自由講場

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子爵府

積分: 10765


181#
發表於 23-8-16 16:20 |只看該作者
mywl 發表於 23-4-23 22:26
當然幫到啦,一定係壓住神經線等問題,佢會幫你復位,佢一摸就知你咩事。你可以Facebook messenger問下黎 ...

你好,黎醫師Facebook係咩?


大宅

積分: 2731


182#
發表於 23-8-25 06:50 |只看該作者
家家公主 發表於 23-4-21 19:26
我係一痛第二日就去睇啦
我做果間係先用機做治療 最後有啪骨
我做第一次已好返8成 我總共做左四次:think ...

請問邊道睇醫生?


男爵府

積分: 9715


183#
發表於 23-8-27 12:57 |只看該作者
lingluk1306 發表於 23-6-6 17:26
踩單車有幫助嗎?我親戚日日游水游返好

唔知對關節炎有冇幫助呢?


水晶宮

積分: 62416

馬年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章


184#
發表於 23-8-27 13:08 |只看該作者
mongng 發表於 23-4-22 10:39
sogo pana shop試左張日本護脊椅,試完去友和買(平好多),物理治療師叫介sofa,我覺得有幫助
...
坐sofa 有咩壞處?


侯爵府

積分: 21165

2024年龍年勳章


185#
發表於 23-8-27 15:38 |只看該作者
yeung_ma 發表於 23-8-27 13:08
坐sofa 有咩壞處?

“癱”在椅子上的動作,會呈現頸背部懸空、腰部塌陷的姿勢,全身就只靠臀部和脖子來支撑,長時間下來肌肉、韌帶會過度拉扯,對整個脊椎會造成傷害。

點評

yeung_ma    發表於 23-8-27 21:51


大宅

積分: 1729


186#
發表於 23-10-30 19:55 |只看該作者
mywl 發表於 23-4-21 23:23
Facebook搵玖拾后正骨師
或黎國偉CML HK

大概几錢一次?


別墅

積分: 831


187#
發表於 24-8-20 14:54 |只看該作者
leeleebaba 發表於 23-7-13 15:28
請問即時邊D。因為我近呢2 星期開始
右邊股屁至腳好痛

我都是 1年了 你好返未


別墅

積分: 831


188#
發表於 24-8-20 14:54 |只看該作者
angiehouse 發表於 23-6-5 23:24
完全明白你既痛苦,我坐骨痛左幾年,最嚴重時坐吾到,企吾到,有好轉時可以周圍去下,復發時日日躺平,見 ...

我1年了 你最近點呀


別墅

積分: 831


189#
發表於 24-8-20 14:55 |只看該作者
小小C奶 發表於 23-4-25 08:04
依家正常返工同生活,不過唔會攞重既野同埋冇必要唔會做彎腰既動作,彎腰都會儘量直腰咁彎,我唔識點形容 ...

請問你點好返


大宅

積分: 1439


190#
發表於 24-8-20 16:28 |只看該作者
家家公主 發表於 23-4-21 18:21
唔使一定識游 晌池邊扶住 浮起對腳蛙式都有幫助

游娃式好有用,扶住池邊游娃腳。我試過,真係得


水晶宮

積分: 54206


191#
發表於 24-8-20 17:50 |只看該作者
sumyuetbaby 發表於 24-8-20 14:54
我1年了 你最近點呀

你好,復發左一年,而家比一年前好既,不過都系反覆痛,我有針灸又有做緞練拉筋,又參加一個星期一堂瑜伽,睇演唱會坐飛機都重未得,你如何,有無做治療?


別墅

積分: 831


192#
發表於 24-8-20 19:47 |只看該作者
Macaumama@@ 發表於 24-8-20 16:28
游娃式好有用,扶住池邊游娃腳。我試過,真係得

你就咁游就好返左?


侯爵府

積分: 20988


193#
發表於 24-8-20 20:46 |只看該作者
mywl 發表於 23-4-21 23:23
Facebook搵玖拾后正骨師
或黎國偉CML HK
請問搵 黎國偉 幾多錢睇一次?唔該你


侯爵府

積分: 21062


194#
發表於 24-8-20 22:05 |只看該作者
sumyuetbaby 發表於 24-8-20 14:54
我都是 1年了 你好返未

好了,


子爵府

積分: 12387


195#
發表於 24-8-21 00:08 |只看該作者
aprilabc 發表於 24-8-20 20:46
請問搵 黎國偉 幾多錢睇一次?唔該你

Sorry唔好去,太貴

搵「徒手康復研究室」

點評

aprilabc    發表於 24-8-21 01:13


大宅

積分: 1439


196#
發表於 24-8-21 20:51 |只看該作者
sumyuetbaby 發表於 24-8-20 19:47
你就咁游就好返左?

每當腰痛或膝頭哥痛去游就唔痛


水晶宮

積分: 50957


197#
發表於 24-8-21 21:04 |只看該作者
試吓游水
日日游,要有恆心


水晶宮

積分: 50957


198#
發表於 24-8-21 21:05 |只看該作者
我爸後生時有坐骨神經痛

佢日日游水,游足半年,就好返了


伯爵府

積分: 17382

2025勳章蛇年勳章


199#
發表於 24-8-22 09:45 |只看該作者
sanjoe 發表於 24-8-21 21:04
試吓游水
日日游,要有恆心

感謝你!但我唔識游水,一直都學唔識。


象牙宮

積分: 234694


200#
發表於 24-8-22 09:54 |只看該作者
Beauty222 發表於 23-4-21 12:02
仍未康復。骨科,推拿,針灸,物理治療,職業治療都做齊,平時拉筋亦有做。還是進展不大。坐低,彎腰都很痛 ...

patpat 位置 pat pat 臀部痛?


屁股痛是梨狀肌發炎! 屁股痛
下背、屁股痛就是坐骨神經痛? 坐骨神經壓迫
坐骨神經超長!從腰到腳都有它!
1.延著神經走向感到疼痛
(後背-臀部-大腿後側-小腿的側面或腿肚)
2.走路偏斜,走一走會軟腳
3.合併有大腳趾無力,無法上翹
4.麻木感、刺痛感
5.感覺異常,穿鞋穿褲子時,兩隻腳的感覺不太一樣


想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。  

生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠.   是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。

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