心聲留言 今日: 1 | 主題: 17570

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發表於 19-4-7 12:47 |只看該作者

小傑媽媽發表於 19-4-7 12:25
係，減肥減膽固醇，個心又可能有事，唔郁下唔得

－齊努力，我都要減44磅！

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發表於 19-4-7 12:49 |只看該作者

小傑媽媽發表於 19-4-7 12:25
係，減肥減膽固醇，個心又可能有事，唔郁下唔得

－齊努力，我整親條腰，今星期減唔到反而增磅。下星期再減肥，到時再｀報數。

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

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發表於 19-4-7 12:52 |只看該作者

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發表於 19-4-7 13:16 |只看該作者

小傑媽媽發表於 19-4-7 12:25
係，減肥減膽固醇，個心又可能有事，唔郁下唔得

只是睇到呢度。

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發表於 19-4-7 13:16 |只看該作者

888Amy 發表於 19-4-7 13:16
只是睇到呢度。

而家睇到了

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發表於 19-4-7 19:16 |只看該作者

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發表於 19-4-7 19:19 |只看該作者

Doraa 發表於 19-4-7 19:16
減肥係女人終身事業,好瘦都話要減肥.

我自己經驗平時食糙米代替白米,吾食加工食品,盡量自己煮食到 ...

我日日食黑豆，意米，番茄，黑木耳或雪耳，仲做乜淋巴按摩，因仔太細費時俾人叫婆婆

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發表於 19-4-7 19:29 |只看該作者

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發表於 19-4-7 19:32 |只看該作者

Doraa 發表於 19-4-7 19:29
都好健康.咁又無咁夸張

唔係講笑，我真係四十幾先生細仔，努力keep. fit 等佢唔好俾人笑。好彩人哋都認得我係阿媽

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發表於 19-4-7 19:39 |只看該作者

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發表於 19-4-7 20:13 |只看該作者

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發表於 19-4-7 20:15 |只看該作者

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發表於 19-4-7 20:29 |只看該作者

小傑媽媽發表於 19-4-7 20:15
剛行完2個鐘，成個散晒，連行返屋企都幾乎冇力，點到我唔認老

本帖最後由 888Amy 於 19-4-7 20:37 編輯

努力呀，我明天都要做番運動啦！
我覺得自己淋巴塞左，所以水腫又有法令紋。而家youtube 學緊通淋巴！

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發表於 19-4-7 20:35 |只看該作者

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發表於 19-4-7 21:00 |只看該作者

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發表於 19-4-7 21:04 |只看該作者

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發表於 19-4-7 21:09 |只看該作者

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發表於 19-4-7 21:11 |只看該作者

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