自由講場 今日: 2186 | 主題: 1359056

積分: 6996

好媽媽勳章

181^#

發表於 20-5-26 10:27 |只看該作者

lemonlemoncc 發表於 20-5-25 22:56
哈，邊個大邊個細有咩所講
我小孩讀緊幼稚園炸，不過我都唔細啦

所以佢地開始食飯前我就隊o左支汁先, 飲完就再飲杯水, 之後如果仲想食餸我會食小小過o左口癮就算數

私人傳訊

積分: 6996

好媽媽勳章

182^#

發表於 20-5-26 10:33 |只看該作者

luvubabemiu 發表於 20-5-25 23:08
我斷左一個星期琴日班fd約我食韓國野食左好多炸雞同酒
聽日要繼續努力
...

總之你記住呢餐食得多, 下一餐就食返清d, 仲有就係記得日日朝早去完廁所就上磅, keep 住mark 低體重提醒自己唔好過份, o甘樣就無o甘容易反彈.

私人傳訊

積分: 6996

好媽媽勳章

183^#

發表於 20-5-26 10:36 |只看該作者

luvubabemiu 發表於 20-5-26 01:34
甘筍同蘋果我都至愛真系好好飲

真係唔好飲o甘多甘荀, 如果覺得青瓜太過草青味, 你試o下生果用菠蘿/橙/檸檬睇o下可唔可以辟o左陣味

私人傳訊

iki

珍珠宮

積分: 31973

2026勳章 2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章 HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章親子王國15週年勳章畀面勳章好媽媽勳章醒目開學勳章 2011至尊種植勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章開心吸收勳章

184^#

發表於 20-5-26 11:38 |只看該作者

買大量蔬果可以唔放雪櫃嗎？我雪櫃完全冇位

私人傳訊

333s

象牙宮

積分: 234676

185^#

發表於 20-5-26 11:49 |只看該作者

本帖最後由 333s 於 20-5-26 11:50 編輯

luvubabemiu 發表於 20-5-19 15:18
呢排每朝起身就飲榨汁，買左勁多料番黎榨
兩日輕左1kg,好鼓舞
相中份量榨到成湯碗飲完飽哂:wahah ...

連渣飲?

五色蔬菜湯-減肥必飲

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

私人傳訊

testher

積分: 7533

186^#

發表於 20-5-26 13:00 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 testher 於 20-5-26 13:01 編輯

我飲蘋果醋1.5星期，無戒口，只戒宵夜，都輕咗2kg

私人傳訊

肥媽一名

大宅

積分: 4773

187^#

發表於 20-5-26 13:07 |只看該作者

luvubabemiu 發表於 20-5-19 16:06
唔會呀成肚汁勁飽

好似幾好

私人傳訊

積分: 8679

188^#

發表於 20-5-26 14:51 |只看該作者

iki 發表於 20-5-26 11:38
買大量蔬果可以唔放雪櫃嗎？我雪櫃完全冇位

可以呀但買一兩日份量～

私人傳訊

積分: 8679

189^#

發表於 20-5-26 14:51 |只看該作者

333s 發表於 20-5-26 11:49
連渣飲?

五色蔬菜湯-減肥必飲

唔連揸

私人傳訊

積分: 8679

190^#

發表於 20-5-26 14:52 |只看該作者

hinhin.mami 發表於 20-5-26 10:36
真係唔好飲o甘多甘荀, 如果覺得青瓜太過草青味, 你試o下生果用菠蘿/橙/檸檬睇o下可唔可以辟o左陣味
...

好試下先菠蘿你落幾多？我未試過唔知有幾多汁

私人傳訊

lemonlemoncc

子爵府

積分: 14064

191^#

發表於 20-5-26 16:32 |只看該作者

hinhin.mami 發表於 20-5-26 10:33
總之你記住呢餐食得多, 下一餐就食返清d, 仲有就係記得日日朝早去完廁所就上磅, keep 住mark 低體重提醒自 ...

前兩日磅過
同之前一樣
無上無落

有時懷疑個磅壞既

私人傳訊

積分: 6996

好媽媽勳章

192^#

發表於 20-5-26 17:15 |只看該作者

lemonlemoncc 發表於 20-5-26 16:32
前兩日磅過
同之前一樣
無上無落

我之前屋企個磅, 一直以為好準, 點知有次貪得意連磅幾次, 次次個磅數都唔同仲越磅越重, o甘樣先發現原來係short short地, 之後o係淘寶買o左個榮耀體脂磅, 點知又link up唔到個電話, 最後又要買多個小米, 依家link up埋個電話, 每次磅完都save 低有晒record

私人傳訊

積分: 6996

好媽媽勳章

193^#

發表於 20-5-26 17:23 |只看該作者

luvubabemiu 發表於 20-5-26 14:52
好試下先菠蘿你落幾多？我未試過唔知有幾多汁

菠蘿好多汁o架, 姐姐無定份量o架, 因為一次過榨成5-6支(全家飲), 所以有時個菠蘿細小小都唔夠用, 佢會再加d蘋果, 梨, 屋企有咩加咩

私人傳訊

積分: 6996

好媽媽勳章

194^#

發表於 20-5-26 17:26 |只看該作者

iki 發表於 20-5-26 11:38
買大量蔬果可以唔放雪櫃嗎？我雪櫃完全冇位

如果甘荀/西芹/切o左o既生果(菠蘿), 果d我就會放雪櫃, 其他果d全部室溫放, 因為我去貨去得好快, 好快用完又要去入貨

私人傳訊

kekawai

積分: 8647

減齡達人勳章

195^#

發表於 20-5-26 17:39 |只看該作者

testher 發表於 20-5-26 13:00
我飲蘋果醋1.5星期，無戒口，只戒宵夜，都輕咗2kg

直接飲定點整？飲過一排直接飲，想改善腸胃完全無效，而且好lar好難入口，我同小朋友講呢支係臭臭蘋果汁

私人傳訊

積分: 8679

196^#

發表於 20-5-26 17:50 |只看該作者

hinhin.mami 發表於 20-5-26 17:23
菠蘿好多汁o架, 姐姐無定份量o架, 因為一次過榨成5-6支(全家飲), 所以有時個菠蘿細小小都唔夠用, 佢會再加d ...

你系咪榨定好多支全日飲？朝早雪到夜晚都飲得嫁可？

私人傳訊

迷你人

積分: 6883

197^#

發表於 20-5-26 17:53 |只看該作者

請問計磅數是計清晨？晚上定幾時？
我響早上磅可以重晚上5磅上落咁大

私人傳訊

testher

積分: 7533

198^#

發表於 20-5-26 17:59 |只看該作者

kekawai 發表於 20-5-26 17:39
直接飲定點整？飲過一排直接飲，想改善腸胃完全無效，而且好lar好難入口，我同小朋友講呢支係臭臭蘋果汁 ...

要加水飲架。直接飲入唔到口

私人傳訊

clara_324

大宅

積分: 4963

199^#

發表於 20-5-26 18:00 |只看該作者

luvubabemiu 發表於 20-5-19 15:18
呢排每朝起身就飲榨汁，買左勁多料番黎榨
兩日輕左1kg,好鼓舞
相中份量榨到成湯碗飲完飽哂:wahah ...

應該都好好飲

私人傳訊