美容扮靚 今日: 5 | 主題: 137933

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發表於 20-4-30 23:31 |只看該作者

樓主淨係靠飲食減肥？有冇做咩運動？
冇可能越減越重㗎

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發表於 20-5-1 00:56 |只看該作者

VickiC 發表於 20-4-30 23:31
樓主淨係靠飲食減肥？有冇做咩運動？
冇可能越減越重㗎

我冇恒心減，減2日食2日咁

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183^#

發表於 20-5-1 01:00 |只看該作者

vickymok717 發表於 20-4-30 20:24
https://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=17900531

其實我有另外一個post 分享我啲衫 ...

嘩！你有好多靚衫

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發表於 20-5-1 06:40 |只看該作者

mabelbeauty 發表於 20-5-1 01:00
嘩！你有好多靚衫

係(emoji)(emoji)‍♀️我已經由舊年開始盡量唔買衫，因為真係太多

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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發表於 20-5-1 08:18 |只看該作者

mabelbeauty 發表於 20-5-1 00:56
我冇恒心減，減2日食2日咁

不如試吓喺屋企個做下運動？
你重災區係腰定下半身？

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發表於 20-5-1 08:24 |只看該作者

mabelbeauty 發表於 20-5-1 00:56
我冇恒心減，減2日食2日咁

飲食習慣改變再加配合運動身型先會靚。
如果浄係靠節食對身體唔好㗎。

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rabbitstar

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187^#

發表於 20-5-1 09:43 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 rabbitstar 於 20-5-1 09:45 編輯

已經習慣细食了。早餐蛋，芝士。午餐一碗飯肉菜。下午茶醋豆，雲耳。晚餐只是肉同菜。冇零食。今日体重又跌，二星期前83kg,今日81.5kg.少量扭腰伸展運動。'

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發表於 20-5-1 14:36 |只看該作者

我今日去咗行山，出咗一身汗，所以今日唔使運動

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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發表於 20-5-1 16:30 |只看該作者

VickiC 發表於 20-5-1 08:18
不如試吓喺屋企個做下運動？
你重災區係腰定下半身？

下半身，patpat位同象腿

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發表於 20-5-1 16:30 |只看該作者

vickymok717 發表於 20-5-1 14:36
我今日去咗行山，出咗一身汗，所以今日唔使運動

好fit呀

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191^#

發表於 20-5-1 16:36 |只看該作者

mabelbeauty 發表於 20-5-1 16:30
下半身，patpat位同象腿

起碼試吓食完野唔好坐喺度睇電視
企下或者落街散吓步先
改變下唔好嘅習慣先

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發表於 20-5-1 16:40 |只看該作者

mabelbeauty 發表於 20-5-1 16:30
下半身，patpat位同象腿

我都係，絶對可以靠衣著改善一下

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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發表於 20-5-1 16:42 |只看該作者

mabelbeauty 發表於 20-5-1 16:30
下半身，patpat位同象腿

https://www.facebook.com/playeatgirls/videos/520683968513520/

試吓呢啲運動

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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MMM3M

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發表於 20-5-2 00:31 |只看該作者

我之前都係減肥白老鼠(emoji)，經過今次改善下飲食習慣，食吓supplement,做下簡單運動，呢半年減咗20磅，瘦過未生B之前

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發表於 20-5-2 00:32 |只看該作者

rabbitstar 發表於 20-5-1 09:43
已經習慣细食了。早餐蛋，芝士。午餐一碗飯肉菜。下午茶醋豆，雲耳。晚餐只是肉同菜。冇零食。今日体重又跌 ...

有成績，加油！

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發表於 20-5-2 16:52 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 vickymok717 於 20-5-2 16:53 編輯

我今日在家workout

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197^#

發表於 20-5-7 22:33 |只看該作者

呢幾日大家減成點呀？

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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發表於 20-5-7 22:35 |只看該作者

vickymok717 發表於 20-5-7 22:33
呢幾日大家減成點呀？

我唸要過埋母親節先减
計劃緊買心跳錶，跑步

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199^#

發表於 20-5-9 11:34 |只看該作者

mabelbeauty 發表於 20-5-7 22:35
我唸要過埋母親節先减
計劃緊買心跳錶，跑步

減肥係唔需要睇時間，買乜買物都無用，有一格階磚都可以減肥同運動！

我啱啱又做完啦！

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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