問下，你點解決停滯不前嘅階段？

YongXin 發表於 17-5-24 17:50
叻

但其實妳未減之前個樣都可愛

Pulmma 發表於 17-5-24 20:48
車多幾巴， 減得快d

sharonchan.0711 發表於 17-5-24 21:09
多謝事實上我都憑住想俾人羨慕而咁堅持，你都好勁，同道中人，我ftm咗就快4年啦，你呢？ ...

liuliu 發表於 17-5-23 22:54
睇番自己嘅舊相(左)，真係嚇襯街坊！
仲要維持咗2-3年，正確d講係放棄咗自己。

nicey 發表於 17-5-24 23:09
嘩，你每日運動plan 超harsh 抵你瘦
你係咪去gym room, 有搵教練嗎？