自由講場 今日: 573|主題: 1359411

littlefunpig 發表於 20-8-21 10:13
我自己都會樣樣試下...減肥又唔係得1個方法
千千萬萬個方法/理論/diet
試下無壞, 減到當bonus

bbbbb001 發表於 20-8-21 10:34
呢個我同意，好似做運動都唔好做死一種
刺激下身體

samshan 發表於 20-8-21 11:13
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勁呀, 你係跟台灣減醣或是理解概念之後自己調節飲食? ...

samshan 發表於 20-8-21 11:45
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咁樣方法我覺得好好心態已經有目標, 都唔算佛系減了

littlefunpig 發表於 20-8-21 12:00
佛系減係無咁chur自己去減, 無咁急住達到目標~
我每1個月都set 1-2個目標要達到, 而家已經提早達到
所以呢 ...

littlefunpig 發表於 20-8-21 10:42
Exactly.... 我減左3個幾月, 減左19磅
差唔多到目標了, 而家要諗諗點keep
...

茶木 發表於 20-8-21 12:03
一整整一盤

食晒真係攞命

茶木 發表於 20-8-21 12:05
你好勁

我而家57kgs 好想減下

littlefunpig 發表於 20-8-21 10:42
Exactly.... 我減左3個幾月, 減左19磅
差唔多到目標了, 而家要諗諗點keep
...

sytckm 發表於 20-8-21 05:16
個盒寫100g有18g糖喎 要100g 5g以下先叫低糖，不過講真，減肥唔會食呢啲，我都行低碳，絕對唔 ...

bbbbb001 發表於 20-8-21 13:22
咁你唔使咁辛苦啦，維持下肌肉量

我都佛系，超輕量運動 差唔多三個月減咗10磅

littlefunpig 發表於 20-8-21 09:23
我路過咁岩...
見你講佢寫低糖但per serving 有9.Xg 係"唔岩"
其實香港法例個聲稱係以100ml / g 為標準

子若 發表於 20-8-21 13:47
原來係咁，即係沖一包，但只可以飲1/3 先低糖。唔怪之得佢係咁話用100ml水沖
...

子若 發表於 20-8-21 13:50
btw 其實我跟佢個方法，係減到的，只不過佢個group 係講低醣，所以我開個post 問佢介紹嗰隻產品點解會好似 ...

littlefunpig 發表於 20-8-21 10:11
你心目中既低糖係per serving 低於5g sugar?